{"id":14216,"date":"2022-04-12T10:36:34","date_gmt":"2022-04-12T09:36:34","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=14216"},"modified":"2026-04-23T18:09:08","modified_gmt":"2026-04-23T17:09:08","slug":"enfermedades-cardiovasculares-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/enfermedades-cardiovasculares-en-ancianos\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda Completa Sobre las Enfermedades Cardiovasculares en Ancianos"},"content":{"rendered":"\n<p>Cada a\u00f1o la esperanza de vida se alarga un poco m\u00e1s gracias a los avances tecnol\u00f3gicos y en el \u00e1mbito de la medicina. Es por eso que la frecuencia de ver casos de <strong>enfermedades cardiovasculares en ancianos<\/strong> ha crecido notablemente. Es normal que con el paso del tiempo y debido a la vejez, algunos m\u00fasculos, \u00f3rganos o huesos se vayan debilitando. As\u00ed como el <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/envejecimiento-cerebral\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"envejecimiento cerebral\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"envejecimiento cerebral\"><strong>envejecimiento cerebral<\/strong><\/a> es algo a tener muy en cuenta, <strong>el envejecimiento del coraz\u00f3n <\/strong>tambi\u00e9n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Las enfermedades cardiovasculares son hoy en d\u00eda la principal causa de muerte en todo el mundo. \u201c<strong>Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s personas por enfermedades cardiovasculares<\/strong> <strong>que por cualquier otra causa<\/strong>\u201d, sostiene la <strong><a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/cardiovascular-diseases-(cvds)\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud.\"  class=\"wp-links-icon\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud.<\/a><\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Es muy importante tener en mente que la mayor\u00eda de enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse siguiendo unos h\u00e1bitos de vida saludables. Por ejemplo,<strong> reducir el consumo de tabaco o directamente dejarlo<\/strong>, reduce a gran escala las posibilidades de sufrir alg\u00fan tipo de patolog\u00eda cardiaca.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Si crees que tu mayor se est\u00e1 volviendo cada vez m\u00e1s dependiente, en <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\">miResi<\/a><\/strong> queremos ayudarte. Contamos con un excelente equipo de profesionales que te asesorar\u00e1n de forma completamente gratuita. <strong>Te escuchar\u00e1n y ayudar\u00e1n en todo el dif\u00edcil proceso de encontrar la residencia id\u00f3nea<\/strong> para tu ser querido. Escr\u00edbenos o ll\u00e1manos y te atenderemos de forma personalizada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">Encuentra ayuda gratuita<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u00bfQu\u00e9 son las Enfermedades Cardiovasculares en Ancianos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de meternos de lleno en el tema, vamos a explicar <strong>qu\u00e9 son las enfermedades cardiovasculares<\/strong>. En resumen, se tratan de varios trastornos que afectan al coraz\u00f3n y a los vasos sangu\u00edneos. Cada uno de estos trastornos <strong>afectan de maneras distintas y causan diferentes s\u00edntomas<\/strong>. Esto se debe a que la sangre que llega a los dem\u00e1s \u00f3rganos puede ser menor a la que llega normalmente.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Son varias las enfermedades cardiovasculares las que pertenecen a este grupo de patolog\u00edas. No obstante, hay que destacar las enfermedades coronarias por ser de entre estas patolog\u00edas, las que m\u00e1s muertes causan a nivel mundial.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Tipos de Enfermedades Cardiovasculares en Ancianos<\/h2>\n\n\n\n<p>Como ya hemos dicho antes, <strong>hay bastantes patolog\u00edas que podemos agrupar bajo el t\u00e9rmino de enfermedades cardiovasculares<\/strong>. Por eso, queremos hacer un recorrido lo m\u00e1s exhaustivo posible por los distintos tipos.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-1024x684.jpg\" alt=\"coraz\u00f3n-enfermedades-cardiovasculares-en-ancianos\" class=\"wp-image-14221\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=684&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=1c63060f669c19ecfa8f1485193623c2 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=5d4559a37d2a180a7dafcef928d1243a 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=513&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=16880387b4be75d587abe4291aa86cf8 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1025&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=881d1c7afdd16bd5cd1c0c6b21808858 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1367&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=b193e63e8fca32476fec9117155d9076 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=1441256f0dce773685d351616ba75be6 