{"id":13198,"date":"2022-03-17T13:23:16","date_gmt":"2022-03-17T12:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=13198"},"modified":"2026-04-23T18:10:30","modified_gmt":"2026-04-23T17:10:30","slug":"sindrome-del-tunel-carpiano-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/sindrome-del-tunel-carpiano-en-ancianos\/","title":{"rendered":"\u00bfConoces el S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano en Ancianos?"},"content":{"rendered":"\n

El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong> en ancianos se da con bastante frecuencia. Por eso, es importante saber qu\u00e9 es, cu\u00e1les son sus s\u00edntomas m\u00e1s comunes y qu\u00e9 hacer para tratarlo o incluso prevenirlo.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lo que sucede con este s\u00edndrome es que uno de los nervios principales de la mano se pinza en la zona de la mu\u00f1eca, causando dolor, cosquilleos e incluso entumecimiento en la mano y en el brazo. Con el paso del tiempo, esto puede empeorar, por eso desde miResi<\/a><\/strong> te contamos todo para que puedas detectarlo cuanto antes.<\/p>\n\n\n\n

Si crees que tu mayor se est\u00e1 volviendo cada vez m\u00e1s dependiente, en miResi<\/strong> queremos ayudarte. Contamos con un excelente equipo de profesionales que te asesorar\u00e1n de forma completamente gratuita<\/strong>. Te escuchar\u00e1n y ayudar\u00e1n en todo el dif\u00edcil proceso de encontrar la residencia id\u00f3nea para tu ser querido. Escr\u00edbenos o ll\u00e1manos<\/strong> y te atenderemos de forma personalizada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Busca la mejor residencia<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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1. \u00bfQu\u00e9 es el S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano en Ancianos?<\/h2>\n\n\n\n

El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong> afecta, como su nombre indica, al t\u00fanel carpiano. Este conducto se encuentra en la mu\u00f1eca y gracias a \u00e9l se conecta el nervio mediano desde la mano al brazo. Sin embargo, en ocasiones el t\u00fanel carpiano es demasiado peque\u00f1o<\/strong> y muy r\u00edgido y con el tiempo obstruye o pinza el nervio, generando dolores y cosquilleos en la mano y en el brazo. Los s\u00edntomas se suelen dar de repente y se van complicando con el paso del tiempo.\u00a0 No obstante, hoy en d\u00eda existe un tratamiento<\/strong> que devuelve al completo la movilidad de la mano y la fuerza necesaria para realizar tareas del d\u00eda a d\u00eda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2. S\u00edntomas del S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano en Ancianos<\/h2>\n\n\n\n

Es muy importante que una vez detectados los primeros s\u00edntomas se acuda al m\u00e9dico para estudiar qu\u00e9 tratamiento es mejor para la persona mayor que padece este s\u00edndrome. Los principales s\u00edntomas son<\/strong>:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2.1. Hormigueo o entumecimiento<\/h3>\n\n\n\n

Como ya hemos dicho antes, el nervio mediano pasa por el t\u00fanel carpiano. Cuando la cavidad es muy peque\u00f1a o muy r\u00edgida el nervio se pinza dando paso a un hormigueo<\/strong> algo molesto que puede ir desde la zona de la mu\u00f1eca hasta la punta de los dedos o incluso por todo el antebrazo. Adem\u00e1s esta sensaci\u00f3n puede derivar en un entumecimiento de los dedos<\/strong> y sus articulaciones.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2.2. Espasmos<\/h3>\n\n\n\n

Unido al anterior s\u00edntoma tenemos los espasmos<\/strong>. Cuando el nervio se pinza, dependiendo de c\u00f3mo se haya pinzado puede incluso generar espasmos dirigidos hacia las puntas de los dedos. Estos espasmos har\u00e1n que la mano se abra involuntariamente o que los dedos se estiren sin nosotros quererlo. Esto puede ser todo un estorbo en el d\u00eda a d\u00eda, ya que si nuestro mayor est\u00e1 agarrando algo, como por ejemplo una taza, y sufre un espasmo en la mano, es muy probable que se le acabe cayendo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2.3. Debilidad<\/h3>\n\n\n\n

