Hoy te contamos por qu\u00e9 es importante cuidar a nuestros abuelos y c\u00f3mo hacerlo de la mejor manera. Para ello, en\u00a0miResi<\/b><\/a>\u00a0os hemos\u00a0creado este dec\u00e1logo para el cuidado de personas mayores<\/b>.<\/p>\n\n\n\n \ud83e\uddd1\ud83c\udffe\u200d\ud83e\uddb3\ud83d\udc68\ud83c\udffb\u200d\ud83e\uddb3\u00a1Nuestros abuelos se merecen todo el cari\u00f1o del mundo!\ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n Los abuelos son un eje fundamental para hijos<\/b> y nietos<\/b>, y siempre est\u00e1n pendientes del bienestar de todos. Incluso cuando su propia salud es delicada. Son personas que siempre dejan marca, y son los primeros en mostrarnos su cari\u00f1o<\/b> y apoyo<\/b> incondicional durante toda la vida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n En la actualidad, gracias a que nuestros mayores ya est\u00e1n vacunados <\/b>contra el Covid-19<\/b>, los ni\u00f1os pueden volver a pasar tiempo con sus abuelos, lo que hace que se forme una uni\u00f3n y un v\u00ednculo muy especial que dura toda la vida. Por ello, los abuelos son integradores en la familia y elemento indispensable en la vida de muchos adultos.<\/p>\n\n\n\n Hacerse mayor forma parte natural de la vida, y todos los miembros de la familia tienen que aprender a convivir con el paso del tiempo. Es normal que la vejez<\/b><\/a> vaya acompa\u00f1ada de ciertas limitaciones, tanto f\u00edsicas como cognitivas, por lo que es muy importante cuidar de la salud de nuestros abuelos. De este modo, les devolvemos los cuidados que ellos nos han dado durante toda nuestra vida. Y, adem\u00e1s, les proporcionaremos el bienestar<\/strong> que se merecen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n A continuaci\u00f3n te mostramos nuestros 10 consejos para el <\/strong>cuidado de los abuelos<\/b>. Hay tantos consejos como abuelos y familias en el mundo, pero si se tienen en cuenta estas recomendaciones b\u00e1sicas, el bienestar de los mayores estar\u00e1 asegurado.<\/p>\n\n\n\n Es muy importante tratar a los abuelos con respeto<\/b> y educaci\u00f3n<\/b>. A veces, las personas mayores pueden hacer las mismas preguntas una y otra vez, o puede ser que tengan muchas dificultades para entender lo que decimos. No es necesario perder los papeles. Su capacidad cognitiva<\/b> se reduce con la edad, por lo que es normal que presenten este tipo de problemas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Mant\u00e9n un todo calmado, esc\u00fachales con paciencia y hazles saber que les quieres. Es el primer paso para tratarles con integridad<\/b>.<\/p>\n\n\n\n La soledad<\/b> es considerada la epidemia del siglo XXI, y es un grave problema de salud p\u00fablica<\/b>. Muchos abuelos y personas mayores sufren aislamiento social. <\/b>Y esto pone en riesgo su salud mental. <\/b>Adem\u00e1s,\u00a0puede acelerar la aparici\u00f3n de alg\u00fan tipo de demencia<\/b>.<\/p>\n\n\n\n Por ello, es esencial que pasemos tiempo <\/b>con ellos, y que el tiempo que les dediquemos sea de calidad. Se pueden realizar multitud de actividades con los abuelos<\/a>, como pasear, ver pel\u00edculas, cocinar, buscar fotograf\u00edas antiguas, etc. Los abuelos son personas que han vivido mucho, por lo que siempre es interesante preguntarles acerca de sus vidas. Tienen multitud de an\u00e9cdotas, historias y consejos de los que aprender.<\/p>\n\n\n\n Por lo general, las personas empiezan a presentar dificultades de movilidad <\/b>con la edad. Cada vez les cuesta m\u00e1s caminar, y empiezan a necesitar ayuda para realizar las tareas de la vida diaria. Por eso, ayudarles a realizar las tareas del hogar<\/b>, como la limpieza, la compra o a ordenar la casa, es de gran valor. As\u00ed ellos pueden sentirse m\u00e1s c\u00f3modos y menos preocupados. Adem\u00e1s, les encantar\u00e1 que pasemos tiempo con ellos.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n es importante que nos cuenten de qu\u00e9 manera podemos ayudarles para ser m\u00e1s eficaces con los cuidados.<\/p>\n\n\n\n Ser mayor no significa no tener sue\u00f1os, proyectos ni ambiciones. La vejez es el mejor momento para realizar todo aquello que no se ha podido antes, ya que el tiempo libre es mayor. Los abuelos pueden tener proyectos en los que trabajar, de modo que ayudarles les har\u00e1 sentir queridos y apoyados.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, ayudarles a realizar sus proyectos<\/b> har\u00e1 que se mantengan activos, tanto f\u00edsica como mentalmente.<\/p>\n\n\n\n A medida que los seres humanos nos vamos haciendo mayores, la salud va empeorando, y empiezan a aparecer diferentes problemas. Es importante estar al tanto de la salud de los mayores<\/b>, preguntarles c\u00f3mo se encuentran y actuar de manera r\u00e1pida en caso de que necesiten atenci\u00f3n sanitaria. No hay que subestimar las dolencias de los mayores y buscar soluciones r\u00e1pidas.