1. \u00bfQu\u00e9 son los mareos?<\/h2>\n\n\n\n
La sensaci\u00f3n de mareo se caracteriza por el efecto de inestabilidad, p\u00e9rdida de control o desvanecimiento del anciano<\/strong>. En muchas ocasiones, viene acompa\u00f1ada por una percepci\u00f3n anormal del entorno, en la que parece que\u00a0 estuviese dando vueltas.<\/p>\n\n\n\n Este \u00faltimo s\u00edntoma, referido como v\u00e9rtigo, supone un riesgo para la salud del mayor. La p\u00e9rdida de coordinaci\u00f3n\u00a0 y de equilibrio puede provocar graves ca\u00eddas<\/strong>. Estas deterioran significativamente la salud del mayor y pueden, incluso, inducir su fallecimiento.<\/p>\n\n\n\n Los mareos est\u00e1n asociados bien con problemas de salud secundarios que no han sido detectados, bien con el consumo de medicamentos que est\u00e1n generando una reacci\u00f3n imprevista.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n No obstante, sea cual sea la fuente de origen, los s\u00edntomas de los mareos son comunes. Por eso, debes conocerlos para poder actuar con rapidez en caso de identificarlos en tu mayor. Te los contamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n El mareo viene acompa\u00f1ado de un conjunto de s\u00edntomas que podr\u00edan estar indicando al mayor la presencia de una enfermedad f\u00edsica o un trastorno de salud mental. <\/strong>Estos se pueden manifestar en cualquier momento. Lo m\u00e1s habitual, no obstante, es que se produzcan mientras se est\u00e1 caminando o al levantarse.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los s\u00edntomas pueden ser:<\/p>\n\n\n\n Estos s\u00edntomas suelen aparecer sin previo aviso y de manera completamente repentina. Se pueden, adem\u00e1s, prolongar a lo largo del tiempo de manera repetitiva.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, pueden venir acompa\u00f1ados de otros s\u00edntomas como dolores de cabeza o taquicardias.<\/p>\n\n\n\n Llegada a esta situaci\u00f3n, es fundamental acudir al m\u00e9dico cu\u00e1nto antes<\/strong>. Solo este especialista sabr\u00e1 dar una respuesta que erradique los mareos de manera definitiva.<\/p>\n\n\n\n Como se ha mencionado anteriormente, los mareos pueden ser el resultado de numerosas causas<\/strong>. Por eso, es necesario estudiar detenidamente cada una de ellas. Solo entendiendo c\u00f3mo funcionan ser\u00e1 posible aplicar las mejores medidas para combatir los mareos:<\/p>\n\n\n\n El o\u00eddo es un \u00f3rgano de nuestro cuerpo que juega un papel crucial en nuestra capacidad de equilibrio. El mantenimiento y revisi\u00f3n de su buena salud resulta, entonces, determinante para conservarla. Especialmente, la del o\u00eddo interno. Esto se debe a que este integrante del o\u00eddo se encarga de identificar los movimientos, tanto hacia delante como hacia atr\u00e1s, de nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Un trastorno del o\u00eddo interno implica una incongruencia entre la informaci\u00f3n que recibe nuestro cerebro desde el o\u00eddo y desde los ojos: mientras que el primero manda se\u00f1ales err\u00f3neas sobre nuestro propio movimiento, los ojos env\u00edan informaci\u00f3n real sobre nuestra posici\u00f3n en el entorno.<\/p>\n\n\n\n Esta afecci\u00f3n puede estar causada por una infecci\u00f3n del nervio vestibular, la enfermedad de M\u00e9ni\u00e8re o una migra\u00f1a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La anemia <\/a><\/strong>es una patolog\u00eda que afecta a los gl\u00f3bulos rojos<\/strong>, disminuyendo la cantidad de hemoglobina presente en los mismos. Esto deriva en una incapacidad para transportar ox\u00edgeno al resto del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Esta afecci\u00f3n puede surgir por:<\/p>\n\n\n\n Los s\u00edntomas de la anemia no se limitan solo a los mareos. Tambi\u00e9n impide respirar con normalidad, incrementa el ritmo del coraz\u00f3n, empalidece el tono de la piel y provoca migra\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n Para tratar la anemia, habr\u00e1 que tener en cuenta la causa de la misma. En funci\u00f3n de la patolog\u00eda que la est\u00e1 provocando, se adoptar\u00e1n medidas congruentes. No obstante, la hormona eritropoyetina, <\/strong>producida por los ri\u00f1ones, se emplea cada vez m\u00e1s para curar m\u00faltiples variedades de anemia.<\/p>\n\n\n\n Las enfermedades neurodegenerativas son una realidad que afecta a miles de ancianos.