{"id":5621,"date":"2021-11-26T13:13:46","date_gmt":"2021-11-26T12:13:46","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=5621"},"modified":"2026-04-23T18:19:27","modified_gmt":"2026-04-23T17:19:27","slug":"rotura-de-cadera-en-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/rotura-de-cadera-en-personas-mayores\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo Afrontar una Rotura de Cadera en Personas Mayores?"},"content":{"rendered":"\n

Las personas mayores (sobre todo las de edad avanzada) cada vez tienen m\u00e1s miedo de estar solas en casa por si se caen. Hoy en miResi<\/a><\/strong> te contamos el motivo: una posible rotura de cadera en personas mayores.<\/p>\n\n\n\n

Debido a la debilidad de los huesos de algunos ancianos (osteoporosis), la p\u00e9rdida de visi\u00f3n y audici\u00f3n (desequilibrio), enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson y la nula actividad f\u00edsica las ca\u00eddas en la tercera edad est\u00e1n cada vez m\u00e1s presentes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Asimismo, \u201cun estudio de 2012 revel\u00f3 que la incidencia de la fractura de cadera en Espa\u00f1a era de 153,24 casos por cada 100.000 habitantes\u201d, seg\u00fan Negocios y Gesti\u00f3n de la Dependencia.<\/a><\/strong> Esto quiere decir que cada vez m\u00e1s personas mayores sufren este tipo de ca\u00eddas y roturas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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VER RED DE RESIDENCIAS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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1. Prevenci\u00f3n de ca\u00eddas en la tercera edad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a><\/strong>), \u201ccada a\u00f1o se producen 37,3 millones de ca\u00eddas cuya gravedad requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica, siendo los mayores de 60 a\u00f1os los que sufren m\u00e1s ca\u00eddas mortales\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Por eso, miResi tambi\u00e9n quiere darte hoy algunos consejos sobre c\u00f3mo evitar ca\u00eddas en la tercera edad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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necesito asistencia inmediata<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

1.1. Fortalecer rodillas, piernas y caderas<\/h3>\n\n\n\n

El deporte<\/strong> es salud f\u00edsica y mental, as\u00ed que an\u00edmales a seguir una rutina deportiva adaptada y a aumentar su masa muscular para la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

1.2. Llevar una dieta equilibrada<\/h3>\n\n\n\n

Para que el deporte haga efecto, la alimentaci\u00f3n es un factor importante. Debemos tener en cuenta las peculiaridades de cada persona y conseguir que mantenga una rutina sana y variada, pues <\/strong>la <\/strong>actividad <\/strong>f\u00edsica y la alimentaci\u00f3n van de la mano. Por tanto, una mayor ingesta de calcio para fortalecer huesos<\/strong> (sobre todo las mujeres que presentan menor densidad \u00f3sea) y dar paseos diarios para evitar el sedentarismo, ayudar\u00e1n a prevenir ca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

\"Rotura
La alimentaci\u00f3n saludable en mayores ayuda a prevenir ca\u00eddas<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

1.3. Revisiones m\u00e9dicas constantes<\/h3>\n\n\n\n

Enfermedades como la presi\u00f3n arterial baja, la diabetes o la neuropat\u00eda afectan en mayor medida a la estabilidad del anciano. Por otro lado, los problemas de visi\u00f3n tambi\u00e9n son un h\u00e1ndicap, ya que muchas de las veces se encuentran con obst\u00e1culos en el entorno f\u00edsico (por este motivo, es important\u00edsimo frecuentar la visita al oculista para detectar posibles anomal\u00edas en la vista)<\/span>.<\/p>\n\n\n\n

1.4. Hacer uso de un bast\u00f3n de confianza, andador o silla de ruedas<\/h3>\n\n\n\n

Es recomendable pedir asesoramiento a un especialista para que estos objetos se adapten a las necesidades exclusivas del paciente.<\/p>\n\n\n\n

