1. \u00bfPor qu\u00e9 es importante el cuidado de los pies en invierno?<\/h2>\n\n\n\n
El fr\u00edo es el principal enemigo de nuestra piel en invierno. La reseca, provocando falta de hidrataci\u00f3n y dando lugar a rojeces e incluso eczemas. Esto se ve potenciado en la dermis de los pies, que est\u00e1n en constante fricci\u00f3n cuando caminamos.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, las bajas temperaturas reducen la circulaci\u00f3n de la sangre en las extremidades. Esto sucede por el estrechamiento de los vasos sangu\u00edneos cuando est\u00e1n sometidos al fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n
La salud de nuestros mayores no es la de siempre y se deteriora con el tiempo. Sus pies son mucho m\u00e1s fr\u00e1giles y sensibles a los cambios de temperatura. Pueden por ello sufrir consecuencias m\u00e1s graves. Es imprescindible tener en cuenta una serie de cuidados que aseguren el bienestar de esos \u201ccimientos\u201d que aguantan el peso de nuestro cuerpo 24 horas al d\u00eda casi.<\/p>\n\n\n\n
![\"cuidado](\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/close-up-of-feet-of-couple-of-seniors-on-the-tale-2021-09-01-20-55-56-utc-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n2. Beneficios del cuidado de los pies en invierno<\/h2>\n\n\n\n
Cuidar de nuestros pies en invierno solo trae beneficios a corto y largo plazo. Supone un alivio inmediato de las complicaciones que hayan podido surgir en los \u00faltimos d\u00edas, pero tambi\u00e9n garantiza su salud de forma duradera.<\/p>\n\n\n\n
Por ese motivo desde miResi hemos recogido todos los beneficios del cuidado de los pies en invierno en una peque\u00f1a lista:<\/p>\n\n\n\n
- Favorece la<\/strong> correcta circulaci\u00f3n de la sangre<\/strong>.\u00a0<\/li>
- Previene las sequedades, durezas (callos) y grietas<\/strong>.<\/li>
- Dificulta la aparici\u00f3n de rojeces y eczemas<\/strong>.<\/li>
- Previene ca\u00eddas y p\u00e9rdidas de equilibrio.<\/strong><\/li>
- Previene infecciones.<\/strong><\/li>
- Facilita hacer actividades y llevar un envejecimiento activo.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n
Si hay algo que tenemos que recordar, es lo siguiente: \u00a1Los cuidados m\u00e1s sencillos previenen los problemas m\u00e1s complicados!<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\nresidencias con servicio de podolog\u00eda<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n3. Cuidado de los pies en invierno: Pasos a seguir.<\/h2>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n, te dejamos todos los pasos (no tienen un orden espec\u00edfico. \u00a1Lo importante es seguir todos a pies juntillas!) para poder cuidar los pies de tu mayor con facilidad y cari\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
3.1. Usa un calzado adecuado<\/h3>\n\n\n\n
Tener unos zapatos dise\u00f1ados para el invierno es lo primero que hay que hacer. El calzado ideal ser\u00e1 aquel que cumpla con los requisitos de comodidad, transpiraci\u00f3n, suela antideslizante, material c\u00e1lido y tama\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
No s\u00f3lo mantendr\u00e1 los pies calientes del mayor. Le otorgar\u00e1 adem\u00e1s estabilidad y equilibrio,\u00a0 disminuyendo mucho el riesgo de una ca\u00edda. En un momento del a\u00f1o en el que hay tantas heladas y el suelo est\u00e1 muy resbaladizo, es fundamental tenerlo en cuenta.<\/p>\n\n\n\n
3.2. Ponte calcetines de invierno<\/h3>\n\n\n\n
No hay nada como sentir los pies calentitos en invierno. Proporciona una sensaci\u00f3n de confort y alegr\u00eda que nos transporta casi a nuestra ni\u00f1ez. Pero eso no es lo m\u00e1s importante.<\/p>\n\n\n\n
La principal ventaja de llevar puestos unos calcetines gruesos (preferiblemente de lana) es que repelen el fr\u00edo y el agua. Mantienen de esta manera la temperatura ideal de los pies, proporcionando calor y favoreciendo su circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.
Y, por si fuera poco, \u00a1son muy agradables al tacto!<\/strong><\/p>\n\n\n\n3.3. Hidr\u00e1talos con cremas<\/h3>\n\n\n\n
Para combatir los problemas en los pies que provoca el fr\u00edo, puedes encontrar una infinidad de cremas cuyas propiedades reparadoras los pondr\u00e1n como nuevos.<\/p>\n\n\n\n
Estas pomadas no solo luchan contra la sequedad y las grietas. Tambi\u00e9n favorecen la hidrataci\u00f3n de la piel y estimulan su funci\u00f3n de barrera frente a infecciones y bacterias.<\/p>\n\n\n\n
El uso de estas cremas se recomienda que se haga durante la noche, antes de irse a dormir. De esta manera la piel podr\u00e1 regenerarse mientras duermes.<\/p>\n\n\n\n
3.4. Visita al pod\u00f3logo<\/h3>\n\n\n\n
Por \u00faltimo, en caso de que tu mayor presente problemas persistentes en los pies, conviene que acuda a un m\u00e9dico experto.<\/p>\n\n\n\n
Aunque en la mayor\u00eda de los casos no ser\u00e1 nada grave y solo ser\u00e1n situaciones derivadas del invierno y el fr\u00edo, no deja de existir la probabilidad de que se trate de una enfermedad no diagnosticada.<\/p>\n\n\n\n
Un pod\u00f3logo sabr\u00e1 identificar los s\u00edntomas y recetar el mejor tratamiento.<\/p>\n\n\n\n
![\"cuidado](\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/senior-woman-with-doctor-during-medical-procedure-2021-08-29-00-01-43-utc-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nEsta gu\u00eda del cuidado de pies en invierno se acaba aqu\u00ed, pero no nuestro af\u00e1n por ayudarte a conseguir la comodidad y felicidad que tanto se merecen nuestros mayores.<\/p>\n\n\n\n
Cualquier duda que tengas, te animamos a que te pongas en contacto con nosotros<\/a><\/strong>. Solo trabajamos con los mejores centros para ancianos en Espa\u00f1a. En caso de que est\u00e9s buscando una residencia para tu familiar, contamos con un gran equipo de asesoramiento que te guiar\u00e1 durante todo el proceso. El cari\u00f1o y la cercan\u00eda son las piedras angulares que complementan su \u201csaber hacer\u201d, y os escuchar\u00e1n en todo momento a tu mayor y a ti. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n
- Previene las sequedades, durezas (callos) y grietas<\/strong>.<\/li>