{"id":16802,"date":"2022-06-29T09:58:54","date_gmt":"2022-06-29T08:58:54","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=16802"},"modified":"2026-04-23T18:04:44","modified_gmt":"2026-04-23T17:04:44","slug":"fibromialgia-y-fatiga-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/fibromialgia-y-fatiga-cronica\/","title":{"rendered":"Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo afecta a la calidad de vida?"},"content":{"rendered":"\n<p>La Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica son <strong>enfermedades similares, <\/strong>con caracter\u00edsticas comunes que, no obstante, deben diferenciarse en su diagn\u00f3stico. Ambas afectan con la presencia de fuertes dolores (sobre todo musculares), cansancio, problemas de concentraci\u00f3n e, incluso, problemas de movilidad. Incapacitan en gran medida a las personas que la padecen.<\/p>\n\n\n\n<p>En el siguiente post te contamos qu\u00e9 es la Fibromialgia y la Fatiga Cr\u00f3nica y<strong> c\u00f3mo afectan a la calidad de vida de las personas <\/strong>que las sufren. Siguiendo las recomendaciones de los especialistas te indicamos algunos consejos para mitigar los s\u00edntomas, ya que todav\u00eda no tienen un tratamiento espec\u00edfico.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/?utm_source=blog\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">busca residencia<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u00bfDe qu\u00e9 hablamos cuando nos referimos a la Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica?<\/h2>\n\n\n\n<p>El doctor Antonio Torrijos escribe en un art\u00edculo para el <a href=\"https:\/\/www.egr.es\/fatiga-cronica-y-fibromialgia\/#\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\"><strong>Instituto de Medicina EGR<\/strong><\/a><strong> <\/strong>que la <strong>Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica<\/strong> son enfermedades con <strong>semejanzas <\/strong>pero que no son iguales ya que existen <strong>puntos diferenciadores <\/strong>que permiten establecer cu\u00e1ndo se trata de una u otra enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>En su diagn\u00f3stico es posible confundir ambas patolog\u00edas, ya que presentan s\u00edntomas muy parecidos y <strong>no hay una prueba<\/strong> o un examen espec\u00edfico que, como indica el especialista, permita diferenciarlas desde un primer momento. Lo primordial es <strong>consultar con un especialista, <\/strong>como un experto en reumatolog\u00eda, que establezca un diagn\u00f3stico adecuado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.1. Fibromialgia<\/h3>\n\n\n\n<p>La Fibromialgia es &#8220;una <strong>enfermedad cr\u00f3nica<\/strong> que se caracteriza por el <strong>dolor cr\u00f3nico <\/strong>localizado en zonas tendinosas, articulares, viscerales y musculares. Esta enfermedad no se detecta a trav\u00e9s de pruebas espec\u00edficas, sino a trav\u00e9s de sus s\u00edntomas asociados&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>El experto explica que los s\u00edntomas relacionados con la fibromialgia surgen a ra\u00edz de una &#8220;alteraci\u00f3n central de la sensibilidad al dolor&#8221;. Lo que produce un desequilibrio que da lugar al <strong>dolor presente en los tejidos.<\/strong> \u00bfDe qu\u00e9 s\u00edntomas estamos hablando? El doctor Torrijos indican los siguientes puntos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mareos y sensaci\u00f3n de inestabilidad.<\/li><li>Ojos y boca secos.<\/li><li>Dolor en mand\u00edbula.<\/li><li>Rigidez muscular.<\/li><li>Contracturas en varios grupos musculares.<\/li><li>Problemas para concentrarse.<\/li><li>Palpitaciones.<\/li><li>Intolerancia a medicamentos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 causa la fibromialgia? Es <strong>dif\u00edcil determinar las causas<\/strong> de esta patolog\u00eda porque todav\u00eda no se conoce con exactitud los motivos que la provocan. No obstante, se\u00f1ala Torrijos, se pueden encontrar algunas <strong>evidencias que implican su aparici\u00f3n:<\/strong> &#8220;alteraciones en determinadas sustancias que forman parte de procesos neuroqu\u00edmicos, desequilibrio de neurotransmisores del sistema nervioso, cierta predisposici\u00f3n gen\u00e9tica en aquellas personas que han tenido alg\u00fan familiar que la ha padecido, asociaci\u00f3n a cuadros depresivos, etc&#8221;.