{"id":12975,"date":"2022-03-15T13:17:54","date_gmt":"2022-03-15T12:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=12975"},"modified":"2026-04-23T18:10:41","modified_gmt":"2026-04-23T17:10:41","slug":"tension-baja-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/tension-baja-en-ancianos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la Tensi\u00f3n Baja en Ancianos?"},"content":{"rendered":"\n<p>Las <strong>patolog\u00edas cardiovasculares<\/strong> son una de las principales causas de mortalidad entre las personas mayores. Aunque se crea que es preferible la <strong>hipotensi\u00f3n<\/strong> o <strong>tensi\u00f3n baja<\/strong> en ancianos que la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/tension-alta-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"tensi\u00f3n alta\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"tensi\u00f3n alta\">tensi\u00f3n alta<\/a>, ambas crean situaciones de riesgo a tener en cuenta.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar que la tensi\u00f3n baja acabe poniendo en riesgo la vida de las personas mayores, hay que tener en cuenta qu\u00e9 la causa, c\u00f3mo identificar los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos y cual es el mejor tratamiento para recuperar cuanto antes y al cien por cien <strong>la calidad de vida<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso de que tu mayor necesite ayuda externa para realizar tareas del d\u00eda a d\u00eda, quiz\u00e1s la mejor opci\u00f3n sea una <strong>residencia de m<\/strong>ayores. En <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\"  rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\">miResi<\/a><\/strong> te podemos ayudar a encontrar la residencia ideal para tu ser querido. Contamos con un gran equipo de profesionales que <strong>te asesorar\u00e1 de forma gratuita<\/strong> y te ayudar\u00e1 a encontrar el centro que m\u00e1s se acerque a las necesidades de tu mayor.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">encuentra ayuda gratuita<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u00bfQu\u00e9 es la Tensi\u00f3n Baja en Ancianos?<\/h2>\n\n\n\n<p>La presi\u00f3n arterial se define como la medici\u00f3n de la <strong>fuerza<\/strong> que ejerce la <strong>sangre <\/strong>bombeada por el coraz\u00f3n, <strong>contra las paredes<\/strong> de las arterias. La hipertensi\u00f3n o tensi\u00f3n alta en personas mayores se caracteriza por superar las cifras habituales de tensi\u00f3n arterial.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Una lectura de tensi\u00f3n baja en ancianos o hipotensi\u00f3n es cuando los valores se sit\u00faan por debajo de los <strong>90 mmHg<\/strong>. En el caso de que al medir la tensi\u00f3n nos de un n\u00famero superior a <strong>140 mmHg<\/strong>, estamos ante un caso de tensi\u00f3n alta o hipertensi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>En ambos casos existe el riesgo de sufrir alg\u00fan tipo de <strong>problema cardiovascular<\/strong>. Es por esto que es muy importante saber reconocer por qu\u00e9 est\u00e1n sucediendo estos cambios en la presi\u00f3n arterial. As\u00ed, se puede empezar un tratamiento cuanto antes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u00bfQu\u00e9 Causa la Tensi\u00f3n Baja en Ancianos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las personas mayores presentan distintas condiciones de salud y diferentes patolog\u00edas que tener en cuenta. Por eso <strong>las causas de una bajada de tensi\u00f3n<\/strong> pueden provenir de or\u00edgenes muy distintos dependiendo de la persona. Sin embargo, hay algunas causas m\u00e1s frecuentes que otras.\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-1024x683.jpg\" alt=\"doctor-mide-tensi\u00f3n-baja-en-ancianos\" class=\"wp-image-12983\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=7e6dbfd6e59a69f1ad5b6737e0cd9dff 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=659351e83ea3f661be48cda49768757b 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=434567e8449f372991d7d69fadafbc71 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=adce623427e324a4e4272904a0d20de9 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=f6d3d0c64be6d18186a27000b360ab0b 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=28dcf7aaf429775b91daeea70e91cd16 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/doctor-checking-woman-tension-pressure-using-porta-2021-08-31-00-30-16-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=d40f43c9e6c3ca21bd19f35d1d95645d 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Acudir al m\u00e9dico con frecuencia puede ayudar a llevar un mejor control de la presi\u00f3n arterial<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.1. Ingesta de alcohol<\/h3>\n\n\n\n<p>La <strong>ingesta de alcohol <\/strong>es una de las principales causas de la tensi\u00f3n baja en ancianos. Aunque es verdad que muchas drogas tienen el efecto contrario, es decir, la tensi\u00f3n aumenta con su consumo, el exceso de alcohol puede derivar en hipotensi\u00f3n. No obstante, es verdad que muchos m\u00e9dicos recomiendan el consumo de una copa de vino a la hora de comer, porque en su justa medida, el alcohol puede ayudar a evitar la hipertensi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.2. Medicamentos<\/h3>\n\n\n\n<p>Hay algunos <strong>medicamentos<\/strong> como los que se usan para tratar la hipertensi\u00f3n o tensi\u00f3n alta, que pueden acabar generando otro problema y es la tensi\u00f3n baja. Adem\u00e1s, los antidepresivos y analg\u00e9sicos tambi\u00e9n pueden repercutir en la presi\u00f3n arterial.