{"id":14126,"date":"2022-04-08T10:39:11","date_gmt":"2022-04-08T09:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=14126"},"modified":"2026-04-23T18:09:15","modified_gmt":"2026-04-23T17:09:15","slug":"relaciones-personales-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/relaciones-personales-en-ancianos\/","title":{"rendered":"Descubre los 5 Tipos Principales de Relaciones Personales en Ancianos"},"content":{"rendered":"\n<p>Para poder disfrutar de una vejez de calidad, no solo debemos apostar por la salud. Que sin duda, es lo m\u00e1s importante. Sino tambi\u00e9n por relaciones humanas que valgan la pena. Por eso, hoy en <a href=\"https:\/\/miresi.es\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">miResi<\/a> queremos informarte sobre <strong>cinco tipos de relaciones personales en ancianos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El ser humano es un ser social. Es algo innato, natural. Nuestra raza est\u00e1 acostumbrada a vivir en grupo. Por eso, <strong>debemos evitar el aislamiento social o la soledad<\/strong> en personas mayores, puesto que cada vez es m\u00e1s com\u00fan. Y esto solo genera un gran sentimiento de tristeza e inutilidad. Incluso desencadenando problemas como la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/trastorno-de-ansiedad-en-el-adulto-mayor\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansiedad<\/a> o la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/depresion-en-ancianos\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depresi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>La experiencia de nuestros mayores les ayuda a elegir mejor con qui\u00e9nes se relacionan o no. Tambi\u00e9n, reflexionar sobre el tiempo les recuerda que es m\u00e1s importante estar bien con las personas a las que quieren. Por eso, <strong>nuestros mayores apuestan tanto por el perd\u00f3n, el cuidado y los valores.<\/strong> Sobre todo, de sus familiares.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>\u00bfC\u00f3mo son las relaciones personales en ancianos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Normalmente, cada mayor disfruta de un c\u00edrculo social -m\u00e1s grande o m\u00e1s peque\u00f1o- que puede suponer o no un gran apoyo. Sin embargo, hay otros mayores que no tienen tanta suerte y que se encuentran en una <strong>situaci\u00f3n de desamparo social.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">Las residencias de ancianos o centros de d\u00eda <\/a>trabajan por la integraci\u00f3n de estas personas para evitar la soledad y garantizar los cuidados f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos que tanto merecen. Rodeados siempre de un gran equipo humano y de residentes en sus mismas condiciones\u2026 \u00a1Una segunda familia!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">VER RED DE RESIDENCIAS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Ventajas de las relaciones personales en ancianos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las relaciones personales en ancianos tienen muchos beneficios. Pues, la integraci\u00f3n y <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/socializacion-en-la-tercera-edad\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la socializaci\u00f3n en la tercera edad<\/a> es un requisito fundamental para garantizar la salud mental y fisiol\u00f3gica del mayor. <strong>Las ventajas son las siguientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suben el estado de \u00e1nimo del mayor, as\u00ed como su<a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/como-combatir-la-falta-de-autoestima-en-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> autoestima<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Apoyan al mayor en situaciones delicadas, gestionando mejor el <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/estres-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estr\u00e9s<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Fomentan la independencia del mayor.<\/li>\n\n\n\n<li>Previenen el <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/deterioro-cognitivo-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">deterioro cognitivo<\/a> del mayor.<\/li>\n\n\n\n<li>Aportan confianza y seguridad al mayor. Tambi\u00e9n paz.<\/li>\n\n\n\n<li>Ofrecen su ayuda cada vez que el mayor lo necesita.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejoran la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/residencias-para-personas-con-problemas-de-salud-mental\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">salud mental<\/a> del mayor, as\u00ed como de una estabilidad emocional.