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-1024x683.jpg\" alt=\" Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica\" class=\"wp-image-16805\" title=\" Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica: imposibilita a continuar con normalidad la rutina\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=683&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1024&amp;s=1431295939e96607df201b2809ea4012 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=200&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=300&amp;s=351757fc0053bc5da1b2aa4d5930f7e8 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=512&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=768&amp;s=84649a1af9db75e95da2e1dd3c2ee481 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1024&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1536&amp;s=216f39ec6e132ab72521c00e582acd3b 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1365&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=2048&amp;s=31a3628e409d9c0860c30ad2ba9b78ac 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=240&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=360&amp;s=b779c61acb3f8af8df33f8ce64bcfb9f 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/06\/Fibromialgia-y-Fatiga-Cronica-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=900&amp;s=a18b3cf5e059b3fe6256e532391df258 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption> Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica: imposibilidad de continuar con normalidad la rutina<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.2. Fatiga cr\u00f3nica<\/h3>\n\n\n\n<p>Respecto a la Fatiga Cr\u00f3nica o al S\u00edndrome de Fatiga Cr\u00f3nica, explica el doctor Torrijos, es una enfermedad cr\u00f3nica compleja que se caracteriza &#8220;por el <strong>cansancio excesivo y duradero <\/strong>que implica una<strong> importante discapacidad funcional<\/strong> en el paciente que la sufre. Un paciente que sufre fatiga cr\u00f3nica puede ver mermada su actividad habitual hasta un 50 por ciento&#8221;, lo que le impide poder realizar con normalidad gran parte de su rutina diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;La fatiga cr\u00f3nica consiste en una <strong>inflamaci\u00f3n del sistema nervioso central y muscular<\/strong> que tiene una amplia variedad de s\u00edntomas. Estos s\u00edntomas se basan principalmente en la disfunci\u00f3n endocrin\u00f3loga, inmunol\u00f3gica y neurol\u00f3gica&#8221;, indica el experto. La presencia de fatiga durante seis meses o m\u00e1s es uno de los principales s\u00edntomas de esta patolog\u00eda. A continuaci\u00f3n citamos los s\u00edntomas descritos por el especialista:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Limitaci\u00f3n en realizar las actividades diarias.<\/li><li>El dolor de cabeza.<\/li><li>Notar debilidad.<\/li><li>Mialgias y dolores musculares.&nbsp;<\/li><li>Insomnio.&nbsp;<\/li><li>Deterioro de la memoria.<\/li><li>Fatiga persistente despu\u00e9s del reposo.<\/li><li>Fatiga intensa post esfuerzo (dolor, fatigabilidad cognitiva y muscular, p\u00e9rdida de resistencia mental y f\u00edsica).<\/li><li>Febr\u00edcula.<\/li><li>Depresi\u00f3n.<\/li><li>Irritabilidad.<\/li><li>Sensaci\u00f3n de pesadez en brazos y piernas (dolor en m\u00fasculos y articulaciones).<\/li><li>Falta de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/li><li>Intolerancia a los olores.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica: caracter\u00edsticas diferenciadoras<\/h2>\n\n\n\n<p>Los especialistas explican que la Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica se caracterizan porque el paciente sufre un<strong> dolor constante <\/strong>que se localiza <strong>en diferentes partes del cuerpo.<\/strong> En<a href=\"https:\/\/youtu.be\/zXeobX2HanQ\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\"> <strong>Portal Cl\u00ednic<\/strong><\/a><strong> <\/strong>indican que la fibromialgia es un tipo de dolor que suele afectar a la columna, &#8220;m\u00e1s de cuatro cuadrantes&#8221;, afecta un periodo superior a tres meses y no se encuentra una causa espec\u00edfica que lo provoque.