1.5. Utilizar un calzado adecuado con suelas antideslizantes<\/h3>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, es recomendable acudir a un especialista que determine la necesidad o no de un peque\u00f1o tac\u00f3n o plataforma que permita una mayor estabilidad.<\/p>\n\n\n\n

1.6. Buena iluminaci\u00f3n en el hogar<\/h3>\n\n\n\n

De esta forma, se evita tropezar con alg\u00fan obst\u00e1culo que no se preve\u00eda como una alfombra (se recomienda eliminar por completo este tipo de art\u00edculos de casa).<\/p>\n\n\n\n

1.7. Ba\u00f1os adaptados<\/h3>\n\n\n\n

Este espacio es uno de los m\u00e1s peligrosos para sufrir una ca\u00edda mortal dentro del hogar, pues la ducha supone una zona de alto riesgo <\/strong>por su car\u00e1cter resbaladizo. Utilizar agarres y suelos que no deslicen es el primer paso para evitar cualquier disgusto.<\/p>\n\n\n\n

1.8. Mantener una vida normal sin restricciones<\/h3>\n\n\n\n

El miedo es nuestro peor enemigo y puede hacer que dejemos de realizar las actividades que nos gustan. Las personas mayores deben aceptar la p\u00e9rdida de aptitudes y no encerrarse en casa por temor (este hecho propiciar\u00e1 mayor n\u00famero de ca\u00eddas debido al sedentarismo).<\/p>\n\n\n\n

\"Rotura
Salir a dar un paseo o hacer footing con una amiga es salud<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

1.9. Pedir ayuda a familiares o terapeutas ocupacionales<\/h3>\n\n\n\n

Por no querer molestar o resultar una carga para los dem\u00e1s, dejan de comunicar sus necesidades y esto supone un riesgo real.<\/p>\n\n\n\n

2. Rehabilitaci\u00f3n de cadera en residencias<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En el caso de que la persona mayor ya haya sufrido la ca\u00edda porque no se pudo evitar, miResi quiere explicarte paso a paso c\u00f3mo afrontar una rotura de cadera en personas mayores<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

2.1. Cirug\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Si as\u00ed lo dice el m\u00e9dico, el paciente tendr\u00e1 que someterse a una operaci\u00f3n de reconstrucci\u00f3n de cadera.<\/p>\n\n\n\n

2.2. Pr\u00f3tesis<\/h3>\n\n\n\n

Una vez el paciente est\u00e9 en el postoperatorio, tendr\u00e1 que acostumbrarse poco a poco a la nueva cadera e intentar que no se le infecte.<\/p>\n\n\n\n

2.3. Tratamiento farmacol\u00f3gico<\/h3>\n\n\n\n

Esto lo recetar\u00e1 el mismo m\u00e9dico dependiendo de las circunstancias de cada mayor (por si presenta alguna que otra enfermedad).<\/p>\n\n\n\n

2.4. Revisi\u00f3n de posibles infecciones<\/h3>\n\n\n\n

Se realizar\u00e1n revisiones peri\u00f3dicas para comprobar que la operaci\u00f3n ha ido bien y la zona no se ha infectado con la nueva pr\u00f3tesis.<\/p>\n\n\n\n

\"Rotura
El apoyo familiar es vital en las revisiones de rotura de cadera en personas mayores <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

2.5. Sesiones de fisioterapia<\/h3>\n\n\n\n

Una vez haya terminado el per\u00edodo de reposo despu\u00e9s de la operaci\u00f3n, es hora de trabajar en la rehabilitaci\u00f3n con un fisioterapeuta profesional. <\/strong>Adem\u00e1s, al principio ser\u00e1n muy \u00fatiles los andadores o las muletas para que el mayor se sienta estable y le vaya perdiendo el miedo a caerse de nuevo.<\/p>\n\n\n\n

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solicitar rehabilitaci\u00f3n<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

