{"id":13373,"date":"2022-03-22T18:00:00","date_gmt":"2022-03-22T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=13373"},"modified":"2026-04-23T18:10:18","modified_gmt":"2026-04-23T17:10:18","slug":"ciatica-en-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/ciatica-en-mayores\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo Afecta la Ci\u00e1tica en Mayores?"},"content":{"rendered":"\n

La ci\u00e1tica en mayores<\/strong> es algo que ocurre muy frecuentemente. De hecho, se conoce que casi la mitad de la poblaci\u00f3n adulta sufrir\u00e1 sus consecuencias al menos una vez en la vida. No obstante, pocas personas conocen realmente lo que es. Por eso, desde miResi<\/strong> queremos ayudarte a saber un poco m\u00e1s sobre la ci\u00e1tica en mayores.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

No hay que confundir la ci\u00e1tica con problemas de movilidad m\u00e1s graves. Si crees que tu mayor cada vez tiene m\u00e1s problemas de movilidad y necesita de ayuda externa para realizar tareas propias del d\u00eda a d\u00eda, quiz\u00e1s la mejor opci\u00f3n sea una residencia de mayores<\/strong>. En miResi<\/a><\/strong> te podemos ayudar a encontrar la residencia ideal para tu ser querido. Contamos con un gran equipo de profesionales que te asesorar\u00e1 de forma gratuita<\/strong> y te ayudar\u00e1 a encontrar el centro que m\u00e1s se acerque a las necesidades de tu mayor.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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encuentra ayuda grauita<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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1. \u00bfQu\u00e9 es la Ci\u00e1tica en Mayores?<\/h2>\n\n\n\n

La ci\u00e1tica se define como un dolor agudo<\/strong> que sucede en la parte inferior de la espalda, en la zona lumbar, y que se extiende por las piernas haci\u00e9ndolo insoportable.\u00a0 Por lo general sucede solo en una pierna. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 se produce la ci\u00e1tica<\/strong>? Hay un nervio llamado el nervio ci\u00e1tico<\/strong> que es el m\u00e1s largo y grande de todo el cuerpo y en la zona de la cadera se divide en una serie de ra\u00edces nerviosas. Cuando una de estas ra\u00edces se pellizca, se irrita o se inflama ocurre este dolor tan caracter\u00edstico. En algunas ocasiones hasta se sufre algo de entumecimiento en la pierna afectada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

No obstante, hay que tener en cuenta que no todos los dolores que se concentran en esa zona son debidos a la ci\u00e1tica<\/strong>. Por eso, una manera de identificar si el dolor se debe a este problema es fij\u00e1ndose hasta donde llega el dolor. Si se extiende hasta debajo de la rodilla, es muy probable que sea ci\u00e1tica. Sin embargo, si se concentra en la cadera o zona lumbar, es posible que estemos ante otro causante.<\/p>\n\n\n\n

2. S\u00edntomas de la Ci\u00e1tica en Mayores<\/h2>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas de la ci\u00e1tica<\/strong> no tienen mucho misterio y se reconocen con facilidad ya que el dolor es el principal s\u00edntoma<\/strong>. Si se detecta un dolor que se origina desde la zona lumbar y baja por el gl\u00fateo hasta casi por debajo de la rodilla, estamos ante un caso de ci\u00e1tica. Incluso hay algunas ocasiones en las que el dolor puede empezar un poco m\u00e1s abajo, en la zona del gl\u00fateo por ejemplo y baja hasta debajo de la rodilla.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 clase de dolor es<\/strong>? Los pacientes que sufren de ci\u00e1tica describen su dolor como algo muy agudo, casi el\u00e9ctrico<\/strong>, como si fuera un calambrazo que te recorre toda la parte inferior del cuerpo. El dolor puede ir variando su intensidad y es posible que mejore o empeore dependiendo de la postura en la que se encuentre la persona que la sufre.\u00a0<\/p>\n\n\n

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\"dolor-ciatica-en-mayores\"
La ci\u00e1tica se caracteriza por ser un dolor muy intenso que se genera en la zona lumbar y baja hasta por debajo de la rodilla<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

3. Factores de Riesgo de la Ci\u00e1tica en Mayores<\/h2>\n\n\n\n

Como casi todos los problemas que van surgiendo con la edad, hay una serie de factores de riesgo<\/strong> que pueden desencadenar los dolores ci\u00e1ticos. Los m\u00e1s comunes son:<\/p>\n\n\n\n

3.1. Obesidad<\/h3>\n\n\n\n

Cuando se gana mucho peso el cuerpo sufre cambios que pueden perjudicar a la salud. Uno de ellos es que debido al peso<\/strong>, los huesos de la columna vertebral pueden contraerse pinzando el nervio ci\u00e1tico y causando este dolor tan agudo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3.2. La Edad<\/h3>\n\n\n\n

Uno de los principales factores de riesgo de la ci\u00e1tica en mayores es el simple hecho de cumplir a\u00f1os. Con la edad<\/strong>, la probabilidad de sufrir una hernia de disco aumenta y con ella la de sufrir ci\u00e1tica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3.3. Diabetes<\/h3>\n\n\n\n

La diabetes es conocida porque afecta a los niveles de az\u00facar en la sangre<\/strong>. Estas alteraciones pueden hacer que los nervios se inflamen y acaben lesionandose, dando paso a la ci\u00e1tica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3.4. Sedentarismo<\/h3>\n\n\n\n

El sedentarismo<\/strong> es un problema muy grande ya que puede generar una serie de patolog\u00edas o consecuencias importantes. Una de ellas es la ci\u00e1tica. Por culpa de pasarse mucho tiempo sentado, se puede acabar desarrollando ci\u00e1tica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

4. \u00bfC\u00f3mo se Trata la Ci\u00e1tica en Mayores?<\/h2>\n\n\n\n

En la mayor\u00eda de casos las personas con ci\u00e1tica mejoran con el paso del tiempo<\/strong>. Principalmente los m\u00e9dicos suelen optar por recetar tratamientos no quir\u00fargicos. Estos pueden ser desde medicamentos hasta sesiones de fisioterapia especiales para la ci\u00e1tica. Gracias a estos tratamientos la ci\u00e1tica desaparece a lo largo de un mes.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n

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\"fisioterapia-para-ci\u00e1tica-en-mayores\"
La fisioterapia especializada en la ci\u00e1tica es uno de los tratamientos m\u00e1s recomendados por parte de los m\u00e9dicos<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

5. \u00bfQu\u00e9 Hacer si Nuestro Mayor Se Vuelve Dependiente?<\/h2>\n\n\n\n

Las personas mayores necesitan de m\u00e1s cuidados y mejores en el momento en el que empiezan a envejecer<\/strong>. En algunas ocasiones presentan problemas de movilidad y poco a poco se vuelven m\u00e1s dependientes. Si a tu mayor le sucede esto, una buena soluci\u00f3n es encontrar un buen centro de mayores.<\/p>\n\n\n\n

En miResi<\/strong> sabemos que encontrar una residencia de mayores que m\u00e1s se acerque a las necesidades de tu mayor no es para nada sencillo. Es por esto que nuestro equipo hace una gran labor ayudando a miles de familias<\/strong> para encontrar la residencia id\u00f3nea.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Escr\u00edbenos o ll\u00e1manos<\/strong> y te atenderemos de manera personalizada,\u00a0 sin compromiso y de forma completamente gratuita. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n

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Fuentes:<\/p>\n\n\n\n