<\/p>\n\n\n\n<p>La fatiga cr\u00f3nica <strong>imposibilita <\/strong>a la personas que la padecen <strong>a realizar actividades f\u00edsicas y cognitivas,<\/strong> tampoco se ha determinado una causa espec\u00edfica que la motive y es una afecci\u00f3n que dura m\u00e1s de seis meses. Como subrayan los expertos, &#8220;son similares porque <strong>el paciente que sufre fatiga tambi\u00e9n tiene dolor y a la inversa<\/strong>, pero son entidades separadas aunque coexistan&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>La Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica comparten algunas semejanzas en las se\u00f1ales o s\u00edntomas que pueden presentar, por ejemplo: el <strong>dolor de cabeza,<\/strong> la sensaci\u00f3n de <strong>cansancio <\/strong>y el <strong>dolor <\/strong>en las <strong>articulaciones <\/strong>son elementos comunes en ambas patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/?utm_source=blog\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">encuentra residencia<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>La Fibromialgia y Fatiga cr\u00f3nica tienen puntos en com\u00fan, como hemos visto, pero tambi\u00e9n caracter\u00edsticas que las diferencian. El doctor Antonio Torrijos explica las principales diferencias entre Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica y describe que &#8220;en la fibromialgia suele predominar m\u00e1s los s\u00edntomas de dolor muscular que el cansancio, m\u00e1s presente en la fatiga cr\u00f3nica&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>En su art\u00edculo el especialista nombra las caracter\u00edsticas de la Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica. A continuaci\u00f3n citamos la descripci\u00f3n que realiza el experto para establecer puntos diferenciadores sobre estas patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.1. Caracter\u00edsticas de la Fibromialgia<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La edad de inicio es m\u00e1s tard\u00eda que en la fatiga cr\u00f3nica.&nbsp;<\/li><li>La fatiga no es extenuante.<\/li><li>No se produce agotamiento al hablar.<\/li><li>La fatiga se alivia con el sue\u00f1o.<\/li><li>No hay fiebre.<\/li><li>La enfermedad mejora con la realizaci\u00f3n de ejercicio.<\/li><li>Eficacia del ejercicio aer\u00f3bico.<\/li><li>Sensaci\u00f3n de fatiga generalizada y no tan intensa.<\/li><li>No se aprecia hipersensibilidad a medicamentos, ni tampoco a ruidos o dosis m\u00ednimas de alcohol.<\/li><li>Puede o no presentar dolor en las articulaciones.<\/li><li>No hay presencia de dolor de garganta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"El S\u00edndrome de Fatiga Cr\u00f3nica en primera persona | PortalCL\u00cdNIC\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RPl-B7S29FE?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/miresi.es\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><figcaption>Testimonio de pacientes con fatiga cr\u00f3nica<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.2. Caracter\u00edsticas de la Fatiga Cr\u00f3nica<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Empeora con la realizaci\u00f3n de ejercicio.<\/li><li>Puede causar fiebre.<\/li><li>Se produce agotamiento al hablar.<\/li><li>La fatiga no parece desaparecer.<\/li><li>La forma de inicio de la enfermedad suele ser brusca en un 80 por ciento de los casos.<\/li><li>Algunos enfermos tienen sensaci\u00f3n de estado pregripal acompa\u00f1ada de escalofr\u00edos.<\/li><li>Agotamiento de piernas extremo.<\/li><li>Hipersensibilidad a medicaciones, a determinados ruidos y dosis m\u00ednimas de alcohol.<\/li><li>S\u00ed hay presencia de dolor de garganta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Fibromialgia y Fatiga cr\u00f3nica: recomendaciones para mitigar sus efectos<\/h2>\n\n\n\n<p>El doctor Fernando Mart\u00ednez, director del Instituto de Reumatolog\u00eda de Barcelona, explica que el tratamiento para la Fibromialgia y la Fatiga Cr\u00f3nica debe ser un <strong>tratamiento multidisciplinario,<\/strong> es decir, se debe tratar desde <strong>distintos factores<\/strong> como: la <strong>dieta <\/strong>y la alimentaci\u00f3n, <strong>ejercicios <\/strong>que puedan ayudar a mitigar el dolor, <strong>t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, <\/strong>controlando