<\/p>\n\n\n\n Del mismo modo, como consecuencia del envejecimiento<\/b>, muchos abuelos toman medicamentos y pastillas. No est\u00e1 de m\u00e1s que estemos atentos de que no se olviden, as\u00ed como de ir a comprarlas a la farmacia cada vez que se acaban.<\/p>\n\n\n\n Los mayores necesitan tener un hogar<\/b> y un entorno que les haga sentir seguros. Para ello, probablemente ser\u00e1 necesario modificar algunos aspectos del hogar para que no se encuentren con dificultades ni barreras arquitect\u00f3nicas<\/b>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Asimismo, si el mayor necesita alg\u00fan tipo de ayuda t\u00e9cnica<\/b> como bast\u00f3n, silla de ruedas o andador, es muy importante que dispongan de ello para poder mantener su independencia y autonom\u00eda durante el mayor tiempo posible.<\/p>\n\n\n\n El envejecimiento activo<\/b> es clave para que la vejez sea una etapa donde poder seguir disfrutando de la vida social, familiar y personal de una forma sana. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud <\/b>(OMS<\/b>) el envejecimiento activo es el proceso de optimizaci\u00f3n de oportunidades de salud, participaci\u00f3n y seguridad, con el objetivo de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n El objetivo del envejecimiento activo, por tanto, es mantener el mayor tiempo posible la m\u00e1xima calidad y esperanza de vida de los mayores<\/b>. Y, para ello, es necesario ayudarles a llevar pautas y actividades saludables<\/b> que cuiden y velen por su salud.<\/p>\n\n\n\n Para ayudar a evitar la soledad en las personas mayores, y para cuidar de su salud mental, es necesario que los abuelos mantengan su red de relaciones. <\/b>Incluidas las\u00a0familiares y las amistades. A trav\u00e9s de la sociabilizaci\u00f3n<\/b> podemos ayudarles a evitar la soledad y la tristeza, incluso podemos hacer que mantengan su independencia durante m\u00e1s tiempo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Podemos ayudarles a organizar encuentros con sus seres queridos, llevarles a estos encuentros o incluso ayudarles a preparar una comida en casa con sus amigos de toda la vida. Adem\u00e1s, si les acompa\u00f1amos se sentir\u00e1n queridos y felices por compartir esos momentos con sus nosotros.<\/p>\n\n\n\n Es normal que, en algunos momentos, los que cuidamos a nuestros mayores en casa<\/a> nos podamos sentir abrumados o agotados. Los abuelos son personas que demandan mucha atenci\u00f3n y puede producir mucho agotamiento mental<\/b>. Por ello, es necesario descansar bien y tener tiempo para cuidarnos. De esta manera garantizamos nuestro bienestar y el del mayor.<\/p>\n\n\n\n Hay ocasiones, en el que los abuelos empiezan a necesitar ayuda profesional, ya que en casa, los cuidados que se les pueden dar son limitados. Adem\u00e1s, es posible que empiecen a aparecer patolog\u00edas espec\u00edficas como el Alzheimer<\/b><\/a>, el Parkinson<\/b> u otro tipo de demencias<\/b>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n En estos casos es necesario buscar ayuda profesional que garantice el cuidado y el bienestar adecuado que los mayores necesitan. Existen diferentes tipos de ayudas y cuidados, como la ayuda a domicilio<\/b>, el centro de d\u00eda<\/b> o la residencia de mayores<\/b><\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Buscar una residencia de mayores<\/b><\/a> siempre es una buena opci\u00f3n cuando el hogar no es un lugar seguro y se necesitan cuidados asistenciales especiales. Las residencias<\/a> tienen el objetivo de cuidar de la salud de las personas mayores, as\u00ed como de generar confianza a las familias y residentes.<\/p>\n\n\n\n Nuestros mayores y abuelos nos cuidan, ense\u00f1an y nos gu\u00edan. Por eso, aunque hoy sea el D\u00eda de los Abuelos<\/strong>, desde miResi os recordamos que hay que cuidarles y quererles todos los d\u00edas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n \ud83e\udd70\u00a1Quien tiene un abuelo tiene un tesoro!\ud83d\udc51<\/p>\n\n\n\n1. La importancia del cuidado de personas mayores<\/h2>\n\n\n\n
![\"Los](\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/muslim-grandparents-with-their-grandchild-2021-04-02-19-56-59-utc-1024x683.jpg\")
2. 10 Consejos para cuidar de los abuelos<\/h2>\n\n\n\n
2.1. Ser educado y respetuoso<\/h3>\n\n\n\n
2.2. Pasar tiempo con ellos<\/h3>\n\n\n\n
2.3. Ayudar con las tareas diarias<\/h3>\n\n\n\n
2.4. Apoyarles con sus proyectos<\/h3>\n\n\n\n
2.5. Cuidar su salud<\/h3>\n\n\n\n
2.6. Generar un ambiente c\u00f3modo y seguro<\/h3>\n\n\n\n
2.7. Promocionar el envejecimiento activo<\/h3>\n\n\n\n
2.8. Mantener sus relaciones sociales<\/h3>\n\n\n\n
2.9. Tener tiempo para descansar<\/h3>\n\n\n\n
2.10. Buscar ayuda si es necesaria<\/h3>\n\n\n\n
![\"Cuidado](\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/girl-with-grandparents-at-sunset-2021-04-28-20-36-27-utc-1024x683.jpg\")