{"id":7930,"date":"2022-01-07T12:43:13","date_gmt":"2022-01-07T11:43:13","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=7930"},"modified":"2026-04-23T18:17:52","modified_gmt":"2026-04-23T17:17:52","slug":"vejez-prematura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/vejez-prematura\/","title":{"rendered":"Conoce las Principales Causas de la Vejez Prematura"},"content":{"rendered":"\n

La vejez<\/a> es el proceso fisiol\u00f3gico<\/strong> que sufren todas las personas, por el cual se generan cambios f\u00edsicos<\/strong>, psicol\u00f3gicos<\/strong> y sociales<\/strong>. Suele estar estipulado que la vejez o tercera edad comienzan a los 65 a\u00f1os. Esto se debe a que la esperanza de vida en Espa\u00f1a es muy alta (la segunda m\u00e1s alta por detr\u00e1s de jap\u00f3n). Cuando la vejez presenta s\u00edntomas claros a edades previas, hablamos de vejez prematura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aunque cuando mencionamos la vejez prematura solemos tratar temas m\u00e1s f\u00edsicos y visibles, el envejecimiento<\/strong> acarrea consecuencias mentales<\/strong> y psicol\u00f3gicas<\/strong>. Todos tenemos un amigo o familiar que consideramos que se conserva mal. Esto se debe a un c\u00famulo de factores que afectan a nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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descubre los mejores cuidados<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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1. \u00bfQu\u00e9 es la vejez prematura?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pese a que su nombre es bastante descriptivo, la vejez prematura se puede definir como el deterioro temprano<\/strong> que sufre nuestro organismo por el simple hecho de estar vivo. Y es que conforme pasan los a\u00f1os, nuestras capacidades f\u00edsicas y mentales se ven perjudicadas. Esta situaci\u00f3n se acelera por causas muy diversas, ya sea gen\u00e9tica, malos h\u00e1bitos en nuestra rutina o patolog\u00edas repentinas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Y es que el envejecimiento es un t\u00e9rmino que asusta a la sociedad en general. Abrazar la ancianidad<\/strong> como una preciosa etapa de nuestra vida nos ayudar\u00e1 a llevar una actitud positiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"vejez<\/figure>\n\n\n\n

2. \u00bfQu\u00e9 causas provocan la vejez prematura?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Existen factores tanto internos como externos a la persona causantes de la vejez prematura. Estos factores son:<\/p>\n\n\n\n

2.1. Mala alimentaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Llevar una dieta mala<\/strong> o desequilibrada<\/strong> puede acelerar el proceso de envejecimiento. Existen un mont\u00f3n de alimentos procesados que no son buenos para la salud. Mientras que una pizza de supermercado tiene un alto nivel cal\u00f3rico, su valor nutricional no es para nada\u00a0 interesante y para colmo no es tan saciante como parece. Para llevar una dieta equilibrada te propongo los siguientes consejos:<\/p>\n\n\n\n