<\/li>\n\n\n\n<li>Previenen patolog\u00edas como el dolor en articulaciones, <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/enfermedades-cronicas\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">enfermedades cr\u00f3nicas<\/a>, hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, depresi\u00f3n o ansiedad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Tipos de relaciones personales en ancianos positivas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Con la llegada de <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/4-etapas-de-la-vejez\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la vejez<\/a>, las personas mayores necesitan m\u00e1s atenci\u00f3n y cuidados. Sobre todo, a nivel relacional. <strong>Te contamos algunas formas de garantizar la salu<\/strong>d <strong>afectiva de nuestros mayores:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El poder de la conversaci\u00f3n<\/strong>. Llamadas telef\u00f3nicas o <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/visitas-en-residencias-de-ancianos\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">visitas frecuentes a nuestros mayores<\/a> les recuerdan que estamos ah\u00ed, que nos preocupamos por ellos y que nos gusta pasar nuestro tiempo a su lado. Estas acciones maduran la relaci\u00f3n con ellos y suben su autoestima porque se sienten queridos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong>Conocer gente nueva<\/strong>. A la edad de nuestros mayores, las relaciones son de mayor calidad. Pues, con la experiencia y lo mucho que aprecian su tiempo, permanecer al lado de personas que no les aportan nada, no les interesa. Sin embargo, l<strong>a tercera edad suele centrar toda su atenci\u00f3n en la familia<\/strong> -muy importante-. Pero a veces, es necesario salir de la zona de confort y vivir nuevas experiencias con personas diferentes.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li><strong>Participar en actividades sociales<\/strong>. Tener una rutina sana no solo engloba una buena alimentaci\u00f3n, hacer deporte o descansar lo suficiente. Tambi\u00e9n se refiere a relacionarnos de forma saludable con los dem\u00e1s. Ya sea yendo a tomar caf\u00e9 con una amiga o hacer la compra. Todas las actividades de ocio o educativas que incluyan a personas con las que se pueda interactuar son una buena forma de establecer relaciones personales en ancianos positivas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te hablamos de los <strong>cinco tipos principales de relaciones personales en ancianos<\/strong>\u2026 \u00bfTe los vas a perder? \u00a1Desliza hacia abajo!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.1. <strong>La familia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El eje principal de apoyo, amor y respeto se encuentra en el n\u00facleo familiar de cada mayor. Este v\u00ednculo de afecto que mantenemos con <strong>nuestros seres queridos m\u00e1s<\/strong> <strong>cercanos<\/strong> aporta much\u00edsima seguridad a la persona mayor, pues se siente protegida.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-1024x683.jpg\" alt=\"Relaciones personales en ancianos: la familia\" class=\"wp-image-14141\" title=\"Relaciones personales en ancianos: la familia\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=4f55b26c77bbdb45cc10727724441465 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=1fedcba5a419e188ff820959c5323bf2 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=9a8affc126de32037f1897af9a7f4499 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=b2a0cf87ef295bafdd72cc462e8dbcaa 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=3fd6d174eb07c04cd280064a4f648b88 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=e8084002b356a0ccc34a8d729a38e10a 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/a-family-2022-03-02-11-17-24-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=df53267c92c819d78a94f78e48337455 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La familia es el mayor tesoro para las personas mayores<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Un apoyo en situaciones complicadas como la p\u00e9rdida de otro familiar<\/strong>. Se comparte el dolor, se sufre a partes iguales y el mayor no se siente tan solo. Todo lo contrario, se siente acompa\u00f1ado y menos angustiado.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que aumentemos el contacto con nuestros seres queridos m\u00e1s mayores. A medida que envejecen, pueden llegar a sentirse una carga o molestia. Debemos recordarles que no lo son y que pueden contar con nosotros cada vez que lo necesiten.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3.1.1. <strong>Con el c\u00f3nyuge<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Dentro del v\u00ednculo afectivo familiar, encontramos una relaci\u00f3n muy especial: <strong>el matrimonio<\/strong>. El idilio del amor comienza en nuestros mayores a edades muy tempranas (eran otras \u00e9pocas) y se alarga en el tiempo hasta llegar a la vejez.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, el fallecimiento de alguno de los c\u00f3nyuges se convierte en un jarr\u00f3n de agua fr\u00eda para el otro enamorado, que no se imagina una vida sin su marido o esposa. Cuando esto sucede, cambian por completo las cosas.<\/p>\n\n\n\n<p>El mayor que ha sufrido la p\u00e9rdida empieza a experimentar la viudedad, lo que es vivir sin su pareja. Y es entonces, cuando <strong>aparecen sentimientos como el abandono, el<\/strong> <strong>cansancio, la desmotivaci\u00f3n o la falta de inter\u00e9s o apat\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si tu mayor acaba de sufrir esta p\u00e9rdida, <strong>ay\u00fadale a adaptarse a la nueva situaci\u00f3n<\/strong>. Ens\u00e9\u00f1ale a aceptar su tristeza al echarle de menos. Sin embargo, si este malestar se alarga en el tiempo,<a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\"> busca ayuda psicol\u00f3gica.