{"id":13130,"date":"2022-03-23T13:58:36","date_gmt":"2022-03-23T12:58:36","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=13130"},"modified":"2026-04-23T18:10:07","modified_gmt":"2026-04-23T17:10:07","slug":"ayudas-tecnicas-para-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/ayudas-tecnicas-para-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda Completa con las Mejores Ayudas T\u00e9cnicas para Personas Mayores"},"content":{"rendered":"\n<p>El envejecimiento implica un conjunto de cambios que deterioran las facultades cognitivas y f\u00edsicas de la persona. Es decir, su capacidad de procesamiento mental y la movilidad se ve dr\u00e1sticamente perjudicada. Esto desemboca en una mayor dificultad a la hora de desenvolverse en las tareas cotidianas del d\u00eda a d\u00eda. Resulta, muchas veces, imposible para muchos ancianos hacer cosas tan sencillas como salir a dar un paseo o incluso desplazarse dentro del propio hogar. <strong>Por eso, hoy te contamos los tipos de ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores que existen y que facilitar\u00e1n la ejecuci\u00f3n de su rutina con normalidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00a1Desliza hacia abajo y descubre sus diferentes utilidades!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">ver red de residencias en espa\u00f1a<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u00bfQu\u00e9 son las ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores, nos referimos a todo aquel <strong>equipo y material ortop\u00e9dico destinado a resolver las limitaciones que afectan a los ancianos dependientes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Su objetivo es servir de apoyo al mayor y favorecer su bienestar, manteniendo o incluso mejorando su capacidad de movilidad<\/strong>. De este modo, el anciano adquirir\u00e1 un mayor nivel de independencia, requiriendo menos asistencia por parte de terceros y disfrutando de una mayor libertad para trasladarse de un lado a otro.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, hacer uso de las ayudas t\u00e9cnicas disponibles supone dos ventajas directas para la salud tanto f\u00edsica como mental del mayor:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Disminuye el riesgo de sufrir ca\u00eddas o cualquier otro tipo de lesi\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incrementa el autoestima del mayor<\/strong>, ya que mantiene su autonom\u00eda y ve que puede hacer las mismas cosas de antes como antes (o en gran medida).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-1024x576.jpg\" alt=\"ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores\" class=\"wp-image-13140\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=576&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=efe4a944afd90dcd0061582ffe39e126 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=169&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=9eaa2b3678d67ee09f2a43af2e6ad2e6 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=432&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=9a2032f2999f64373b98d7fe9681944e 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=864&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=e613020784cbc2fc51c633f0aff89019 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1153&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=e2fafd8be574b1bb2998f503f7a87a6a 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=203&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=1cee1cf14732426b9e27a50c48bde535 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/elderly-woman-going-slowly-with-the-help-of-walker-2022-02-09-21-57-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=1066&s=b418e9464516277024898bf5567d4fb1 1066w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La finalidad de las ayudas t\u00e9cnicas es facilitar la movilidad de los ancianos y que puedan hacer vida normal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u00bfCu\u00e1ndo son necesarias las ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Las<\/strong> <strong>ayudas t\u00e9cnicas son indispensables en aquellas ocasiones en las que los mayores tienen alg\u00fan grado de dependencia<\/strong>. Un mayor dependiente no se vale por s\u00ed mismo, parcial o totalmente, resultando muy dif\u00edcil la gran mayor\u00eda de las veces llevar a cabo las tareas cotidianas o desenvolverse con comodidad en su d\u00eda a d\u00eda. De hecho, muchas veces, le resulta hasta imposible.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta dependencia, que tiene como consecuencia una falta de movilidad, puede derivar en complicaciones m\u00e9dicas, f\u00edsicas o mentales-cognitivas. De este modo, se produce una p\u00e9rdida radical de calidad de vida: se presentan limitaciones a la hora de socializar; comprender, percibir y procesar informaci\u00f3n; o pueden aparecer enfermedades degenerativas como la artrosis.