{"id":11908,"date":"2022-02-22T19:10:26","date_gmt":"2022-02-22T18:10:26","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=11908"},"modified":"2024-03-06T13:00:13","modified_gmt":"2024-03-06T12:00:13","slug":"ritmo-cardiaco-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/ritmo-cardiaco-en-ancianos\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l Debe Ser el Ritmo Cardiaco en Ancianos?"},"content":{"rendered":"\n<p>A medida que nos hacemos mayores, vamos perdiendo capacidades poco a poco. Asimismo, el ritmo al que late nuestro coraz\u00f3n tambi\u00e9n comienza a ser cada vez menor. Hoy desde <a href=\"https:\/\/miresi.es\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\">miResi<\/a> te hablamos sobre el <strong>ritmo cardiaco en ancianos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El ritmo card\u00edaco se ve influenciado por varios factores. Entre ellos,<strong> la edad y el nivel de actividad<\/strong>. Por lo tanto, para medirlo debemos estar en reposo. De esta forma, no nos dar\u00e1 resultados err\u00f3neos.<\/p>\n\n\n\n<p>Entendiendo que en reposo el pulso de una persona mayor ser\u00e1 m\u00e1s lento que el de un joven, debemos estudiar <strong>cu\u00e1l es el ritmo cardiaco en ancianos normal<\/strong>. As\u00ed, podremos vigilar nuestra salud o la de nuestro mayor frecuentemente.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">buscar los mejores cuidados<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-que-es-la-frecuencia-cardiaca-fc\">1. <strong>\u00bfQu\u00e9 es la Frecuencia Cardiaca (FC)?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El ritmo cardiaco en ancianos o la Frecuencia Cardiaca (FC) quieren decir lo mismo. Se define como el <strong>per\u00edodo de tiempo existente entre un latido del coraz\u00f3n y el siguiente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La lentitud o rapidez de este proceso determina el bombeo y transporte de sangre desde el coraz\u00f3n hacia el resto del cuerpo. Su cometido es<strong> transportar ox\u00edgeno y recoger di\u00f3xido de carbono<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se mide por el <strong>n\u00famero de veces que late el coraz\u00f3n en un minuto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-cual-es-el-ritmo-cardiaco-en-ancianos-normal\">2. <strong>\u00bfCu\u00e1l es el ritmo cardiaco en ancianos normal?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para comprobar que el pulso de nuestro mayor es el correcto y que no est\u00e1 experimentando ninguna irregularidad en el ritmo de su coraz\u00f3n, <strong>debemos atender a lo siguiente<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-1-ritmo-cardiaco-normal\">2.1. Ritmo cardiaco normal<\/h3>\n\n\n\n<p>Equivale a <strong>60-100 latidos por minuto en un estado de reposo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, no nos podemos fiar del todo de estos resultados. Pues, muchos problemas cardiacos como <strong>las <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/arritmia-cardiaca-en-ancianos\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"arritmias\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"arritmias\">arritmias<\/a> pueden ser asintom\u00e1ticas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo ideal ser\u00e1 <strong>visitar de forma peri\u00f3dica<\/strong> (anual si no presentas ning\u00fan problema) <strong>al m\u00e9dico de cabecera o al cardi\u00f3logo<\/strong> para realizar una revisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-1024x683.jpg\" alt=\"Ritmo cardiaco en ancianos: normal\" class=\"wp-image-11938\" title=\"Ritmo cardiaco en ancianos: normal\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=683&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1024&amp;s=39f99ece1a5697088a15ca8bdc26840d 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=200&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=300&amp;s=29202ad27c6cd551b7c11bb08d086a2a 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=512&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=768&amp;s=bc36a90490b965659bcd842c07342a87 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1024&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1536&amp;s=cc94df33d263aaba17fada86b297fb05 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1365&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=2048&amp;s=dac3ab698a335730955de08cfae5590b 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=240&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=360&amp;s=19874c8602f756c8c78f50e422bce751 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/doctor-checking-heart-rate-of-senior-patient-2021-09-24-04-08-53-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=900&amp;s=0f69e6ab6e45540a9fa34e2c86e7ca0e 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los chequeos m\u00e9dicos anuales son una forma de prevenci\u00f3n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">ver red de residencias con cobertura m\u00e9dica completa<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-2-ritmo-cardiaco-por-debajo-de-los-60-latidos\">2.2. Ritmo cardiaco por debajo de los 60 latidos<\/h3>\n\n\n\n<p>Estamos ante una <strong>bradicardia<\/strong> que provoca desmayos, palpitaciones o mareos como s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recomienda<strong> acudir a un m\u00e9dico de inmediato<\/strong> para que pueda realizar una valoraci\u00f3n sobre el mayor y sus antecedentes, as\u00ed como la actividad f\u00edsica que realiza o ha realizado durante su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>El tratamiento en caso de bradicardia, ser\u00e1 la <strong>implantaci\u00f3n de un marcapasos o f\u00e1rmacos<\/strong> recetados por el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-3-ritmo-cardiaco-por-encima-de-los-100-latidos\">2.3. Ritmo cardiaco por encima de los 100 latidos<\/h3>\n\n\n\n<p>Da lugar a una <strong>taquicardia<\/strong>. Debemos tener en cuenta a la hora de tomarle el pulso varios factores (entre ellos, que nuestro mayor se encuentre en un estado de calma para evitar que se alteren los resultados).