<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3.1.2. Con los hijos<\/h4>\n\n\n\n<p>A medida que nuestros padres se van haciendo mayores, <strong>los roles se intercambian<\/strong>. Es el momento de que los hijos les devolvamos todo el amor, la educaci\u00f3n y la atenci\u00f3n que nos han ofrecido desde que somos peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Necesitan sentirse queridos por nosotros. Pero, cuando el grado de dependencia aumenta, <strong>es importante buscar ayuda para que la relaci\u00f3n no se estropee.<\/strong> Muchos hijos acaban sufriendo <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/sindrome-del-cuidador-quemado\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">el s\u00edndrome del cuidador quemado <\/a>por no haber sabido elegir los mejores cuidados para su mayor a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">\u00bfnecesitas ayuda?<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.2. La amistad<\/h3>\n\n\n\n<p>Las relaciones de amistad verdadera se pueden convertir en <strong>uno de los v\u00ednculos afectivos m\u00e1s fieles.<\/strong> Los mayores establecen desde la juventud amistades que pueden llegar a durar toda la vida. Otras en cambio, se quedan por el camino.<\/p>\n\n\n\n<p>Las que logran durar hasta la vejez, <strong>significan un apoyo para el mayor<\/strong>. Adem\u00e1s, les recuerda de d\u00f3nde vienen, un sentimiento de identidad y felicidad a trav\u00e9s de los recuerdos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, compartir confidencias, momentos, intereses o valores aporta al mayor una buena dosis de salud, felicidad y vitalidad. Asimismo, estar <strong>acompa\u00f1ados por<\/strong> <strong>personas de su edad <\/strong>con experiencias de vida similares les hace sentirse comprendidos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.4. <strong>La sociedad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Algo que tambi\u00e9n ayuda mucho a recordarles que son \u00fatiles tiene que ver con su compromiso social. <strong>Ayudar a los dem\u00e1s es una forma de que se sientan m\u00e1s reconfortados<\/strong> y aumente de manera significativa su salud, su bienestar y su satisfacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Una actividad que puede ser muy interesante es <strong>ser voluntario en alguna iniciativa con fin social.<\/strong> Mejorar\u00e1 su autoestima, adem\u00e1s de su <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/motivaciones-en-la-tercera-edad\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">motivaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3.4.1. Con otras generaciones<\/h4>\n\n\n\n<p>Una iniciativa puede ser que los mayores se impliquen de alguna forma con otras generaciones como <strong>la infancia.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Al unirse dos etapas con tantos contrastes y a la vez, tantas similitudes, pueden llegar a crear sinergias muy bonitas. Pues, <strong>pasar tiempo con ni\u00f1os les hace recordar la<\/strong> <strong>inocencia<\/strong>,<strong> la bondad y experiencias propias de su infancia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, conectar con ellos tambi\u00e9n es una forma de <strong>aprender e intercambiar valores<\/strong> como la empat\u00eda, el respeto o la integraci\u00f3n de todos los grupos sociales. Un ejemplo claro de ello es la iniciativa <em><a href=\"https:\/\/adoptaunabuelo.org\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"  class=\"wp-links-icon\">Adopta un abuelo<\/a><\/em>, un programa de acompa\u00f1amiento a personas mayores que ha tenido mucho \u00e9xito y ayuda a <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/prevencion-de-la-soledad-en-adultos-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prevenir la soledad.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3.4.2. Con los vecinos<\/h4>\n\n\n\n<p>De la misma forma, las <strong>relaciones m\u00e1s secundarias<\/strong> como las que mantenemos con nuestros vecinos tambi\u00e9n son importantes para nuestros mayores.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-1024x683.jpg\" alt=\"Relaciones personales en ancianos: con los vecinos\" class=\"wp-image-14140\" title=\"Relaciones personales en ancianos: con los vecinos\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=9902e8877011efb098177248e3ed8090 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=dc41a3eb578779ea8528dbb0f133b2c7 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=61fcc0ee17bf16b0d2e28e76fbbb3567 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=9581d3e1d0871d1588a4ada974de25e7 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=f60c3d870255dd401398ef83f791060a 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=871a4cbb0a987bd6aec7c9f79374c4a1 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/neighbours-talk-and-eat-around-a-table-at-a-block-2021-08-26-16-13-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=cb6fccdb0c04249c771f08dd6c04763e 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ampliar el c\u00edrculo social ayuda a subir la autoestima de nuestros mayores<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Les ayudan a <strong>interactuar con personas nuevas o menos conocidas<\/strong>. Esto fomenta su socializaci\u00f3n, su integraci\u00f3n y su <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/que-es-el-envejecimiento-activo\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">envejecimiento activo<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Estas relaciones se pueden fortalecer mediante la <strong>participaci\u00f3n en juntas o asociaciones de vecinos.