Uno de los s\u00edntomas que m\u00e1s llama la atenci\u00f3n a las personas que sufren el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano pero no lo saben, es la debilidad que se siente en la mano<\/strong>. Como si de repente dejara de tener fuerza para levantar cosas de poco peso o que antes no supon\u00edan ning\u00fan tipo de problema.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3. \u00bfC\u00f3mo detectar el S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano en Ancianos?<\/h2>\n\n\n\n

Una vez identificado los s\u00edntomas del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, lo mejor es visitar al m\u00e9dico cuanto antes<\/strong> para empezar con el tratamiento que mejor se adec\u00fae a las necesidades del paciente. Para diagnosticar este s\u00edndrome hay varias formas<\/strong>:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3.1. Examen f\u00edsico<\/h3>\n\n\n\n

Lo primero que realizar\u00e1 el m\u00e9dico ser\u00e1 un examen f\u00edsico<\/strong>. Esto consiste en un exhaustivo estudio de la zona y del estado de salud en general del paciente. Esto se hace porque se conoce que hay otras patolog\u00edas que son factores de riesgo para sufrir el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano. En el examen f\u00edsico, el doctor realizar\u00e1 peque\u00f1os golpecitos<\/strong> a lo largo del nervio mediano para ver si efectivamente est\u00e1 pinzado o obstruido por el t\u00fanel carpiano. Despu\u00e9s de esto, buscar\u00e1 m\u00fasculos atrofiados<\/strong> en la zona del pulgar y probar\u00e1 que la sensibilidad de las puntas de los dedos se encuentra correcta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3.2. Radiograf\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Cuando un m\u00e9dico decide realizar una radiograf\u00eda<\/strong> es para descartar que los s\u00edntomas que tiene el paciente se deben a otra patolog\u00eda como la artritis o incluso una fractura. Gracias a la radiograf\u00eda se puede ver con claridad la estructura \u00f3sea de la zona.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3.3. Ecograf\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Con la ecograf\u00eda<\/strong> el m\u00e9dico puede saber con seguridad si el nervio mediano est\u00e1 pinzado o obstruido. Mediante ondas sonoras, se puede reconstruir en una imagen la forma de los tejidos y huesos de la zona afectada. Tanto la ecograf\u00eda como la radiograf\u00eda sirven para que el m\u00e9dico se asegure al cien por cien<\/strong> de lo que sucede.\u00a0<\/p>\n\n\n

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\"examen-s\u00edndrome-del-t\u00fanel-carpiano\"
Lo primero que hay que hace al notar los primeros s\u00edntomas del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano es visitar al m\u00e9dico<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

4. Causas del S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano en Ancianos<\/h2>\n\n\n\n

Como la mayor\u00eda de patolog\u00edas, el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se crea cuando se unen varios factores. En el caso de esta patolog\u00eda, las causas m\u00e1s comunes<\/strong> son las siguientes:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

4.1. Hereditario<\/h3>\n\n\n\n

Como ya hemos comentado antes, lo m\u00e1s probable es que el nervio mediano se haya pinzado porque el hueco que deja el t\u00fanel carpiano es demasiado peque\u00f1o para que pase sin ser pinzado ni obstruirse. El caso es que esto se puede deber a algo hereditario<\/strong>, es decir, es posible que alguno de nuestros padres sufrieran la misma patolog\u00eda.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

4.2. Patolog\u00edas previas\u00a0\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano en ancianos se puede haber desarrollado por culpa de otras patolog\u00edas<\/strong>. Por ejemplo, muchas personas que sufren de diabetes acaban desarrollando problemas con el t\u00fanel carpiano. Tambi\u00e9n, si en el pasado nuestro mayor sufri\u00f3 alg\u00fan tipo de fractura en la zona de la mu\u00f1eca<\/strong>, es posible que al curarse, el t\u00fanel carpiano se volviera algo m\u00e1s peque\u00f1o.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

4.3. Profesi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Cuando las personas mayores han trabajado toda su vida en un trabajo en el que la mu\u00f1eca se mueve bastante, es posible que desarrollen el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano. No necesariamente tienen que ser profesiones muy f\u00edsicas, de hecho los profesionales dicen que el uso del teclado del ordenador con mucha frecuencia o el del rat\u00f3n del ordenador puede generar este s\u00edndrome.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