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">descubre las mejores residencias para ancianos con dependencia<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Ayudas t\u00e9cnicas para el entorno del mayor<\/h2>\n\n\n\n<p>Las ayudas t\u00e9cnicas no se limitan solo a los dispositivos <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/ortopedia-en-ancianos\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ortop\u00e9dicos\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ortop\u00e9dicos\">ortop\u00e9dicos<\/a><\/strong>. Tambi\u00e9n implican la toma de medidas amigas de la tercera edad y la remodelaci\u00f3n de los espacios p\u00fablicos y privados, de manera que se conviertan en instalaciones accesibles para los mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto en los edificios p\u00fablicos como en el hogar del anciano ser\u00e1 necesario implementar una serie de cambios que eviten el riesgo de sufrir ca\u00eddas o cualquier tipo de accidente. Esto se puede conseguir instalando distintos mecanismos cuyo objetivo sea facilitar el traslado del anciano de una estancia a otra, sin el riesgo de sufrir ca\u00eddas, tropezar o golpearse, as\u00ed como disminuir el esfuerzo f\u00edsico a realizar. Algunos ejemplos son las rampas, los ascensores o eliminar muebles innecesarios de la casa, ampliando as\u00ed el margen de maniobra del anciano dentro de su domicilio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Tipos de ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p>Los materiales ortop\u00e9dicos m\u00e1s populares\u00a0 y esenciales debido a su eficacia, comodidad, facilidad de utilizaci\u00f3n y precio asequible son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bast\u00f3n: <\/strong>esta herramienta sirve para ayudar al mayor a descargar su peso y adem\u00e1s mantener el equilibrio. Se tiene que utilizar en el lado opuesto de la pierna afectada. Habr\u00e1 que tener en cuenta el mago de la empu\u00f1adura, pues tendr\u00e1 que ser c\u00f3modo y agradable al tacto para el anciano.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Andador: <\/strong>este equipo va un paso m\u00e1s all\u00e1 del bast\u00f3n, pues permite al mayor darle plena confianza a este instrumento y apoyarse con total seguridad, con ambas manos. Disminuye todav\u00eda m\u00e1s la probabilidad de sufrir una ca\u00edda. Puedes encontrar andadores de dos tipos: con y sin ruedas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Silla de ruedas: <\/strong>esta es la \u00faltima opci\u00f3n, que entra en juego cuando la capacidad de desplazarse del mayor es pr\u00e1cticamente inexistente o nula. Para contrarrestar esta condici\u00f3n de aparente falta de autonom\u00eda, la silla de ruedas resulta una alternativa que concede,en realidad, dependencia al mayor. \u00bfC\u00f3mo? Muy f\u00e1cil, el mayor estar\u00e1 sentado y lo \u00fanico que tiene que hacer (siempre que su condici\u00f3n de salud lo permita) es mover sus brazos y, con ellos, impulsar la silla. Si no es el caso, no te preocupes: existen sillas de ruedas para personas que necesitan asistencia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Consejos<\/h2>\n\n\n\n<p>Para terminar, desde miResi hemos preparado una peque\u00f1a lista con recomendaciones que deber\u00e1s tener en cuenta antes de adquirir o solicitar cualquier tipo de ayuda t\u00e9cnica. Atento, \u00a1te los contamos a continuaci\u00f3n!:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>tipo de ayuda t\u00e9cnica requerida depender\u00e1 de las limitaciones personales<\/strong> y del estado de salud del anciano.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Es <strong>imprescindible marcar una consulta con un m\u00e9dico<\/strong>. Es un profesional de la salud que sabr\u00e1 identificar correctamente las necesidades del mayor y actuar con precisi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sopesar las ventajas e inconvenientes de cada ayuda t\u00e9cnica<\/strong>, eligiendo aquella que mejor resuelva la problem\u00e1tica \u00fanica del mayor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-1024x683.jpg\" alt=\"ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores\" class=\"wp-image-13139\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=47010e30906b09293456b0b29312cb80 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=cff84aca68146e546233cb84fcde0fdd 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=ced5c76c7790b68be8446cb29996cd11 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=e09e0249b8dfba79ef2e6f31a8284efc 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=eed7203b033575181a74ceb41fe6d059 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=1355466f7691fc9bb818f86279c72378 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/03\/man-on-a-wheelchair-2021-08-27-18-49-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=cfde0b1c8ae0545a52f07db9ee367094 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una consulta con el m\u00e9dico permite determinar r\u00e1pidamente el tipo de ayuda t\u00e9cnica m\u00e1s adecuada<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Esperamos que esta gu\u00eda con las ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores te haya sido de utilidad. Sabemos lo complicado que puede resultar detectar cu\u00e1l es la mejor soluci\u00f3n a un problema que tenemos, sobre todo cuando est\u00e1 relacionado con algo tan importante como la salud y el bienestar.