2.6. Fortalecer musculatura<\/h3>\n\n\n\n

Con las sesiones de fisioterapia, nuestros ancianos notar\u00e1n una mejor\u00eda, ya que se reduce el dolor y la inflamaci\u00f3n\u2026 \u00a1Se sentir\u00e1n como nuevos!<\/p>\n\n\n\n

2.7. Ejercicios de m\u00fasculos y huesos<\/h3>\n\n\n\n

No solo nos valen las sesiones de fisioterapia para volver a estar bien y poder caminar sin miedo. En el d\u00eda a d\u00eda, la rutina de ejercicios<\/strong> que nuestros mayores deber\u00e1n hacer la marcar\u00e1 tambi\u00e9n el fisioterapeuta.<\/p>\n\n\n\n

2.8. Adaptaci\u00f3n de la vivienda<\/h3>\n\n\n\n

Para aquellos ancianos que quieran volver a sus casas despu\u00e9s de la rehabilitaci\u00f3n, lo m\u00e1s recomendable es que adapten su hogar a sus necesidades f\u00edsicas (esto evitar\u00e1 posibles ca\u00eddas en el futuro).<\/p>\n\n\n\n

2.9. Dormir boca arriba<\/h3>\n\n\n\n

Es muy importante que nuestros mayores se acostumbren a descansar de esta forma, ya que as\u00ed evitaremos que se ejerza presi\u00f3n sobre la pr\u00f3tesis si duermen de lado.<\/p>\n\n\n\n

3. Grupo Albertia: una buena elecci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfConoces el Grupo Albertia? Est\u00e1 formado por residencias, centros de d\u00eda y apartamentos para mayores<\/strong> en muchos lugares de Espa\u00f1a. Tenemos la suerte de tenerlo dentro de nuestra red y estamos muy orgullosos porque es un grupo de calidad.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, lo m\u00e1s importante es que la mayor\u00eda de sus centros ofrecen un programa de rehabilitaci\u00f3n de cadera muy especializado.<\/strong> Asimismo, apoyan estancias temporales <\/strong>dentro de sus centros. Esto quiere decir que si alg\u00fan anciano solo quiere permanecer en la residencia un determinado tiempo, puede hacerlo.<\/p>\n\n\n\n


Si por el contrario, una vez se haya recuperado del todo quiere permanecer all\u00ed, tambi\u00e9n puede. La decisi\u00f3n la tiene el paciente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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QUIERO INFORMACI\u00d3N SOBRE EL GRUPO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Sabemos que en las residencias se establecen muchos v\u00ednculos emocionales<\/strong> con el personal y los dem\u00e1s residentes, por lo que en la mayor\u00eda de casos la estancia acaba siendo indefinida: se sienten como en casa.<\/p>\n\n\n\n

3.1. Albertia Castellanos: Salamanca<\/h3>\n\n\n\n

Esta residencia ofrece estancias temporales<\/strong>. Aprovecha, ya que \u00e9sta puede ser la soluci\u00f3n a los cuidados de tu mayor despu\u00e9s de la operaci\u00f3n de cadera.<\/p>\n\n\n\n

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Reservar cama en Albertia Castellanos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3.2. Residencia Albertia El Moreral: Zaragoza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La Residencia Albertia El Moreral es un centro situado en La Puebla de Alfind\u00e9n<\/strong>, Zaragoza.<\/p>\n\n\n\n

Destaca el Programa de Terapias No Farmacol\u00f3gicas<\/strong>, destinado a la mejora de la autonom\u00eda personal, fomentando un envejecimiento activo y saludable que maximice su calidad de vida. As\u00ed, destacan la Wii Terapia, intervenci\u00f3n en actividades de la vida diaria, salidas a la comunidad, baile terap\u00e9utico, taller de magia y arteterapia, entre otras.<\/p>\n\n\n\n

