{"id":7598,"date":"2021-12-28T12:39:54","date_gmt":"2021-12-28T11:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=7598"},"modified":"2024-03-06T13:03:16","modified_gmt":"2024-03-06T12:03:16","slug":"como-levantar-a-una-persona-mayor-del-suelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/como-levantar-a-una-persona-mayor-del-suelo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Levantar a Una Persona Mayor del Suelo"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces no nos habremos ca\u00eddo de peque\u00f1os jugando al pilla pilla con nuestros amigos? \u00bfO tropezandonos cuando sal\u00edamos corriendo a alg\u00fan lado y lleg\u00e1bamos tarde? Podemos pasarnos horas contando el sinf\u00edn de momentos en los que nos hemos ca\u00eddo a lo largo de nuestra vida. La diferencia est\u00e1 en que a medida que vamos envejeciendo esto se convierte en un \u201clujo\u201d para nuestro cuerpo cuyo coste es excesivamente alto para nuestro cuerpo. Por no decir fatal. Por eso, <strong>hoy desde miResi os contamos por qu\u00e9 se producen las ca\u00eddas y c\u00f3mo levantar a una persona mayor del suelo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>\u00bfA qu\u00e9 est\u00e1s esperando? <strong>\u00a1Sigue leyendo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">te ayudamos gratis<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-que-es-la-caida-en-personas-mayores\">1. \u00bfQu\u00e9 es la ca\u00edda en personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La ca\u00edda se produce cuando el mayor pierde el equilibrio y se cae al<\/strong> <strong>suelo, con todos los da\u00f1os que pueden producirle.<\/strong> <strong>Esto se produce debido a la fuerza del impacto con la superficie del suelo<\/strong>. Tenemos que tener en cuenta, adem\u00e1s, que antes de llegar al suelo hay una multitud de objetos y muebles. Nuestro mayor se puede chocar con ellos y hacer todav\u00eda m\u00e1s da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>La ca\u00edda, seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\"><strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong><\/a>, es la <strong>segunda causa mundial de muerte por traumatismos involuntarios<\/strong>. La poblaci\u00f3n mayor de 60 a\u00f1os es quien m\u00e1s la padece.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ese motivo es imprescindible considerar la ca\u00edda en cualquier momento. Hay que tomar las medidas necesarias para reducir los riesgos de ca\u00edda y asegurar el bienestar de nuestro mayor.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-1024x683.jpg\" alt=\"c\u00f3mo levantar a una persona mayor del suelo \" class=\"wp-image-7693\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=683&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1024&amp;s=48ee24542d484059b67e73e2811624ec 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=200&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=300&amp;s=3bed120ac64c24267bd85ae431b25a76 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=512&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=768&amp;s=7822702dcf5abb9d590d92a0ec51c235 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1024&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1536&amp;s=e117d9ff5b48e2463b0501b8a9e3c01f 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1365&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=2048&amp;s=8f7f1f807afcdc04e63d2813b26751dc 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=240&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=360&amp;s=53cc93ff3d2e0c8dd4cbf162245b2fe5 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/asian-senior-man-falling-down-and-getting-knee-hur-2021-12-09-01-54-58-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=900&amp;s=ca4ced22bcbb596b266eb02e7f122d8b 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-por-que-se-producen-las-caidas-en-personas-mayores\">2. \u00bfPor qu\u00e9 se producen las ca\u00eddas en personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Las ca\u00eddas en personas mayores se producen por una serie<\/strong> <strong>de factores f\u00edsicos y cognitivos. Estos afectan al desempe\u00f1o normal de nuestro mayor en su d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. Los problemas de visi\u00f3n, enfermedades neurol\u00f3gicas, enfermedades del coraz\u00f3n, la falta de ejercicio f\u00edsico y los efectos secundarios de los medicamentos son solo algunos ejemplos de situaciones que comprometen el bienestar de nuestro mayor.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos son inherentes al propio proceso de envejecimiento. No obstante, con el cuidado necesario, la atenci\u00f3n adecuada y un estilo de vida saludable, el riesgo de ca\u00edda en personas mayores se ve dr\u00e1sticamente reducido.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>De esta manera, consecuencias nefastas (incluso fatales) para nuestros mayores como la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/rotura-de-cadera-en-personas-mayores\/\"  ><strong>rotura de cadera<\/strong><\/a>, las fracturas de huesos y los traumatismos son cosa del pasado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-como-prevenir-las-caidas-en-las-personas-mayores\">3. \u00bfC\u00f3mo prevenir las ca\u00eddas en las personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para prevenir las ca\u00eddas en personas mayores, te hacemos una serie de recomendaciones que no solo previenen que el mayor se caiga. Adem\u00e1s, fomentan incluso el buen estado de salud f\u00edsico y mental, alcanzando un bienestar envidiable.