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/world-stroke-day-heart-disease-concept-2022-02-11-18-22-33-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=899&s=b0a03ac9f5cee2047015093702972b0e 899w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Las enfermedades cardiovasculares cada vez son m\u00e1s comunes porque cada vez vivimos m\u00e1s a\u00f1os<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.1. Cardiopat\u00eda coronaria<\/h3>\n\n\n\n<p>Queremos empezar esta gu\u00eda hablando de <strong>la enfermedad cardiovascular m\u00e1s preocupante de todas, la cardiopat\u00eda coronaria<\/strong>. En la actualidad, esta es la patolog\u00eda card\u00edaca que m\u00e1s muertes causa en todo el mundo. Lo que sucede es que b\u00e1sicamente el coraz\u00f3n no recibe la suficiente cantidad de sangre porque sus vasos sangu\u00edneos se han visto afectados. Esto hace que el funcionamiento del coraz\u00f3n no sea como siempre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, en muchas ocasiones, los pacientes que sufren esta enfermedad cardiovascular no saben que la padecen, ya que los s\u00edntomas son muy leves, y acaban teniendo complicaciones. Estas complicaciones pueden ser desde infartos hasta anginas de pecho que deben ser tratados de inmediato.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.1.1. Factores de Riesgo<\/h4>\n\n\n\n<p>Como todas las enfermedades del coraz\u00f3n, hay una serie de factores de riesgo que har\u00e1n que la persona sea m\u00e1s propensa a sufrir esta patolog\u00eda. Los factores de riesgo a tener en cuenta son:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sexo<\/strong>: Los hombres son m\u00e1s propensos a sufrir una cardiopat\u00eda coronaria. Esto se debe a la menstruaci\u00f3n. Una vez las mujeres han superado la menopausia, las probabilidades se igualan bastante entre hombres y mujeres.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Edad<\/strong>: Como ya hemos dicho antes, al envejecer tenemos m\u00e1s probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herencia<\/strong>: Es muy probable que si tus padres padecieron una cardiopat\u00eda coronaria tu la acabes sufriendo tambi\u00e9n.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.1.2. Prevenci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>Para reducir las probabilidades de sufrir una cardiopat\u00eda coronaria hay una serie de consejos que se pueden seguir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dejar de fumar cuanto antes<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar algo de <strong>ejercicio f\u00edsico<\/strong> todos los d\u00edas y evitar el sedentarismo a toda costa.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar un consumo desmesurado de alcohol<\/strong>. Una copa de vino en las comidas es m\u00e1s que suficiente.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seguir una dieta variada y saludable<\/strong> para evitar sufrir problemas de colesterol o de diabetes.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.2. Accidente Cerebrovascular<\/h3>\n\n\n\n<p>Para continuar, hemos decidido seguir con la <strong>segunda<\/strong> <strong>enfermedad cardiovascular que m\u00e1s muertes causa en todo el mundo<\/strong>. Lo que sucede es bastante similar a la anterior patolog\u00eda. La diferencia es que en este caso las arterias y venas que se ven afectadas son las que env\u00edan sangre al cerebro. A diferencia de la cardiopat\u00eda coronaria, esta se da m\u00e1s veces en mujeres que en hombres, sobre todo en mujeres mayores de 60 a\u00f1os. <strong>Entre sus efectos se encuentran el ictus y problemas de vista o coordinaci\u00f3n de movimientos.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En esta ocasi\u00f3n, los pacientes que sufren esta enfermedad cardiovascular<strong> pueden acabar sufriendo un ictus<\/strong> en alg\u00fan momento o ver sus capacidades motrices afectadas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.2.1. Factores de Riesgo<\/h4>\n\n\n\n<p>Los factores de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular son:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sexo<\/strong>: Las mujeres son m\u00e1s propensas a sufrir un accidente cerebrovascular, sobre todo las mayores de 60 a\u00f1os.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Edad<\/strong>: La edad es un factor de riesgo com\u00fan para todas o casi todas las enfermedades cardiovasculares.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herencia<\/strong>: Si tus padres sufrieron un accidente cerebrovascular, tienes m\u00e1s probabilidades de sufrir uno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Embarazo<\/strong>:\u00a0 Las mujeres embarazadas tienen m\u00e1s probabilidades de acabar sufriendo un accidente cerebrovascular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Otras patolog\u00edas<\/strong>: Las personas que sufren alguna otra patolog\u00eda, as\u00ed como el c\u00e1ncer, puede que acaben sufriendo un accidente cerebrovascular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.2.2. Prevenci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>Para reducir las probabilidades de sufrir una cardiopat\u00eda coronaria hay una serie de consejos que se pueden seguir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dejar de fumar<\/strong> cuanto antes. Fumar causa much\u00edsimas patolog\u00edas, por eso lo mejor es no fumar nunca.