la calidad del sue\u00f1o, etc. Como indica el doctor, &#8220;los f\u00e1rmacos son indispensables&#8221; pero no son la \u00fanica forma para tratar estas patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, el doctor Torrijos se\u00f1ala que los principales objetivos del tratamiento de la fibromialgia &#8220;es <strong>mejorar algunos de los s\u00edntomas que se producen:<\/strong> aliviar el dolor, mejorar la calidad del sue\u00f1o y restablecer el equilibrio emocional&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Para tratar la fibromialgia pueden establecerse <strong>programas de ejercicio<\/strong>, realizar <strong>terapia psicol\u00f3gica <\/strong>para que el paciente aprenda a c\u00f3mo afrontar la enfermedad y, siguiendo las observaciones del experto, tambi\u00e9n se usan algunos <strong>f\u00e1rmacos <\/strong>que ayuden a la relajaci\u00f3n muscular para mejorar los s\u00edntomas. Pero todav\u00eda no hay una cura espec\u00edfica para estas patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/?utm_source=blog\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">ayuda personalizada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Respecto a la<strong> fatiga cr\u00f3nica<\/strong>, los especialistas determinan que <strong>tampoco existe una cura <\/strong>o un medicamento espec\u00edfico para combatirla. Es una patolog\u00eda que se manifiesta de diferente manera seg\u00fan el paciente que la padezca. El tratamiento que suele aplicarse va en l\u00ednea de <strong>tratar los s\u00edntomas<\/strong> que &#8220;m\u00e1s afecten o incapacitan al paciente&#8221;, para <strong>lograr un alivio<\/strong> de los mismos.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante controlar el ejercicio porque en la fatiga cr\u00f3nica puede tener efectos negativos y empeorar los s\u00edntomas. Los expertos se\u00f1alan adem\u00e1s que es importante &#8220;<strong>vigilar los medicamentos <\/strong>que se venden con o sin receta, as\u00ed como los suplementos alimenticios y herbarios&#8221;. Lo fundamental, indican, es<strong> mantener una alimentaci\u00f3n saludable.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, no hay un tratamiento espec\u00edfico que cure la Fibromialgia y la Fatiga Cr\u00f3nica, son enfermedades en las que <strong>todav\u00eda hay mucho por conocer. <\/strong>Para el doctor Fernando Mart\u00ednez el descubrimiento m\u00e1s importante que se ha realizado en el campo del estudio de la Fibromialgia y la Fatiga Cr\u00f3nica ha sido su <strong>relaci\u00f3n directa con situaciones de estr\u00e9s. <\/strong>Seg\u00fan su experiencia, &#8220;los pacientes que desarrollan un cuadro de fibromialgia o un cuadro de fatiga cr\u00f3nica tienen un antecedente previo de una situaci\u00f3n de estr\u00e9s, una situaci\u00f3n de <strong>sufrimiento<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Fibromialgia 5 consejos para pacientes.\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cDhFJOmd6CY?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/miresi.es\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><figcaption>Consejos para pacientes con fibromialgia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La Fibromialgia y Fatiga Cr\u00f3nica son patolog\u00edas que limitan la vida de las personas que la padecen y causan un <strong>gran impacto en su salud f\u00edsica,<\/strong> provocando dolores muy fuertes. Tambi\u00e9n repercute en la <strong>salud psicol\u00f3gica, <\/strong>poniendo en riesgo su bienestar emocional y condicionando sus relaciones sociales.<\/p>\n\n\n\n<p>Los expertos hacen hincapi\u00e9 en regular la alimentaci\u00f3n: &#8220;se recomiendan alimentos que fomenten la <strong>inmunidad<\/strong>, que mejoren el <strong>sistema muscular<\/strong> y la secreci\u00f3n de <strong>serotonina<\/strong>, encargada de mantener un buen estado de \u00e1nimo&#8221;. E indican el consumo de alimentos que pueden contribuir a regular la alimentaci\u00f3n para lograr efectos positivos que mitiguen los s\u00edntomas de ambas patolog\u00edas. La alimentaci\u00f3n recomendada por los expertos contiene:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Verduras.<\/li><li>Frutas.<\/li><li>Carne roja.<\/li><li>Pescado azul.<\/li><li>Legumbres.