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Reservar cama en Albertia El Moreral<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3.3. Residencia Albertia Las Palmeras: Guadalajara<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En esta residencia, tu mayor se sentir\u00e1 muy c\u00f3modo, ya que los equipos m\u00e9dicos y asistenciales velan cada d\u00eda por que el residente est\u00e9 en las mejores condiciones.<\/p>\n\n\n\n

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Reservar cama en Albertia Las Palmeras<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3.4. Residencia Albertia Mirasierra: Madrid<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La Residencia Albertia Mirasierra disfruta de una ubicaci\u00f3n privilegiada, muy cerca del centro de Madrid<\/strong>, en el barrio de Mirasierra. Facilita las visitas frecuentes de los familiares y el aprovechamiento de la oferta cultural y de ocio de Madrid a nuestros residentes.<\/p>\n\n\n\n

El complejo residencial se distribuye en tres: los apartamentos senior, la residencia y el centro de d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Los apartamentos para mayores combinan la libertad y las comodidades de un hotel con la tranquilidad de disponer de servicio m\u00e9dico y de enfermer\u00eda, adem\u00e1s de actividades que fomenten el envejecimiento activo. Y la residencia y centro de d\u00eda, completamente diferenciada de la zona de apartamentos, permite agrupar a residentes en grupos homog\u00e9neos de caracter\u00edsticas similares, lo que facilita la convivencia.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Ser\u00e1 genial conocer gente nueva!<\/p>\n\n\n\n

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Reservar cama en Albertia Mirasierra<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3.5. Residencia Albertia Moratalaz: Madrid<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La residencia de mayores Albertia Moratalaz est\u00e1 situada en un entorno privilegiado. Cuenta con un total de 190 plazas, tanto para estancias permanentes como temporales, y tiene habitaciones individuales y dobles totalmente equipadas, zonas comunes y terrazas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n cuentan con servicio de d\u00eda<\/strong>, integrado dentro de la residencia con capacidad de 60 plazas. Ofrecen transporte adaptado para cubrir las necesidades de usuarios y familias. Asimismo, tienen disponibles apartamentos para mayores en un edificio independiente<\/strong>, con un total de 145 plazas para personas independientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1El mayor decide c\u00f3mo sentirse en casa!<\/p>\n\n\n\n

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Reservar cama en Albertia Moratalaz<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3.6. Residencia Albertia Puertollano: Ciudad Real<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La Residencia de personas mayores Albertia Puertollano, situada en un edificio hist\u00f3rico de la localidad, cuenta con 125 plazas, para estancias permanentes y temporales.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Se dispone de habitaciones individuales y dobles, zonas comunes y jard\u00edn. Contamos con un modelo de intervenci\u00f3n basado en la atenci\u00f3n centrada en la persona, la aplicaci\u00f3n de terapias no farmacol\u00f3gicas y la restricci\u00f3n en el uso de sujeciones.<\/p>\n\n\n\n

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Reservar cama en Albertia Puertollano<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3.7. Residencia Albertia Valle De La Oliva: Majadahonda<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La Residencia Albertia Valle de la Oliva para Mayores en Majadahonda cuenta con la atenci\u00f3n de un amplio equipo profesional.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Date prisa! Quedan muy pocas camas libres en esta residencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reservar cama en Albertia Valle De La Oliva<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

En miResi, esperamos que te haya sido de utilidad esta gu\u00eda de residencias del Grupo Albertia para la rehabilitaci\u00f3n de cadera de tu mayor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Rotura
Las familias que apuestan por miResi est\u00e1n satisfechas<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Te animamos a que te pongas en contacto<\/a><\/strong> con nosotros y nos cuentes las necesidades de tu familiar\u2026 Queremos encontrar su residencia ideal. De hecho, estamos seguros de que habr\u00e1 suerte.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Nos vemos pronto! \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n

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Solicitar ayuda de forma gratuita<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Fuentes<\/p>\n\n\n\n