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed te dejamos nuestro peque\u00f1o manual \u201cantica\u00eddas\u201d para personas mayores :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Revisiones m\u00e9dicas peri\u00f3dicas<\/strong> para detectar enfermedades subyacentes que pueden implicar riesgo de ca\u00edda: Parkinson, cardiopat\u00edas, etc.<\/li><li>Pr\u00e1ctica de <strong>ejercicios f\u00edsicos<\/strong> para mejorar las articulaciones y musculatura. Algunos ejemplos son el <strong>tai chi <\/strong>y los<a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/mejores-ejercicios-de-estiramiento-para-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>ejercicios de estiramiento<\/strong><\/a>.<\/li><li><strong>Paseos <\/strong>para mejorar el equilibrio y la capacidad de respuesta funcional del cuerpo.<\/li><li>Uso de <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/3-mejores-zapatos-para-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">calzado antideslizante<\/a><\/strong>.<\/li><li><strong>Suplemento de vitamina D<\/strong> para aquellos mayores que padecen una deficiencia. Esta previene la <a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/como-prevenir-la-osteoporosis\/\"  ><strong>osteoporosis<\/strong><\/a>, combatiendo la fragilidad y adelgazamiento de los huesos.<\/li><li><strong>Adaptaci\u00f3n de la vivienda al mayor<\/strong>. Habr\u00e1 que hacer las modificaciones oportunas de los muebles y del dise\u00f1o. Tenemos que tener presentes sus necesidades individuales en todo momento. Por ejemplo, habr\u00e1 que fijar las alfombras o superficies deslizantes, incorporar barandillas para agarrarse y quitar cables del suelo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Siguiendo estas pautas, estamos convencidos de que tu mayor podr\u00e1 seguir disfrutando de su d\u00eda a d\u00eda y de las maravillas que el entorno y la vida tienen para ofrecerle.<\/p>\n\n\n\n<p>Si a\u00fan as\u00ed notas que son insuficientes y ni tu mayor ni t\u00fa est\u00e1is tranquilos, una residencia es una alternativa excelente. Este es un lugar en el que tu mayor recibir\u00e1 asistencia 24 horas al d\u00eda y, bajo el cuidado y el cari\u00f1o de sus trabajadores, no correr\u00e1 riesgo de caerse.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">encuentra tu residencia ideal<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-como-levantar-a-una-persona-mayor-del-suelo\">4. \u00bfC\u00f3mo levantar a una persona mayor del suelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>En el desafortunado caso de que tu mayor se haya ca\u00eddo por alg\u00fan motivo, queremos decirte que miResi est\u00e1 aqu\u00ed para ayudarte. Sabemos que es un momento que genera muchos nervios, ansiedad y miedo por lo que le pueda haber pasado a nuestro mayor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-1-la-calma-sera-tu-mejor-amiga\">4.1. &nbsp;La calma ser\u00e1 tu mejor amiga<\/h3>\n\n\n\n<p>Por ese motivo, lo primero que hay que hacer es tranquilizarnos, para asegurarnos de que en nuestro intento por ayudar no compliquemos m\u00e1s las cosas y&nbsp; le provoquemos mayor da\u00f1o con las prisas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-2-obstaculos-no-los-queremos-gracias\">4.2. \u00bfObst\u00e1culos? No los queremos, gracias<\/h3>\n\n\n\n<p>Hay que analizar el entorno. Retiraremos todos aquellos objetos y muebles que puedan obstaculizar o suponer un da\u00f1o para nuestro mayor cuando lo levantemos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-3-comprobar-la-situacion-del-mayor\">4.3. Comprobar la situaci\u00f3n del mayor<\/h3>\n\n\n\n<p>Acto seguido, nos acercaremos al mayor para ver el da\u00f1o que ha sufrido y la situaci\u00f3n en la que se encuentra. Pueden darse varios casos: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Desde el m\u00e1s leve, en el que solo ha sufrido alg\u00fan golpe.<\/li><li>Una situaci\u00f3n grave: La p\u00e9rdida de conciencia o fractura de huesos, en el que hay que llamar a urgencias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-4-metodo-para-levantar-del-suelo-al-mayor\">4.4. M\u00e9todo para levantar del suelo al mayor<\/h3>\n\n\n\n<p>Si la situaci\u00f3n no requiere asistencia m\u00e9dica inmediata y se han seguido los pasos anteriores, podr\u00e1s proceder a levantar a tu mayor con el mayor cuidado y cari\u00f1o. Para ello hay que recurrir a movimientos suaves. Tendremos que estar atentos tambi\u00e9n en todo momento por si se queja o nos dice que le duele algo.<\/p>\n\n\n\n<p>En primer lugar, servirse de un objeto, una silla por ejemplo, que sirva como punto de apoyo. Es un buen m\u00e9todo para facilitar el proceso y proporcionar seguridad a la hora de levantar al mayor.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenemos que ayudar a incorporar a nuestro ser querido, levantando su tronco lentamente. Al mismo tiempo, le empujamos con cuidado desde detr\u00e1s, en los hombros.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto har\u00e1 que se haya sentado y desde ah\u00ed podamos ayudarle a ponerse de lado y flexionar las rodillas, poni\u00e9ndose a gatas. Una vez est\u00e9 en esta posici\u00f3n, con la ayuda de la silla y la nuestra, podr\u00e1 levantarse poco a poco y erguirse. Le sentaremos sobre la silla, de manera que pueda descansar y podamos analizar con detenimiento los da\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-5-recomendaciones-a-tener-en-cuenta\">4.5. Recomendaciones a tener en cuenta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>En ning\u00fan momento se podr\u00e1 tirar de los brazos o del \u00e1rea de la cabeza y del cuello para ayudar a incorporar al mayor<\/strong>. Son zonas muy delicadas que pueden derivar en peores lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, si no