<\/li><li>Frutos secos.<\/li><li>Huevos.<\/li><li>Productos l\u00e1cteos.<\/li><li>Cereales integrales.<\/li><li>Moluscos.<\/li><li>Mariscos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, los especialistas indican que la <strong>vitamina C y el zinc<\/strong> pueden ayudar a mejorar la inmunidad &#8220;a trav\u00e9s de sus propiedades v\u00edricas&#8221;. El consumo de <strong>vitamina B<\/strong> (como carnes y pescados) es &#8220;adecuado para personas estresadas o fatigadas&#8221;. El <strong>magnesio<\/strong>, indican, es &#8220;vital para el funcionamiento muscular y aquellos que sean ricos en \u00e1cidos grasos esenciales como Omega3 y Omega6 ayudar\u00e1n a aliviar los s\u00edntomas de la fatiga cr\u00f3nica&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, el <strong>tratamiento multidisciplinario<\/strong>, por su parte, contempla varias formas de tratar estas patolog\u00edas relacionadas, por ejemplo, con <strong>elementos que ayuden a la relajaci\u00f3n<\/strong> y con m\u00fasica. Como se\u00f1ala el doctor Fernando Mart\u00ednez, la m\u00fasica tiene un poder de relajaci\u00f3n y de modificar el estado de \u00e1nimo de los pacientes. Mantener un buen estado de \u00e1nimo es uno de los pilares imprescindibles para las personas que atraviesan estas patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>La salud es esencial para el desarrollo de las tareas del d\u00eda a d\u00eda, as\u00ed como para disfrutar de la cotidianidad y de las actividades en familia. Si se goza de buena salud, la vejez puede ser un buen periodo para las personas mayores. Sin embargo, a medida que esta empeora, el declive de las <strong>capacidades f\u00edsicas y mentales<\/strong> hace que el mayor vaya <strong>perdiendo autonom\u00eda y calidad de vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En<a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>miResi<\/strong><\/a> sabemos que la vejez supone retos diversos y algunos muy dif\u00edciles de afrontar, como asumir que se necesita una <strong>residencia para un familiar.<\/strong> Cuidar de la salud de los mayores es la mejor forma de fomentar su bienestar general. Nuestro equipo trabaja para aconsejarte sobre los mejores cuidados. Si est\u00e1s buscando una residencia para personas mayores y necesitas asesoramiento, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. <strong>\u00a1Bienvenidos a miResi!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/?utm_source=blog\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">asesoramiento gratuito<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color wp-block-list\" style=\"font-size:10px\"><li>Dr. Antonio Torrijos Eslava. Instituto de Medicina EGR<a href=\"https:\/\/www.egr.es\/fatiga-cronica-y-fibromialgia\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\"  class=\"wp-links-icon\"> https:\/\/www.egr.es\/fatiga-cronica-y-fibromialgia\/#<\/a><\/li><li>Dr. Fernando Mart\u00ednez Pintor<a href=\"https:\/\/youtu.be\/E_5o-PO8lAU\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\"  class=\"wp-links-icon\"> https:\/\/youtu.be\/E_5o-PO8lAU<\/a><\/li><li>Portal Cl\u00ednic<a href=\"https:\/\/youtu.be\/zXeobX2HanQ\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\"  class=\"wp-links-icon\"> https:\/\/youtu.be\/zXeobX2HanQ<\/a><\/li><li>Nesa World:<a href=\"https:\/\/youtu.be\/cDhFJOmd6CY\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\"  class=\"wp-links-icon\"> https:\/\/youtu.be\/cDhFJOmd6CY<\/a><\/li><li>Hospital Cl\u00ednic de Barcelona:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RPl-B7S29FE\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\"  class=\"wp-links-icon\"> https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RPl-B7S29FE<\/a><\/li><\/ul>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_a4ca72b65b936' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-16802\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-a4ca72b65b936'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-a4ca72b65b936'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='16802'\r\n                                      data-rating='5'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='69a45c9675'\r\n                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