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>30 minutos de <strong>ejercicio f\u00edsico<\/strong> todos los d\u00edas.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar el uso de <strong>drogas<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mantener un peso saludable<\/strong>, sobre todo cuando es una persona mayor o con problemas card\u00edacos previos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.3. Amiloidosis Cardiaca\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Este trastorno, el de la amiloidosis cardiaca, tambi\u00e9n se conoce como <strong>s\u00edndrome del coraz\u00f3n r\u00edgid<\/strong>o. \u00bfPor qu\u00e9 este nombre? Lo que sucede a las personas que sufren este trastorno es que debido cuando se depositan las prote\u00ednas llamadas amiloides sobre el coraz\u00f3n, este empieza a padecer insuficiencia cardiaca, arritmias y bloqueo cardiaco.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando esto sucede el coraz\u00f3n se vuelve m\u00e1s r\u00edgido de lo normal. No consigue relajarse y por lo tanto no se llena de tanta sangre como deber\u00eda. As\u00ed, la sangre que se bombee del coraz\u00f3n al resto del cuerpo ser\u00e1 bastante insuficiente. El <strong>envejecimiento de los tejidos cardiacos<\/strong> afecta a muchas zonas del cuerpo de nuestros ancianos: intestinos, lengua, m\u00fasculos esquel\u00e9ticos y lisos, ligamentos, piel, h\u00edgado, ri\u00f1ones, bazo y coraz\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.3.1. Factores de Riesgo<\/h4>\n\n\n\n<p>Los factores de riesgo a tener en cuenta son:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Herencia<\/strong>: puede que la causa sea porque tus padres padecieron este trastorno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enfermedades infecciosas o inflamatorias<\/strong> como los c\u00e1nceres de hueso o de sangre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Edad<\/strong>: las personas mayores de 60 a\u00f1os tienen m\u00e1s riesgo de padecer amiloidosis cardiaca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sexo<\/strong>: los hombres son m\u00e1s propensos a contraer esta afecci\u00f3n que las mujeres.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Di\u00e1lisis renal<\/strong>: los pacientes que est\u00e9n recibiendo o hayan recibido este tratamiento pueden sufrirla, ya que esta t\u00e9cnica no es capaz de deshacerse de prote\u00ednas grandes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Etnia o raza<\/strong>: las personas procedentes del continente africano tienen m\u00e1s riesgo de ser portadoras de una mutaci\u00f3n gen\u00e9tica asociada a un tipo de amiloidosis, lo que da\u00f1ar\u00eda enormemente el coraz\u00f3n de estas personas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.3.2. Tratamiento<\/h4>\n\n\n\n<p>Aunque en la actualidad este trastorno no se puede curar, s\u00ed que hay diferentes formas de tratarlo. Aqu\u00ed van algunos de los tratamientos m\u00e1s fiables:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Quimioterapia<\/strong>: acaba bastante bien con el exceso de prote\u00edna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trasplante de c\u00e9lulas madre<\/strong>: provienen de un cuerpo 100% sano y equilibran la patolog\u00eda en la mayor\u00eda de ocasiones.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong>: suelen ser medicinas recetadas por un m\u00e9dico.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-1024x683.jpg\" alt=\"quimioterapia-enfermedades-cardiovasculares-en-ancianos\" class=\"wp-image-14218\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=790be45df6581bb117a61c607339ca21 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=6e3f285fd3e8ee790af9d49f28ce6293 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=0dd9d3af48d1a920de635dc250d6db14 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=48bcdf057eda8001d0c9e61f8efe34be 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1366&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=e0a5505d7d3b3e2d4fa1656e8d09a08d 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=b0c86dc7a04321e7fd4b058d2287400e 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/woman-with-cancer-during-chemotherapy-recovering-f-2021-09-02-06-34-10-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=e6c8dfd9e621adbc0a10a2f12944a98c 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La quimioterapia es una manera de tratar alguna que otra enfermedad cardiovascular<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.4. Insuficiencia Cardiaca<\/h3>\n\n\n\n<p>El pr\u00f3ximo trastorno del que vamos a