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.3. Ansiedad<\/h3>\n\n\n\n<p>Muchas personas que sufren de <strong>ansiedad<\/strong> es posible que acaben padeciendo tensi\u00f3n baja tambi\u00e9n. Con los ataques de ansiedad se puede experimentar una<strong> falta de aire<\/strong>, lo que har\u00e1 que la persona que est\u00e1 sufriendo el ataque se hiperventile. Cuando esto ocurre, la tensi\u00f3n disminuye dr\u00e1sticamente pudiendo dar paso a mareos o incluso desmayos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. S\u00edntomas de Tensi\u00f3n Baja en Ancianos<\/h2>\n\n\n\n<p>Para poder tratar a tiempo la tensi\u00f3n baja en ancianos, hay una serie de s\u00edntomas que nos ayudar\u00e1n a identificar esta patolog\u00eda r\u00e1pidamente. A\u00fan y todo, estos s\u00edntomas se convierten en preocupantes si se repiten en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mareos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desmayos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e1useas<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sed<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/5-consejos-para-el-tratamiento-del-vertigo-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"V\u00e9rtigo\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"V\u00e9rtigo\">V\u00e9rtigo<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Visi\u00f3n borrosa<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Palidez<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desequilibrio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u00bfC\u00f3mo se Trata la Tensi\u00f3n Baja en Ancianos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s f\u00e1cil para tratar esta patolog\u00eda es <strong>acudir al m\u00e9dico<\/strong> y que te diga lo que es m\u00e1s recomendable para tu mayor. Cada cuerpo es un mundo y cada persona funciona de distintas maneras. En muchas ocasiones recetar\u00e1n medicamentos simples que ayudan a regular la tensi\u00f3n del paciente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, hay <strong>otras maneras de calmar los s\u00edntomas<\/strong> de la tensi\u00f3n baja en ancianos al alcance de todos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00e1s conocida es sin duda la de <strong>consumir algo dulce<\/strong> en el momento en que se sienten los primeros mareos. Una onza de chocolate negro o alguna que otra galleta puede estabilizar la tensi\u00f3n despu\u00e9s de unos momentos de reposo. Junto con esto, se recomienda <strong>beber abundante<\/strong> agua para aplacar los mareos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Otro m\u00e9todo muy conocido y que muchas personas llevan a cabo cuando se sienten mareadas es <strong>tumbarse boca arriba con las piernas en alto<\/strong>. As\u00ed, tarde o temprano el mareo acaba desapareciendo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>No levantarse muy r\u00e1pido<\/strong>. Cuando nuestros mayores tienen problemas de tensi\u00f3n baja y se levantan r\u00e1pidamente, pueden sufrir mareos y en el peor de los casos, ca\u00eddas. Por eso, se recomienda que cada vez que se vayan a levantar de estar sentados o tumbados sea lentamente.\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-1024x683.jpg\" alt=\"medir-tensi\u00f3n-baja-en-ancianos\" class=\"wp-image-12984\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=807415682e34f512d1f83100923eaaa3 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=d78fa526f9812da14563a1930204960e 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=4512025e218d983a117641e17a16d46c 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=b4ddd44d8896eebf29d744f3206c4f5c 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=5b46b700ddeedafedcace317d06b3631 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=5b945df4244b14a99cc27a1896109ad5 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/caregiver-measuring-the-senior-woman-blood-tension-2021-09-03-09-43-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=295599d55822e24221d57eebb408e9b6 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La tensi\u00f3n baja o hipotensi\u00f3n se puede tratar de distintas maneras<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u00bfQu\u00e9 Hacer si Nuestro Mayor Se Vuelve Dependiente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las personas mayores necesitan de m\u00e1s cuidados y mejores en el momento en el que empiezan a envejecer. En algunas ocasiones presentan problemas de movilidad y poco a poco se vuelven m\u00e1s dependientes. Si a tu mayor le sucede esto, una buena soluci\u00f3n es encontrar un buen centro de mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>En <strong>miResi<\/strong> sabemos que encontrar una residencia de mayores que m\u00e1s se acerque a las necesidades de tu mayor no es para nada sencillo. Es por esto que nuestro equipo hace una gran labor ayudando a miles de familias para encontrar la residencia id\u00f3nea.\u00a0<strong>Escr\u00edbenos o ll\u00e1manos<\/strong> y te atenderemos de manera personalizada,\u00a0 sin compromiso y de <strong>forma completamente gratuita<\/strong>. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">Busca la residencia ideal<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cuidum: <a href=\"https:\/\/www.cuidum.com\/blog\/tension-baja-en-ancianos-como-controlar-la-presion-arterial\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.cuidum.com\/blog\/tension-baja-en-ancianos-como-controlar-la-presion-arterial\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Infosalus: <a href=\"https:\/\/www.infosalus.com\/mayores\/noticia-mortalidad-mayor-ancianos-presion-arterial-mas-baja-20190311182331.html\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.infosalus.com\/mayores\/noticia-mortalidad-mayor-ancianos-presion-arterial-mas-baja-20190311182331.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Mayo Clinic\u2019s: <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/low-blood-pressure\/symptoms-causes\/syc-20355465\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/low-blood-pressure\/symptoms-causes\/syc-20355465<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_660a3941a01d9' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-12975\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-660a3941a01d9'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-660a3941a01d9'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='12975'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='3008f40b3d'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-660a3941a01d9\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"12975\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-660a3941a01d9\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-660a3941a01d9\" class=\"yasr-vv-text-container\"> (Votos: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-660a3941a01d9\">0<\/span>  Promedio: <span id=\"yasr-vv-average-container-660a3941a01d9\">0<\/span>)<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-660a3941a01d9' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-660a3941a01d9'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tensi\u00f3n baja en ancianos ocurre con gran frecuencia. 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