4.4. Sexo<\/h3>\n\n\n\n

Muchos estudios han revelado que el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se da sobre todo en mujeres<\/strong>. Esto puede tener relaci\u00f3n con que por lo general la cavidad del t\u00fanel carpiano suele ser algo m\u00e1s peque\u00f1a en las mujeres que en los hombres.\u00a0 Adem\u00e1s, la menopausia<\/strong> o el embarazo<\/strong> tambi\u00e9n pueden ser detonantes de esta patolog\u00eda. Esto se debe a que en estos momentos las mujeres suelen retener m\u00e1s l\u00edquidos y la hinchaz\u00f3n en la zona de la mu\u00f1eca puede crear un pinzamiento del nervio mediano.\u00a0<\/p>\n\n\n

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\"teclado-s\u00edndrome-del-t\u00fanel-carpiano\"
El uso del teclado o el rat\u00f3n de ordenador durante muchos a\u00f1os de nuestra vida, puede derivar en el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

5. Tratamiento del S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano en Ancianos<\/h2>\n\n\n\n

Lo bueno del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano es que se puede tratar con facilidad sin posibilidad de que vuelva a afectar a la persona. Los tratamientos m\u00e1s efectivos<\/strong> son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

5.1. Tratamiento quir\u00fargico<\/h3>\n\n\n\n

Este es el tratamiento m\u00e1s efectivo, aunque claro est\u00e1 que muchas personas no quieren someterse a una intervenci\u00f3n quir\u00fargica<\/strong>. No obstante, la operaci\u00f3n es muy poco invasiva y a los pocos d\u00edas el paciente ya podr\u00e1 volver a hacer vida normal. Tambi\u00e9n es verdad que es la \u00faltima opci\u00f3n a la que suelen recurrir los profesionales de la salud. Cuando el s\u00edndrome ya se vuelve demasiado doloroso para el paciente, lo mejor es operar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

5.2. F\u00e9rulas<\/h3>\n\n\n\n

Lo primero que suelen recomendar los m\u00e9dicos es que el paciente que presente los primeros s\u00edntomas del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano duerma con una f\u00e9rula<\/strong>. As\u00ed se evita que durante la noche el paciente flexione m\u00e1s de lo debido la mu\u00f1eca o que la fuerce durante mucho tiempo sin darse cuenta. En algunas ocasiones tambi\u00e9n se recomienda su uso a lo largo del d\u00eda si el paciente no necesita mucha movilidad en la mu\u00f1eca para hacer las tareas del d\u00eda a d\u00eda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

5.3. Antiinflamatorios<\/h3>\n\n\n\n

Hay medicamentos antiinflamatorios<\/strong> que pueden calmar el dolor y bajar la hinchaz\u00f3n del nervio pinzado durante un tiempo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

5.4. Ester\u00f3ides<\/h3>\n\n\n\n

Los esteroides<\/strong> son un agente antiinflamatorio que se inyecta directamente en la zona del t\u00fanel carpiano para bajar la hinchaz\u00f3n cuanto antes. No obstante, los efectos de los esteroides y de los medicamentos antiinflamatorios en general no son muy duraderos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

5.5. Cambiar de actividad<\/h3>\n\n\n\n

Para evitar que el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se vaya agravando con el paso del tiempo, lo mejor es que si realizamos alg\u00fan tipo de actividad en la que la mu\u00f1eca se fuerza o se usa demasiado tiempo, cambiar esta actividad por otra.\u00a0<\/p>\n\n\n

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\"cirug\u00eda-s\u00edndrome-del-t\u00fanel-carpiano\"
La cirug\u00eda suele ser la mejor opci\u00f3n cuando el dolor, el cosquilleo y el entumecimiento se convierte en algo insoportable<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

6. \u00bfC\u00f3mo prevenir el S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano en Ancianos?<\/h2>\n\n\n\n

Como muchas otras patolog\u00edas, es imposible prevenir el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano con un cien por ciento de probabilidades. Sin embargo, s\u00ed que se pueden optar algunas actitudes para al menos reducir la probabilidad de que esto suceda. Las mejores formas de prevenir esta patolog\u00eda<\/strong> son las siguientes:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