<\/p>\n\n\n\n El Parkinson<\/a>, dentro de esta tipolog\u00eda de patolog\u00edas extremadamente com\u00fan en la vejez,\u00a0 es el segundo trastorno m\u00e1s prevalente despu\u00e9s del Alzheimer<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n De naturaleza progresiva, se caracteriza por destruir neuronas, da\u00f1ando el sistema nervioso<\/strong>. Esto provoca una p\u00e9rdida de dopamina, hormona vital en el traslado de informaci\u00f3n para poder moverse naturalmente, derivando en las convulsiones de las distintas partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Pero, adem\u00e1s de los ya mencionados temblores, otros s\u00edntomas que dificultan la vida del enfermo de Parkinson son la p\u00e9rdida de olfato, el insomnio<\/a>, el estre\u00f1imiento, los mareos debido a la baja presi\u00f3n arterial e incluso los cambios en la voz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hoy en d\u00eda, infelizmente, no contamos con una cura definitiva que erradique por completo esta enfermedad. No obstante, existen numerosos tratamientos que buscan paliar los s\u00edntomas y mejorar la calidad de vida del mayor.<\/p>\n\n\n\n El tratamiento con medicamentos es el m\u00e1s utilizado<\/strong>, pues se puede personalizar en funci\u00f3n de las necesidades del anciano y permite recuperar la dopamina. Su alternativa es el tratamiento quir\u00fargico, que consiste en la colocaci\u00f3n de electrodos en el cerebro,\u00a0 recomendable solo cuando el tratamiento farmacol\u00f3gico no ha surtido efecto.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, el tratamiento m\u00e1s natural de todos, constituido por terapias como la psicolog\u00eda<\/a> y la fisioterapia<\/strong>, entre otras, es el que se debe aplicar en cualquier caso.<\/p>\n\n\n\n Sentir constantemente estr\u00e9s, sea por el motivo que sea, pasa factura a nuestra salud mental, especialmente cuando nos encontramos en una etapa m\u00e1s vulnerable de nuestra vida como la vejez.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Somos m\u00e1s susceptibles de sentirnos abrumados por cualquier situaci\u00f3n de nuestra vida que podamos identificar como un problema o amenaza, llegando\u00a0 a desarrollar incluso un trastorno de ansiedad<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Dicho trastorno se caracteriza por un malestar psicol\u00f3gico y emocional que se somatiza<\/strong>, derivando en s\u00edntomas f\u00edsicos como el cansancio o el insomnio.<\/p>\n\n\n\n Un mayor con ansiedad no padece dicho trastorno s\u00f3lo por el estr\u00e9s que provocan determinadas situaciones. La gen\u00e9tica, la soledad o los traumas son otras de las causas que pueden alterar profundamente el estado de \u00e1nimo de nuestro ser querido.<\/p>\n\n\n\n Para detectar este trastorno, algo muy complicado en la tercera edad pues se suele malinterpretar o asociar al propio proceso de envejecimiento, es importante que conozcas los s\u00edntomas: la fatiga, los problemas para concentrarse, la sensaci\u00f3n de ahogo, la hiperactividad o la preocupaci\u00f3n excesiva son solo algunas de las manifestaciones de la ansiedad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, su tratamiento exige la asistencia de un psic\u00f3logo<\/strong> que, mediante t\u00e9cnicas de psicoterapia, como la reeducaci\u00f3n de pensamientos o los ejercicios de respiraci\u00f3n, ayudan al mayor a superar la ansiedad lenta pero seguramente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Beber agua es fundamental para nuestro organismo. Nuestra sangre necesita agua para poder llegar a nuestros \u00f3rganos y proporcionarles los nutrientes necesarios para que estos funcionen bien.<\/strong><\/p>\n\n\n\n De lo contrario, nos encontraremos deshidratados, perdiendo m\u00e1s agua de la que necesitamos ingerir, vi\u00e9ndose nuestras funciones vitales muy resentidas. Puede derivar, en el peor de los casos, en graves complicaciones de salud.<\/p>\n\n\n\n Pero, \u00bfc\u00f3mo saber si necesitamos beber m\u00e1s? Los principales s\u00edntomas de la deshidrataci\u00f3n<\/a> son los mareos, el estre\u00f1imiento, la fatiga y la sequedad de la piel. <\/strong>Asimismo, facultades mentales como la memoria o el aprendizaje, se ven dr\u00e1sticamente da\u00f1adas.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n En la tercera edad, la deshidrataci\u00f3n no solo est\u00e1 provocada por el car\u00e1cter olvidadizo que uno desarrolla en su vejez<\/a><\/strong>. Tambi\u00e9n puede ser sin\u00f3nimo de diarrea, fiebre o incluso diabetes.<\/p>\n\n\n\n Para combatirla, lo mejor es implementar una rutina que ayude a recordar paulatinamente al mayor cuando y cuanto tiene que beber<\/strong>. Ingerir verduras y frutas, ricas en agua, es otro bonus m\u00e1s que conveniente que nuestro cuerpo agradecer\u00e1.