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-1024x683.jpg\" alt=\"Ritmo cardiaco en ancianos: tomar el pulso\" class=\"wp-image-11941\" title=\"Ritmo cardiaco en ancianos: tomar el pulso\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=683&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1024&amp;s=6ed968a31f4176b08b41e6fdd96ac357 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=200&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=300&amp;s=95b05eac8ed79c8cfc70a92a6bbbdd42 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=512&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=768&amp;s=352ee7a5392793b084a0c4bbfce8952d 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1024&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1536&amp;s=30f309dd43fc0a2720544e68de8caeab 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1365&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=2048&amp;s=c792249ff8a31744b110ac68767d11dc 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=240&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=360&amp;s=f47182d24a2b7db207f2b2ff76bb4c1b 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/professional-doctor-measuring-heart-rate-and-blood-2021-12-09-06-28-15-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=900&amp;s=1c27871622955d034bade09f848a6304 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hacer sentir al mayor en calma tambi\u00e9n es trabajo del cuidador<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>En caso de que lo notemos excesivamente nervioso, lo m\u00e1s recomendable ser\u00e1 dejarlo para m\u00e1s tarde, intentar tranquilizarlo y cuando creamos que es el momento, repetir la acci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Algunos <strong>s\u00edntomas de la taquicardia<\/strong> son el dolor severo de pecho y la sensaci\u00f3n de agitaci\u00f3n del mayor. En este caso, es importante acudir de inmediato a un servicio de urgencias para que lo atiendan cuanto antes y no se agrave la situaci\u00f3n. Si su ritmo cardiaco se encuentra por encima de 150 latidos por minuto, el paciente mayor corre el riesgo de entrar en un choque cardiaco. Por eso, es muy importante actuar con rapidez y serenidad.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">encontrar residencias con primeros auxilios<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-factores-de-riesgo-del-ritmo-cardiaco-en-ancianos\">3. <strong>Factores de riesgo del ritmo cardiaco en ancianos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A lo largo de nuestra vida, tambi\u00e9n existen circunstancias que pueden fomentar una anomal\u00eda de nuestro ritmo cardiaco en la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/que-es-la-vejez\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"vejez\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"vejez\">vejez<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos <strong>factores de riesgo<\/strong> de ritmo cardiaco en ancianos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consumo excesivo de cafe\u00edna<\/li>\n\n\n\n<li>Emociones intensas<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas respiratorios<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades como: <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/anemia-en-ancianos-y-como-tratarla\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"anemia\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"anemia\">anemia<\/a>, fiebre, <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/infarto-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"infartos previos\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"infartos previos\">infartos previos<\/a>, <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/trastorno-de-ansiedad-en-el-adulto-mayor\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ansiedad\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ansiedad\">ansiedad<\/a>, des\u00f3rdenes de la tiroides, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Por eso, insistimos en las <strong>revisiones m\u00e9dicas<\/strong> mediante pruebas como el an\u00e1lisis que estudia el correcto funcionamiento de la tensi\u00f3n arterial o el electrocardiograma para confirmar que el coraz\u00f3n tambi\u00e9n se encuentra en perfectas condiciones.<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de que el m\u00e9dico de cabecera o el cardi\u00f3logo lo encuentren oportuno, se recetar\u00e1 un<strong> tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong> para vigilar la presi\u00f3n y la frecuencia cardiaca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-como-medir-el-ritmo-cardiaco-en-ancianos\">4. <strong>\u00bfC\u00f3mo medir el ritmo cardiaco en ancianos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para medir el ritmo cardiaco en ancianos <strong>con un cron\u00f3metro<\/strong>, debemos seguir los siguientes pasos:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Primero, comprobar que nuestro mayor se encuentra en una <strong>posici\u00f3n c\u00f3moda<\/strong> (ya sea acostado o sentado) y en un estado de tranquilidad.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>Segundo, procedemos a <strong>buscar su pulso<\/strong>. En caso de que sea en las mu\u00f1ecas (pulso radial), debemos situar nuestro dedo \u00edndice y coraz\u00f3n en el rev\u00e9s. Si por el contrario, decidimos tomarle el pulso al cuello (pulso carot\u00eddeo), debemos colocar nuestros dedos en un lado u otro y justo por debajo de la mand\u00edbula, evitando en todo momento la presi\u00f3n porque podemos provocar un desmayo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li>Una vez hayamos encontrado su pulso, cogemos el cron\u00f3metro y comenzamos a <strong>contar los latidos<\/strong> que sentimos en un per\u00edodo corto de tiempo (se recomienda durante 1 minuto). Posteriormente, procedemos a multiplicar ese n\u00famero por 4.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Si por alg\u00fan motivo, en el momento de buscar su pulso no logramos encontrar el ritmo, debemos acudir con nuestro mayor a una consulta m\u00e9dica. Es importante porque puede tratarse de una arritmia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">tratar la arritmia cardiaca en residencias<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Como familiares cuidadores de nuestro mayor con irregularidad en su ritmo card\u00edaco, debemos <a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"buscar los mejores cuidados\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"buscar los mejores cuidados\">buscar los mejores cuidados<\/a> para que tenga calidad de vida.