<\/strong> Sentir que forman parte de un grupo o de una comunidad, les recordar\u00e1 que la sociedad les valora e incluye porque son v\u00e1lidos. Se sienten \u00fatiles e imprescindibles.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Important\u00edsimo para su autoestima!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.5. <strong>Compa\u00f1erismo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Hacerse mayor no significa dejar de desarrollarse. Pues, uno de los valores que m\u00e1s necesita explotar la tercera edad es el <strong>sentimiento de autorrealizaci\u00f3n<\/strong>. Saber que tienen objetivos o metas por cumplir les mantiene activos.<\/p>\n\n\n\n<p>Un ejemplo de ello es el trabajo que se realiza en las <a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">residencias geri\u00e1tricas<\/a>. En ellas, se apuesta por la realizaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/actividades-para-mayores-en-residencias\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">talleres o actividades diarias<\/a> que ayuden a <strong>frenar el<\/strong> <strong>deterioro cognitivo <\/strong>de las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, iniciativas como la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/formacion-en-la-tercera-edad\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">universidad para mayores<\/a> es una forma ideal de no solo mantener esas capacidades, sino de aumentarlas\u2026 \u00a1Fuera conformismos! <strong>Nunca es<\/strong> <strong>tarde para seguir aprendiendo<\/strong> a trav\u00e9s de la participaci\u00f3n en cursos o formaciones que realmente les haga ilusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.6. <strong>Consigo mismo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sin duda, esta relaci\u00f3n es la m\u00e1s importante. <strong>Estar en paz con uno mismo es la nueva felicidad. <\/strong>Y muchas veces nuestros mayores est\u00e1n tan agotados emocionalmente por problemas familiares, econ\u00f3micos, enfermedades\u2026, que no son capaces de gestionar ellos solos su malestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, es tan importante recordar que a<strong>cudir a un especialista en salud mental en la vejez es algo normal.<\/strong> Los problemas no vienen con la edad, sino por otros motivos. Es importante no darlos por sentado y pensar que son irrelevantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu familiar se encuentra en una situaci\u00f3n de malestar prolongado, falta de autoestima, sentimiento de inutilidad o incluso crees que puede estar padeciendo alguna <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/enfermedades-mentales-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">enfermedad mental <\/a>como la ansiedad o la depresi\u00f3n, <strong>te recomendamos buscar atenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">buscar centros de salud mental<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/socializacion-en-la-tercera-edad\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Socializaci\u00f3n en residencias o centros de d\u00eda<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En las residencias que forman parte de la red de miResi, se fomentan las relaciones personales en ancianos con:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/personal-minimo-en-residencias\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">El personal del centro<\/a><\/strong>. Los cuidadores del mayor ingresado deben establecer una relaci\u00f3n familiar con el residente. Es importante este v\u00ednculo de cara a los cuidados. Por ello, <strong>la comunicaci\u00f3n es la base de esta relaci\u00f3n<\/strong> para mejorar la calidad de vida del anciano.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El resto de residentes<\/strong>. Conocer gente nueva siempre es buena idea porque aumenta el c\u00edrculo de amistades de las personas mayores y disminuyen dr\u00e1sticamente los \u00edndices de soledad. Adem\u00e1s, esta integraci\u00f3n se hace m\u00e1s llevadera mediante la programaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/excursiones-de-un-dia-para-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">excursiones de d\u00eda<\/a> o actividades como la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/gimnasia-para-mayores-de-70-anos\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gimnasia<\/a> donde el ambiente es m\u00e1s distendido y natural. Y donde trabajan para mejorar su autonom\u00eda, adem\u00e1s de sus capacidades.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-1024x683.jpg\" alt=\"Relaciones personales en ancianos: con el resto de residentes \" class=\"wp-image-14138\" title=\"Relaciones personales en ancianos: con el resto de residentes \" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=caaacf41ca7f9bbb3bccbda8fced1447 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=89e8f3a69781d3f6a66086d3f5611b6b 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=056720c5f0f29ec9a5f5014727da6f15 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=ccf0b3875596db58027199d8336de594 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=85d3a452a6c3f0ed8417b4276f806d56 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=75bb2d82b9da67a145faf40a361ed9bd 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/the-group-of-smiling-elderly-people-are-making-sel-2021-08-26-20-10-48-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=ae047fb93a284bdaa9684b23ce91d4f3 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Residentes que se acaban convirtiendo en familia.