{"id":9081,"date":"2022-01-20T13:05:17","date_gmt":"2022-01-20T12:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=9081"},"modified":"2026-04-23T18:16:53","modified_gmt":"2026-04-23T17:16:53","slug":"sindrome-del-cuidador-quemado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/sindrome-del-cuidador-quemado\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres del s\u00edndrome de sobrecarga del cuidador principal?"},"content":{"rendered":"\n

En los n\u00facleos familiares en los que hay una persona con discapacidad o dependiente, es habitual que haya una figura (o varias) que se encarguen del cuidado diario de la persona, y estas suelen sufrir lo que se denomina la sobrecarga del cuidador principal <\/strong>o s\u00edndrome del cuidador \u00b4quemado\u00b4(del ingl\u00e9s caregiver burn-out syndrome<\/em>).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Esta sobrecarga es frecuente, y poco a poco se habla de forma m\u00e1s abierta sobre el tema, pues cada vez son m\u00e1s las personas cercanas o familiares, especialmente las mujeres, que deben encargarse de todos los cuidados y necesidades de la persona en situaci\u00f3n de dependencia<\/a> durante un largo periodo de tiempo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es la sobrecarga del cuidador principal?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La sobrecarga del cuidador principal puede definirse como el desgaste f\u00edsico y emocional <\/strong>que sufren quienes se hacen cargo de una persona que debido a su nivel de participaci\u00f3n y autonom\u00eda, depende de ellos para el desarrollo de sus actividades b\u00e1sicas de la vida diaria y otras m\u00e1s complejas, debido, usualmente a enfermedades graves, a patolog\u00edas neurodegenerativas como el Alzheimer<\/a> o el Parkinson<\/a>, u otras circunstancias que pueden estar asociadas a las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n

Este desgaste hace que el cuidador se sienta culpable, triste, estresado, agotado, irritable y solo. Puede desarrollar sentimientos negativos hacia el familiar que cuida, as\u00ed como desmotivaci\u00f3n y depresi\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Este s\u00edndrome es producto del estr\u00e9s cr\u00f3nico que producen las tareas mon\u00f3tonas y repetitivas propias de las labores de cuidar a una persona en situaci\u00f3n de dependencia y\/o enferma, que a su vez deriva en una sensaci\u00f3n de falta de control real sobre la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Entre los factores que caracterizan este fen\u00f3meno se encuentra el que usualmente quienes se encargan de estas tareas son familiares, que no tienen una preparaci\u00f3n previa para ello y no reciben remuneraci\u00f3n econ\u00f3mica por encargarse de los cuidados constantes de su familiar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En la mayor\u00eda de los casos son mujeres que dedican la mayor parte de su tiempo a estas labores, sin un horario predeterminado y suelen contar con poco apoyo, pues cada vez las familias son menos numerosas y estas responsabilidades se dividen entre menos personas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n influye en este s\u00edndrome el posible agotamiento de los recursos econ\u00f3micos como consecuencia del incremento de los recursos que se necesitan para garantizar el bienestar y calidad de vida de la persona en situaci\u00f3n de dependencia.<\/p>\n\n\n

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\"Mujer
La atenci\u00f3n y cuidado constante de una persona dependiente suele derivar en el s\u00edndrome de la sobrecarga del cuidador<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tipos de sobrecarga<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Existen dos tipos de sobrecarga del cuidador, la objetiva y la subjetiva. En el caso de la sobrecarga objetiva, se trata del cansancio f\u00edsico que puede producir las tareas diarias como el aseo, alimentaci\u00f3n y otros cuidados fundamentales de la persona mayor dependiente<\/a>, mientras que la sobrecarga subjetiva est\u00e1 relacionada con las emociones y sentimientos que se generan en el cuidador a ra\u00edz de sus responsabilidades.

La causa principal de la sobrecarga subjetiva estar\u00eda asociada a la sensaci\u00f3n que tiene el cuidador de no poder cumplir con todas las responsabilidades y necesidades que, considera, tiene la persona en situaci\u00f3n de dependencia que est\u00e1 bajo su cuidado. Se trata de creer que no se es capaz de cumplir con todo lo que necesita el mayor, a pesar de que se hace lo posible para ello.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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S\u00edntomas de la sobrecarga de cuidador principal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas de este s\u00edndrome del cuidador quemado suelen ser numerosos. Cuando un cuidador comienza a sufrir de varios de estos s\u00edntomas, se puede decir que est\u00e1 experimentando la sobrecarga del cuidador principal.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n