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-1024x683.jpg\" alt=\"C\u00f3mo medir el ritmo cardiaco en ancianos\" class=\"wp-image-11933\" title=\"C\u00f3mo medir el ritmo cardiaco en ancianos\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=683&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1024&amp;s=1daef612fb403cb06645da4ad2604c30 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=200&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=300&amp;s=f47c627ac92e474da10b5bbf4db431d9 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=513&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=768&amp;s=08e55c4c34b27bfeb6744ab6121d9b52 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1025&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1536&amp;s=b6ece0ae6989683ed3ec9957351cf629 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1367&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=2048&amp;s=3ce7771ea82bdc129e969a3a2bcc35f5 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=240&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=360&amp;s=dcc9e84fa7905ce0f7597737603090f7 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/02\/nurse-with-stethoscope-checking-heart-rate-of-seni-2021-08-30-19-16-03-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=899&amp;s=4757f73c10b493e645bf96a97b527679 899w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El servicio m\u00e9dico de<a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\" las residencias de nuestra red\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\" las residencias de nuestra red\"> las residencias de nuestra red<\/a> garantiza los mejores cuidados geri\u00e1tricos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Nuestra red est\u00e1 formada por <a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"muchas residencias y centros de d\u00eda en todo el territorio nacional\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"muchas residencias y centros de d\u00eda en todo el territorio nacional\">muchas residencias y centros de d\u00eda en todo el territorio nacional<\/a> que cuentan con una <strong>asistencia m\u00e9dica excepcional<\/strong> y multitud de actividades diarias para trabajar sobre las enfermedades cardiacas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/fisioterapia-en-residencias\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"fisioterapia en residencias\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"fisioterapia en residencias\">fisioterapia en residencias<\/a> garantiza una<strong> salud f\u00edsica<\/strong> mediante el deporte y algunos <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/ejercicios-para-mejorar-la-movilidad\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ejercicios claves de movilidad\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ejercicios claves de movilidad\">ejercicios claves de movilidad<\/a>. Por otro lado, las <a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"residencias\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"residencias\">residencias<\/a> tambi\u00e9n cuentan con un <strong>servicio de nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica<\/strong> para ofrecer al mayor <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/menu-semanal-para-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"men\u00fas saludables\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"men\u00fas saludables\">men\u00fas saludables<\/a> adaptados a sus limitaciones, gustos y preferencias.<\/p>\n\n\n\n<p>Cont\u00e1ctanos sin compromiso y nuestro equipo de asesoramiento familiar te ayudar\u00e1 a <a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"encontrar la residencia ideal \"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"encontrar la residencia ideal \">encontrar la residencia ideal <\/a>para tu mayor.<strong> Siempre con los mejores cuidados<\/strong>, el contacto constante con la familia y su bienestar social.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">Solicitar ayuda gratuita<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u00a1Te esperamos! \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tua Sa\u00fade: <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/frecuencia-cardiaca\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/frecuencia-cardiaca\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Canitas: <a href=\"https:\/\/canitas.mx\/guias\/frecuencia-cardiaca-en-el-adulto-mayor\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/canitas.mx\/guias\/frecuencia-cardiaca-en-el-adulto-mayor\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cl\u00ednica Geri\u00e1trica Las Matas: <a href=\"https:\/\/www.residencialasmatas.es\/blog\/dia-mundial-del-corazon-2017\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.residencialasmatas.es\/blog\/dia-mundial-del-corazon-2017\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Valida: <a href=\"https:\/\/www.valida.es\/blog\/post\/pulsaciones-normales-en-ancianos-como-bajarlas-o-subirlas\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.valida.es\/blog\/post\/pulsaciones-normales-en-ancianos-como-bajarlas-o-subirlas\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_2609edf8aef33' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-11908\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-2609edf8aef33'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-2609edf8aef33'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='11908'\r\n                                      data-rating='5'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='cafc440ec2'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-2609edf8aef33\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"11908\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-2609edf8aef33\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-2609edf8aef33\" class=\"yasr-vv-text-container\"> (Votos: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-2609edf8aef33\">1<\/span>  Promedio: <span id=\"yasr-vv-average-container-2609edf8aef33\">5<\/span>)<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-2609edf8aef33' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-2609edf8aef33'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfNo sabes cu\u00e1l es la frecuencia cardiaca normal que debe tener tu mayor en reposo? 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