puedes levantar a tu ser querido de manera normal y dispon\u00e9is de este instrumento,<strong> una gr\u00faa m\u00f3vil es una buena manera para levantar al mayor con facilidad<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-1024x683.jpg\" alt=\"C\u00f3mo levantar a una persona mayor del suelo\" class=\"wp-image-7691\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=683&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1024&amp;s=6a2496c8b3717ee7fb2b5d7328290300 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=200&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=300&amp;s=5f252161b18db74840de0931422f0f06 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=513&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=768&amp;s=db74a80ec37b9ac767a40e643aaae90c 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1025&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=1536&amp;s=2256d503c8c13161520d52a685af5677 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=1367&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=2048&amp;s=29f2e008a0779181cfc5ac0a2583a19b 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;h=240&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=360&amp;s=b4f0ae79a03209cb30c3e5874df656f3 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2021\/12\/old-men-falled-down-on-floor-and-touching-head-2021-08-30-19-58-38-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;ixlib=php-3.3.0&amp;w=899&amp;s=9da26865852ca2f2694cb302d8a979f0 899w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Si notas que tu mayor ha empezado a perder sus capacidades motoras y corre el riesgo de sufrir una ca\u00edda, puede que sea hora de mirar una residencia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En miResi solo trabajamos con las mejores residencias de Espa\u00f1a<\/strong>. No solo proporcionan los mejores cuidados m\u00e9dicos y sanitarios. Son un entorno seguro en el que a trav\u00e9s de la atenci\u00f3n y el cari\u00f1o de los trabajadores se evitan problemas como las ca\u00eddas y se fomenta la socializaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Para cualquier duda que tengas, o en caso de buscar una residencia, <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">no dudes en contactarnos<\/a><\/strong>. Contamos con un equipo de asesoramiento que antepone el bienestar de tu mayor, trabajando con la mayor sinceridad y empat\u00eda. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/contacto\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bfNECESITAS AYUDA?<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color wp-block-list\" style=\"font-size:10px\"><li>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud: <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/falls\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/falls<\/a>&nbsp;<\/li><li>65ym\u00e1s: <a href=\"https:\/\/www.65ymas.com\/personas-mayores\/consejos-mayores\/quiero-saber-como-levantar-suelo-persona-caida_12381_102.html\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.65ymas.com\/personas-mayores\/consejos-mayores\/quiero-saber-como-levantar-suelo-persona-caida_12381_102.html<\/a><\/li><li>MSD Manuals: <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es-es\/hogar\/salud-de-las-personas-de-edad-avanzada\/ca%C3%ADdas\/ca%C3%ADdas-en-personas-mayores\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"   class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.msdmanuals.com\/es-es\/hogar\/salud-de-las-personas-de-edad-avanzada\/ca%C3%ADdas\/ca%C3%ADdas-en-personas-mayores<\/a><\/li><li>Atenzia:<a href=\"https:\/\/teleasistencia.es\/es\/blog\/informacion\/como-levantar-a-una-persona-mayor-del-suelo\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\"> https:\/\/teleasistencia.es\/es\/blog\/informacion\/como-levantar-a-una-persona-mayor-del-suelo<\/a> <\/li><\/ul>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_19fcc66659d3b' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-7598\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-19fcc66659d3b'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-19fcc66659d3b'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='7598'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='febcf0eba6'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-19fcc66659d3b\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"7598\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-19fcc66659d3b\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-19fcc66659d3b\" class=\"yasr-vv-text-container\"> (Votos: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-19fcc66659d3b\">0<\/span>  Promedio: <span id=\"yasr-vv-average-container-19fcc66659d3b\">0<\/span>)<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-19fcc66659d3b' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-19fcc66659d3b'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTienes miedo de que tu mayor se caiga y no saber qu\u00e9 hacer? Hoy en miResi te contamos qu\u00e9 tienes que hacer para levantar a una persona mayor del suelo.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[12,362],"tags":[286,722,723,31],"class_list":["post-7598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patologias","category-residencias-de-mayores","tag-bienestar-personas-mayores","tag-caidas-en-personas-mayores","tag-como-levantar-a-personas-mayores-del-suelo","tag-salud-en-la-vejez"],"aioseo_notices":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7598"}],"version-history":[{"count":57,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22117,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7598\/revisions\/22117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}