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s buscando una residencia para tu familiar porque su grado de dependencia es muy elevado o tiene alguna enfermedad que requiere una atenci\u00f3n de m\u00e1xima calidad, y no sabes por d\u00f3nde empezar, \u00a1est\u00e1s en el sitio adecuado! En miResi solo trabajamos con las mejores residencias de Espa\u00f1a, lugares en los que tu mayor recibir\u00e1 los mejores cuidados y tendr\u00e1 la oportunidad de incorporar un envejecimiento activo a su vida.\u00a0\u00a1No dudes en <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">contactar<\/a><\/strong> con nosotros!<\/p>\n\n\n\n<p>Para ello, contar\u00e1s con la <strong>asistencia gratuita y personalizada<\/strong>, en todo momento, de nuestro equipo de asesoramiento. Te escuchar\u00e1n y sabr\u00e1n darte la respuesta que necesit\u00e1is tu mayor y t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">\u00a1pulsa aqu\u00ed y recibe ayuda gratis al momento!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Residencia Olimpia: <a href=\"https:\/\/residenciaolimpia.eus\/ayudas-tecnicas-para-personas-mayores\/#:~:text=en%20el%20mercado%3A-,Ayudas%20t%C3%A9cnicas%20para%20la%20movilidad%20personal%3A,con%20asiento%2C%20con%20cestas%2C%E2%80%A6\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/residenciaolimpia.eus\/ayudas-tecnicas-para-personas-mayores\/#:~:text=en%20el%20mercado%3A-,Ayudas%20t%C3%A9cnicas%20para%20la%20movilidad%20personal%3A,con%20asiento%2C%20con%20cestas%2C%E2%80%A6<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ayuda Familiar: <a href=\"https:\/\/www.ayudafamiliar.es\/blog\/productos-apoyo-personas-dependientes\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.ayudafamiliar.es\/blog\/productos-apoyo-personas-dependientes\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Innovaci\u00f3n Asistencial: <a href=\"https:\/\/www.innovaasistencial.com\/blog\/cuidado-de-mayores-ayudas-tecnicas-para-la-movilidad\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.innovaasistencial.com\/blog\/cuidado-de-mayores-ayudas-tecnicas-para-la-movilidad\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Fundaci\u00f3n Estatal para la Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales: <a href=\"https:\/\/generoprl.org\/ayudas-tecnicas-para-personas-dependientes\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/generoprl.org\/ayudas-tecnicas-para-personas-dependientes\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_0170b4461a7e1' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-13130\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-0170b4461a7e1'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-0170b4461a7e1'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='13130'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='8292ecdef0'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-0170b4461a7e1\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"13130\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-0170b4461a7e1\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-0170b4461a7e1\" class=\"yasr-vv-text-container\"> (Votos: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-0170b4461a7e1\">0<\/span>  Promedio: <span id=\"yasr-vv-average-container-0170b4461a7e1\">0<\/span>)<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-0170b4461a7e1' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-0170b4461a7e1'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTu mayor necesita equipo especial para poder moverse con facilidad en su d\u00eda a d\u00eda? Hoy en miResi te hablamos sobre las ayudas t\u00e9cnicas para personas mayores.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":13138,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[26,12],"tags":[1184,790,1147,1185,30,1145],"class_list":["post-13130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-envejecimiento","category-patologias","tag-andador-para-personas-mayores","tag-ayudas-tecnicas","tag-baston","tag-dispositivos-ortopedicos-para-ancianos","tag-envejecimiento-activo","tag-ortopedia-en-ancianos"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13130"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24771,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13130\/revisions\/24771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}