{"id":18496,"date":"2023-02-24T12:16:09","date_gmt":"2023-02-24T11:16:09","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=18496"},"modified":"2026-04-23T18:01:36","modified_gmt":"2026-04-23T17:01:36","slug":"los-cambios-de-estacion-tambien-afectan-a-nuestros-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/los-cambios-de-estacion-tambien-afectan-a-nuestros-mayores\/","title":{"rendered":"Los cambios de estaci\u00f3n tambi\u00e9n afectan a nuestros mayores"},"content":{"rendered":"\n

Con el cambio de estaci\u00f3n, las rutinas tambi\u00e9n cambian. El calor se aproxima y adaptarse a un nuevo horario y ambiente no siempre se lleva bien. Las horas de luz y las condiciones climatol\u00f3gicas juegan un papel importante en c\u00f3mo la estacionalidad afecta a nuestra salud y estado de \u00e1nimo. Muchos de nosotros no somos conscientes de estos desajustes. Sin embargo, nuestra concentraci\u00f3n, rendimiento o, incluso, conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o pueden verse alterados. Desde miResi<\/a><\/strong> te contamos c\u00f3mo los cambios de estaci\u00f3n afectan a nuestros mayores y te ayudamos a proteger su salud.<\/p>\n\n\n\n

Los cambios de estacionalidad y, sobre todo, la llegada de la primavera pueden afectar a la salud f\u00edsica, mental y social de las personas de la tercera edad. Esto se debe a que el sistema de defensas es m\u00e1s susceptible ante variaciones del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

En miResi<\/strong> nos importa la salud de tu mayor. Por eso, queremos ayudarte a encontrar la mejor residencia o centro de d\u00eda para \u00e9l. Nuestro equipo profesional estar\u00e1 encantado de escucharte y asesorarte en todo el proceso. Ofrecemos servicios totalmente gratuitos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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1. Llega la primavera y, con ella, las alergias<\/h2>\n\n\n\n

Con la llegada de la primavera, las temperaturas ascienden, la naturaleza se renueva y aparecen una gran cantidad de flores y plantas. Sin embargo, esta alteraci\u00f3n no solamente se hace notar en el ambiente, tambi\u00e9n en la salud de las personas de avanzada edad. Su malestar psicol\u00f3gico y emocional, as\u00ed como la sensaci\u00f3n de fatiga y debilidad f\u00edsica, pueden verse incrementadas por el cambio de estaci\u00f3n. Este desorden mental tiende a ser breve y se conoce como astenia estacional<\/strong>. Aunque sus s\u00edntomas no son graves, conviene vigilar este cuadro para evitar que con el tiempo derive en trastornos depresivos. <\/p>\n\n\n\n

Con la primavera tambi\u00e9n llega la temporada de ciertas patolog\u00edas que pueden poner en peligro el bienestar de las personas mayores: las alergias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las alergias estacionales son una reacci\u00f3n exagerada del sistema inmunol\u00f3gico a las part\u00edculas que se encuentran en el aire. Las personas mayores tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir alergias estacionales debido a que sus sistema de defensas se debilita con la edad.<\/p>\n\n\n\n

\"Cambios
El polen, que se encuentra principalmente en los bosques, es uno de los causantes de las alergias <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

2. Las alergias en la vejez<\/h2>\n\n\n\n

Los cambios de estaci\u00f3n afectan de manera significativa a las personas mayores. Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes incluyen estornudos, picaz\u00f3n en los ojos y la garganta, lagrimeo, secreci\u00f3n y congesti\u00f3n nasal. Pueden ser especialmente molestos para ellos, afectar su calidad de vida y dificultar la realizaci\u00f3n de actividades diarias.<\/p>\n\n\n\n

Para aliviar los s\u00edntomas de las alergias estacionales existe una serie de medidas que los ancianos pueden tener en consideraci\u00f3n. Es importante, por ejemplo, limitar la exposici\u00f3n a los al\u00e9rgenos. Esto implica que las personas de la tercera edad eviten salir durante los momentos del d\u00eda en los que los niveles de polen son m\u00e1s altos, as\u00ed como mantener las ventanas cerradas en el hogar.<\/p>\n\n\n\n

No todas las personas mayores experimentan los mismos s\u00edntomas de alergias estacionales<\/strong>. Bajo el diagn\u00f3stico y supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico, pueden tomar medicamentos, como antihistam\u00ednicos y descongestionantes. La inmunoterapia o las vacunas antial\u00e9rgicas son tratamientos m\u00e1s avanzados que tambi\u00e9n pueden ayudar a reducir las respuestas al\u00e9rgicas del cuerpo de los ancianos.<\/p>\n\n\n\n

\"Alergias
Es importante estar alerta ante los primeros s\u00edntomas producidos por los cambios de estaci\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3. \u00bfC\u00f3mo deben afrontar los cambios de estaci\u00f3n nuestros mayores?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para hacer frente a los efectos negativos de la estacionalidad, es fundamental mantener unas rutinas estables y horarios fijos que promuevan una vida saludable y activa en los ancianos. Deben comer equilibrado y variado, descansar adecuadamente y, por supuesto, fomentar las relaciones sociales y las salidas al exterior. S\u00ed, \u00a1nuestros mayores tambi\u00e9n necesitan socializar!<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed lo consideramos en miResi<\/strong>, donde animamos a tu familiar a disfrutar de la primavera. Te ofrecemos la residencia o centro de d\u00eda que mejor se adapte a \u00e9l. Tambi\u00e9n contamos con servicios de cuidado a domicilio. Ll\u00e1manos o escr\u00edbenos y trataremos tu caso de forma personalizada y totalmente gratuita<\/strong>. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n

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Fuente:<\/p>\n\n\n\n

Medline: https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/<\/a><\/p>\n

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