<\/p>\n\n\n\n Algunos medicamentos, como los<\/strong> tranquilizantes y los medicamentos contra las convulsiones, pueden producir efectos secundarios<\/strong>. Siendo uno de ellos los mareos, ser\u00e1\u00a0 necesario coment\u00e1rselo al m\u00e9dico. As\u00ed se podr\u00e1 anular la prescripci\u00f3n de este medicamento, reducir su dosis o sustituirlo por otro m\u00e1s adecuado.<\/p>\n\n\n\n Los mareos, aunque suelen desaparecer con el tiempo, pueden llegar a persistir y disminuir dr\u00e1sticamente la calidad de vida del anciano. En ese caso, requieren un tratamiento espec\u00edfico acorde a la causa de los mareos<\/strong>. Este puede ir desde un medicamento que reduzca de manera general la sensaci\u00f3n de v\u00e9rtigo hasta f\u00e1rmacos contra la ansiedad. Todo depender\u00e1 de la patolog\u00eda que est\u00e9 desencadenando esta p\u00e9rdida de equilibrio y sensaci\u00f3n de confusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Para eso, ser\u00e1 indispensable marcar una consulta con un especialista que prescriba el mejor tratamiento de manera personalizada para el caso \u00fanico de cada paciente. \u00c9ste se seguir\u00e1 durante el tiempo recomendado y se concluir\u00e1 cuando los s\u00edntomas se hayan desvanecido.<\/p>\n\n\n Muchas veces, cuando nos enfrentamos a una situaci\u00f3n estresante, especialmente cuando se trata de un problema de salud, no sabemos qu\u00e9 hacer o dudamos de nuestra capacidad para ayudar.<\/p>\n\n\n\n Es completamente normal. Una situaci\u00f3n nueva o a la que no estamos acostumbrados nos genera la sensaci\u00f3n de que dar un paso en falso puede comprometer el bienestar de nuestro ser querido. Pero, muchas veces, la inacci\u00f3n conlleva peores consecuencias que intentarlo. Y para intentarlo, uno necesita estar informado.<\/p>\n\n\n\n Ante un mareo, lo primero que hay que hacer es asegurarse de que el mayor no pierde el equilibrio<\/strong>. Nos pondremos a su lado y le ayudaremos a sentarse. Es esencial evitar que se produzca una ca\u00edda, pues podr\u00eda lesionar seriamente a nuestro mayor.<\/p>\n\n\n\n Una vez se haya recuperado, le ayudaremos a levantarse lentamente de manera progresiva<\/strong>. De este modo, la probabilidad de sufrir otro mareo ser\u00e1 menor y el anciano se sentir\u00e1 mucho m\u00e1s c\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n Si los mareos se repiten en el tiempo y, adem\u00e1s,<\/strong> vienen acompa\u00f1ados de nuevos s\u00edntomas, ser\u00e1 urgente acudir al m\u00e9dico<\/strong>. De este modo, se evitar\u00e1 el desconocimiento de la potencial enfermedad causante de los mareos y se tratar\u00e1 con rapidez.<\/p>\n\n\n\n Como \u00faltimo consejo, te recomendamos que la disposici\u00f3n del hogar se ajuste lo m\u00e1ximo posible a la movilidad del mayor.<\/strong> Para ello, habr\u00e1 que dotar de mayor espacio a las distintas habitaciones de la casa, moviendo muebles y cualquier tipo de obst\u00e1culo.<\/p>\n\n\n Los mareos pueden ser el primer indicio de que nuestro mayor padece alguna enfermedad que requiere cuidados especiales de manera permanente. Si es el caso de tu familiar, no dudes en ponerte en\u00a0 contacto<\/strong><\/a> <\/strong>con nosotros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n En miResi trabajamos con una amplia red de residencias especializadas en atenci\u00f3n m\u00e9dica, adem\u00e1s de psicol\u00f3gica, en todo el territorio nacional. Centros que se acomodan a las necesidades de tu mayor y ofrecen una gran variedad de servicios en instalaciones modernas y adaptadas. Un espacio en el que tu mayor podr\u00e1 incorporarse a un estilo de vida beneficioso para su salud general, el envejecimiento activo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"mareos](\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/concept-for-dizziness-or-vertigo-having-sensation-2021-12-24-18-39-32-utc-1-1024x683.jpg\")
2. S\u00edntomas de los mareos en personas mayores<\/h2>\n\n\n\n
\n
3. Causas de los mareos en personas mayores<\/h2>\n\n\n\n
3.1. Problemas del o\u00eddo interno<\/h3>\n\n\n\n
3.2. Anemia<\/h3>\n\n\n\n
\n
3.3. Parkinson<\/h3>\n\n\n\n
3.4. Ansiedad<\/h3>\n\n\n\n
3.5. Deshidrataci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
3.6. Medicamentos<\/h3>\n\n\n\n
4. Tratamiento de los mareos en personas mayores<\/h2>\n\n\n\n
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5. \u00bfC\u00f3mo actuar ante un mareo?<\/h2>\n\n\n\n
![\"mareos](\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/asian-daughter-or-care-assistant-helping-support-s-2021-09-01-00-26-29-utc-1024x681.jpg\")
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