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La familia y los amigos<\/strong>. Estos v\u00ednculos afectivos personales del residente significan un apoyo importante. Por eso, las residencias apuestan por un <strong>contacto<\/strong> <strong>continuo<\/strong> con sus ra\u00edces a trav\u00e9s de llamadas telef\u00f3nicas o visitas. Adem\u00e1s, <strong>algunos de los centros dejan que las visitas coman con los residentes<\/strong> para que se sientan como en casa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y por supuesto, como hemos comentado antes, no nos olvidemos de la relaci\u00f3n que deben trabajar nuestros mayores consigo mismos. Para eso, las residencias ofrecen un <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/psicologia-en-residencias\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">servicio de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/a> con el objetivo de mejorar esta relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. miResi te ayuda a encontrar la residencia ideal<\/h2>\n\n\n\n<p>Las residencias de ancianos son centros destinados a todos aquellos mayores que necesitan alg\u00fan tipo de apoyo asistencial. Muchas veces el motivo es que se sienten solos y necesitan <strong>conectar con personas de su misma edad<\/strong>. En este lugar, tu mayor recibir\u00e1 los mejores cuidados para su bienestar f\u00edsico y mental a trav\u00e9s de programas de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica, de participaci\u00f3n en <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/actividades-para-mayores-en-residencias\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">talleres o actividades<\/a> o de integraci\u00f3n gracias al <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/trabajo-social-en-residencias-geriatricas\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trabajo social<\/a>, entre muchos otros servicios.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu ser querido se encuentra en una situaci\u00f3n de soledad, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. <strong>Contamos con un equipo de asesoramiento familiar que te ayudar\u00e1 de forma totalmente gratuita y personalizada a encontrar la residencia ideal para tu mayor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">Recibe ayuda gratuita<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u00a1No est\u00e1 solo! \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Senior Suites: <a href=\"https:\/\/www.seniorsuites.cl\/temas-de-interes\/las-relaciones-personales-mejoran-en-la-vejez\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.seniorsuites.cl\/temas-de-interes\/las-relaciones-personales-mejoran-en-la-vejez\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>IPSUSS (Instituto de Pol\u00edticas P\u00fablicas en Salud): <a href=\"http:\/\/www.ipsuss.cl\/ipsuss\/columnas-de-opinion\/eduardo-sandoval\/tercera-edad-y-la-importancia-de-las-relaciones-interpersonales\/2018-03-06\/172633.html\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">http:\/\/www.ipsuss.cl\/ipsuss\/columnas-de-opinion\/eduardo-sandoval\/tercera-edad-y-la-importancia-de-las-relaciones-interpersonales\/2018-03-06\/172633.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Euroinnova Business School: <a href=\"https:\/\/www.euroinnova.edu.es\/blog\/como-fomentar-las-relaciones-sociales-en-personas-dependientes\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.euroinnova.edu.es\/blog\/como-fomentar-las-relaciones-sociales-en-personas-dependientes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Grupo Las Mimosas: <a href=\"https:\/\/grupolasmimosas.com\/mimoonline\/relaciones-sociales\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/grupolasmimosas.com\/mimoonline\/relaciones-sociales\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Orpea Residencias: <a href=\"https:\/\/orpea.es\/beneficios-de-las-relaciones-sociales-en-los-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/orpea.es\/beneficios-de-las-relaciones-sociales-en-los-mayores\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_7d18a00f2691a' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-14126\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-7d18a00f2691a'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-7d18a00f2691a'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='14126'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='8c914df744'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-7d18a00f2691a\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"14126\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-7d18a00f2691a\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-7d18a00f2691a\" class=\"yasr-vv-text-container\"> (Votos: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-7d18a00f2691a\">0<\/span>  Promedio: <span id=\"yasr-vv-average-container-7d18a00f2691a\">0<\/span>)<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-7d18a00f2691a' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-7d18a00f2691a'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Socializar es apostar por nuestra salud mental y f\u00edsica. 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