6.1. Descansar frecuentemente<\/h3>\n\n\n\n

En el caso de que nuestra profesi\u00f3n necesite de mucho movimiento de mu\u00f1eca y tengamos que forzarla frecuentemente, la mejor soluci\u00f3n es realizar descansos de vez en cuando<\/strong> para que las probabilidades de sufrir el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se reduzcan. Cada media hora, lo m\u00e1s adecuado es tomarse un breve descanso de 5 minutos para estirar las manos y las mu\u00f1ecas.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

6.2. Cuida la postura<\/h3>\n\n\n\n

Al mismo tiempo que hay que tener en cuenta que los descansos son muy importantes para evitar padecer el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano en un futuro, hay que ser conscientes de que cuidar la postura puede prevenir<\/strong> esta patolog\u00eda tambi\u00e9n. Hay que intentar que la mu\u00f1eca siempre este lo m\u00e1s relajada posible. Esto quiere decir que la mejor manera de escribir en un teclado por ejemplo es teniendo el dorso de la mano paralelo al antebrazo. Si para escribir debemos flexionar la mu\u00f1eca hacia arriba o hacia abajo, la postura puede da\u00f1ar el nervio mediano.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

6.3. Peque\u00f1os cambios del d\u00eda a d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Mediante peque\u00f1os cambios en tareas del d\u00eda a d\u00eda<\/strong> podemos ralentizar la aparici\u00f3n de s\u00edntomas del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano. Debemos ser conscientes de que en ocasiones tensamos de m\u00e1s e innecesariamente los m\u00fasculos de la mu\u00f1eca. Por ejemplo, a la hora de conducir muchas personas suelen agarrar el volante con demasiada fuerza y con la mu\u00f1eca flexionada, pudiendo generar el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano en un futuro.\u00a0 Por eso, lo mejor es saber cu\u00e1ndo podemos relajar la mu\u00f1eca o por lo menos mejorar su postura.<\/p>\n\n\n\n

6.4. Mantener las manos calientes<\/h3>\n\n\n\n

Aunque no parezca tener relaci\u00f3n alguna con el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano en ancianos, el fr\u00edo puede repercutir negativament<\/strong>e en la aparici\u00f3n de sus s\u00edntomas. Si se tienen las manos fr\u00edas, es mucho m\u00e1s probable que se entumezcan y sientas dolor f\u00e1cilmente. Por eso, si eres una persona propensa a tener las manos fr\u00edas, lo mejor es que intentes evitar tenerlas mucho rato al aire libre y en el caso de pasar fr\u00edo en el d\u00eda a d\u00eda, unos guantes son una gran opci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n

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\"f\u00e9rula-s\u00edndrome-del-t\u00fanel-carpiano-en-ancianos\"
Una de las primeras soluciones que se suelen plantear a los pacientes es el uso de una f\u00e9rula durante la noche<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong> afecta a bastantes personas mayores, por eso hay que tenerlo en cuenta tanto como a cualquier patolog\u00eda f\u00edsica. Saber qu\u00e9 es y entender por lo que pasa la persona que sufre este s\u00edndrome ya es un primer paso. Sin embargo, hay que hacer caso de las recomendaciones para prevenir<\/strong> lo m\u00e1ximo posible esta patolog\u00eda. En cualquier caso, si se tienen indicios posibles primeros s\u00edntomas del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, lo mejor es visitar cuanto antes al m\u00e9dico.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Si crees que tu mayor cada vez es una persona m\u00e1s dependiente o se siente muy solo,\u00a0 una buena soluci\u00f3n son las residencias para personas mayores. En miResi<\/strong> nos preocupamos por los que siempre se han preocupado por nosotros. Sabemos que encontrar un centro de mayores que m\u00e1s se acerque a las necesidades de tu mayor no es para nada sencillo. Es por esto que nuestro equipo hace una gran labor ayudando a miles de familias<\/strong> a encontrar la residencia id\u00f3nea.\u00a0Escr\u00edbenos o ll\u00e1manos<\/strong> y te atenderemos de manera personalizada,\u00a0 sin compromiso y de forma completamente gratuita. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n

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Fuentes: <\/p>\n\n\n\n