hablar es la<strong> insuficiencia cardiaca<\/strong>. Esta enfermedad del coraz\u00f3n se da con mucha frecuencia en personas mayores. Lo que sucede es que el coraz\u00f3n es incapaz de bombear sangre, no dispone de la fuerza suficiente para hacerlo. As\u00ed, <strong>se impide el transporte del ox\u00edgeno y otros nutrientes<\/strong> al resto del cuerpo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Los <strong>principales s\u00edntomas<\/strong> para detectar cuanto antes este trastorno suelen ser el dolor en el pecho, tos seca, cansancio extremo o incluso problemas respiratorios. No obstante, no son unos s\u00edntomas lo suficientemente peculiares como para dar por hecho que lo que padece nuestro mayor es insuficiencia cardiaca. Por eso, a la m\u00ednima que notemos o logremos identificar alguno de estos s\u00edntomas, lo mejor es acudir al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.4.1. Factores de Riesgo<\/h4>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de factores de riesgo o causas de la insuficiencia cardiaca en personas mayores tienen su origen en <strong>enfermedades arteriales o del coraz\u00f3n<\/strong>, <strong>otras<\/strong> <strong>afecciones<\/strong> y <strong>malos h\u00e1bitos de vida<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Enfermedades arteriales o del coraz\u00f3n<\/strong>: Estas enfermedades por lo general son la presi\u00f3n arterial alta, enfermedad en la arteria coronaria, <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/arritmia-cardiaca-en-ancianos\/\"  >arritmias cardiacas<\/a>, problemas cardiacos de nacimiento, cardiopat\u00eda cong\u00e9nita, ataque card\u00edaco o angina de pecho o <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/amiloidosis-cardiaca-en-ancianos\/\"  >amiloidosis<\/a>, entre otras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Malos h\u00e1bitos<\/strong>: Como en la mayor\u00eda de enfermedades cardiovasculares, seguir una vida llena de malos h\u00e1bitos como el tabaquismo o el sedentarismo, eleva el riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Otras afecciones<\/strong>: Otras enfermedades tambi\u00e9n pueden derivar en esta enfermedad cardiovascular.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.4.2. Prevenci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>Este trastorno es tratable. Si quieres saber de qu\u00e9 manera solucionar la insuficiencia card\u00edaca, sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Come de todo<\/strong> y en cantidades correctas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Haz ejercicio<\/strong> de vez en cuando para evitar el sedentarismo.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consulta a tu m\u00e9dico<\/strong> si crees que algo no va bien con tu coraz\u00f3n.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sigue los tratamientos<\/strong> que te indique tu m\u00e9dico y vis\u00edtalo con frecuencia.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.5. Infarto de Miocardio<\/h3>\n\n\n\n<p>La \u00faltima enfermedad cardiovascular que vamos a tratar es el <strong>infarto de miocardio<\/strong>. Este trastorno tambi\u00e9n sucede con bastante frecuencia en las personas mayores. Lo que sucede es que las arterias coronarias se obstruyen, causando un ataque card\u00edaco. <strong>La obstrucci\u00f3n impide que la sangre sea bombeada<\/strong> y por lo tanto, no circula desde el coraz\u00f3n hacia las arterias cerebrales.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A ra\u00edz de esto, la sangre sufre una insuficiencia de ox\u00edgeno radical que acaba dando paso a un ataque al coraz\u00f3n. Las consecuencias de este tipo de trastorno card\u00edaco pueden ser bastante serias, e incluso pueden causar la propia muerte.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Este ataque suele ser debido al consumo excesivo de <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/fumar-en-la-tercera-edad\/\"  >tabaco<\/a> o alcohol, malos h\u00e1bitos alimenticios, <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/obesidad-en-la-tercera-edad\/\"  >obesidad<\/a>, colesterol alto, sedentarismo, presi\u00f3n arterial alta, <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/como-tratar-la-diabetes-en-personas-mayores\/\"  >diabetes<\/a>, antecedentes familiares o incluso, estr\u00e9s.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.5.1. Factores de Riesgo<\/h4>\n\n\n\n<p>Como todas las enfermedades del coraz\u00f3n, hay una serie de factores de riesgo que har\u00e1n que la persona sea m\u00e1s propensa a sufrir esta patolog\u00eda. Los factores de riesgo a tener en cuenta son:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tabaco<\/strong>: El consumo de cigarros o puro hacen que las probabilidades de sufrir un infarto aumenten notablemente. Lo mejor es dejarlo cuanto antes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alcohol<\/strong>: El exceso de alcohol en la vida diaria de las personas mayores es muy perjudicial para la salud. Los m\u00e9dicos suelen recomendar una copa de vino en las comidas y nada m\u00e1s.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obesidad<\/strong>: Los malos h\u00e1bitos alimenticios pueden generar un aumento del peso excesivo. La obesidad es otro factor de riesgo a tener en cuenta.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estr\u00e9s: <\/strong>Situaciones de mucho estr\u00e9s o ansiedad pueden desencadenar un ataque card\u00edaco.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sedentarismo: <\/strong>Mantener una vida activa es de lo m\u00e1s importante, sobre todo a medida que cumplimos a\u00f1os. Huir del sedentarismo puede prolongar los a\u00f1os de vida.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herencia: <\/strong>Si tus padres sufrieron en alg\u00fan momento un infarto o eran propensos a tener dolencias card\u00edacas, las probabilidades de sufrir uno aumentan.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.5.2. Prevenci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>Para evitar sufrir esta alteraci\u00f3n card\u00edaca, o al menos reducir el riesgo, <strong>podemos seguir una serie de recomendaciones saludables<\/strong> en nuestro d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vida activa<\/strong>: realizar actividades aer\u00f3bicas al menos 3 veces a la semana. Por ejemplo, caminar, bailar o nadar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar un consumo excesivo de alcohol y eliminar por completo el tabaco<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n sana<\/strong>: elevar el consumo de frutas y verduras e incorporar mayor cantidad de alimentos ricos en fibra. Adem\u00e1s, debemos evitar la ingesta de grasas malas como las saturadas, az\u00facares y un exceso de sal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adoptar un peso saludable<\/strong>, ya que muchas enfermedades card\u00edacas se contraen por el sobrepeso o la obesidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manejar el estr\u00e9s: <\/strong>aprender respiraciones o t\u00e9cnicas como el mindfulness, ayudar\u00e1n a tu mayor a encontrar su paz mental y a disminuir pulsaciones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Revisi\u00f3n m\u00e9dica constante<\/strong> de la presi\u00f3n arterial, el colesterol y la diabetes.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-1024x683.jpg\" alt=\"infarto-enfermedades-cardiovasculares-en-ancianos\" class=\"wp-image-14219\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=796c1f74443f0e6db6d409193ce305dd 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=3628e0e4c5a60ade199efdde66fdbed9 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=095770d59017ec4178ebaa37586fd9d7 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=c5b69e6b2763ce1dff8d24ba9b5d18c5 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=9ace008398cfa2798655e4e46e0b9e9c 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=d9ffb3b0733af074f2479939ad685c7e 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/04\/heart-attack-2021-09-01-15-41-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=54dba9d108df5242e6a733de4aea355f 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El infarto de miocardio puede tener consecuencias fatales en la persona que lo sufra<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Las enfermedades cardiovasculares son de lo m\u00e1s frecuentes entre las personas mayores<\/strong>. Es por eso que es de vital importancia saber c\u00f3mo afecta cada una, c\u00f3mo se previene e incluso c\u00f3mo prevenirla. Si mantenemos en mente una serie de consejos f\u00e1ciles de seguir, podremos disfrutar de una vida lejos del riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si crees que tu mayor cada vez es una persona <strong>m\u00e1s dependiente o se siente muy solo<\/strong>,\u00a0 una buena soluci\u00f3n son las residencias para personas mayores. En <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"miResi\">miResi<\/a><\/strong> nos preocupamos por los que siempre se han preocupado por nosotros. Sabemos que encontrar un centro de mayores que m\u00e1s se acerque a las necesidades de tu mayor no es para nada sencillo. 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Por eso, desde miResi te lo contamos todo sobre ellas. <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":14220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[26,12],"tags":[869,77,825,1006,289],"class_list":["post-14216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-envejecimiento","category-patologias","tag-amiloidosis-cardiaca","tag-cuidado-de-personas-mayores","tag-enfermedades-cardiovasculares","tag-infarto-en-personas-mayores","tag-patologias-en-personas-mayores"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":6},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14216"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24738,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14216\/revisions\/24738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}