{"id":9238,"date":"2022-01-24T10:30:00","date_gmt":"2022-01-24T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=9238"},"modified":"2026-04-23T18:16:40","modified_gmt":"2026-04-23T17:16:40","slug":"gruas-para-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/gruas-para-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para Elegir Gr\u00faas para Personas Mayores"},"content":{"rendered":"\n<p>Seg\u00fan nos hacemos mayores la movilidad del cuerpo va reduci\u00e9ndose poco a poco. El grado de dependencia puede que vaya creciendo o que se agrave a causa de una <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/caidas-en-ancianos\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ca\u00edda\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"ca\u00edda\">ca\u00edda<\/a><\/strong>. Si esto ocurre, a la larga es posible que sea necesaria ayuda externa para realizar cosas tan simples como puede ser <strong>incorporarse<\/strong> en la cama o levantarse de ella. Una buen\u00edsima soluci\u00f3n en estos casos son las <strong>gr\u00faas para personas mayores<\/strong> o personas con un alto nivel de dependencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas gr\u00faas suelen encontrarse en la gran mayor\u00eda de las residencias para personas mayores. Son perfectas ya que <strong>levanta y traslada al anciano<\/strong> sin hacerle ning\u00fan tipo de da\u00f1o, ni causar molestias y pr\u00e1cticamente sin esfuerzo. Adem\u00e1s, la salud del cuidador no sufrir\u00e1 en absoluto ya que su espalda no se ver\u00e1 resentida por esto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Si actualmente est\u00e1s buscando o te gustar\u00eda tener informaci\u00f3n sobre <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/que-es-una-residencia-de-ancianos\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"residencias de mayores\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"residencias de mayores\">residencias de mayores<\/a><\/strong> porque tu ser querido empieza a presentar problemas de movilidad, en miResi podemos ayudarte. <strong>Pincha en el siguiente bot\u00f3n o ll\u00e1manos<\/strong>,\u00a0 te atenderemos de forma totalmente gratuita y sin ning\u00fan compromiso.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">ENCUENTRA ayuda gratis<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-tipos-de-gruas-para-personas-mayores\">1. Tipos de gr\u00faas para personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p>Estas gr\u00faas pueden ser muy beneficiosas para much\u00edsimas personas. Son capaces de realizar <strong>traslados de personas encamadas<\/strong> o con movilidad reducida. Con ellas podemos conseguir llevar a una persona de la cama al ba\u00f1o o a la silla de ruedas sin problemas. Sin embargo, hay <strong>gr\u00faas espec\u00edficas<\/strong> dependiendo del nivel de dependencia del mayor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-1-gruas-de-bipedestacion\">1.1. Gr\u00faas de bipedestaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Estas gr\u00faas son <strong>muy pr\u00e1cticas<\/strong> cuando el mayor a\u00fan posee la suficiente movilidad y estabilidad en la parte inferior del cuerpo. El anciano podr\u00e1 ser transportado <strong>de pie o semi-levantado<\/strong> gracias a la ayuda de un arn\u00e9s. Sin embargo, este arn\u00e9s no es capaz de soportar todo el peso de la persona, es por ello que esta deber\u00e1 <strong>ejercer algo de fuerza<\/strong> y mantenerse estable.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Es la gr\u00faa ideal para personas que a\u00fan y teniendo problemas de movilidad a\u00fan conservan la suficiente <strong>masa muscular<\/strong> para mantenerse de pie durante un tiempo determinado. Adem\u00e1s, son muy pr\u00e1cticas para realizar las labores de higiene a la persona dependiente, como puede ser cambiarle el pa\u00f1al.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-2-gruas-de-elevacion-y-o-traslado\"><strong>1.2.<\/strong> Gr\u00faas de elevaci\u00f3n y\/o traslado<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando la <strong>movilidad<\/strong> del anciano es muy baja, la mejor opci\u00f3n es <strong>la gr\u00faa de elevaci\u00f3n o gr\u00faa de traslado<\/strong>. Gracias a su uso se evita provocar lesiones al anciano que dificulten a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n actual. Son realmente <strong>sencillas<\/strong> de utilizar y lo mejor es que el cuidador tampoco deber\u00e1 realizar grandes esfuerzos.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas gr\u00faas cumplen perfectamente con las necesidades de muchos pacientes y les ayudar\u00e1n a desplazarse a los distintos sitios de la vivienda.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-1024x683.jpg\" alt=\"mujer tras traslado con gr\u00faas para personas mayores\" class=\"wp-image-9254\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=0887ca83f1588c5305abd53542717374 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=56bfdb428dd9c2d04d58d837ec8cf431 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=512&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=e2c3a748319b2d4b09377b6f0c5970bc 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1024&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=857f8e20936522f9be70cc7776cba544 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1365&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=38210b99b1e632afa07bd91ddbd955f2 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=fe4e614c40204da0bc2b92271d53dc8c 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/doctor-carrying-elderly-patient-in-a-wheelchair-2021-08-30-05-21-41-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=900&s=f61fcd4de30d728e4e9752893fcb6f73 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una mujer mayor sentada en una silla de ruedas para facilitar su traslado<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-beneficios-del-uso-de-las-gruas-para-personas-mayores\">2. Beneficios del uso de las gr\u00faas para personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p>Las gr\u00faas para personas mayores son muy beneficiosas. Adem\u00e1s de ser una gran ayuda para nuestros seres queridos en caso de tener problemas de movilidad, su uso presenta m\u00e1s <strong>ventajas<\/strong>. A\u00fan y todo, si tu mayor presenta grandes problemas de movilidad algo m\u00e1s serios, quiz\u00e1s es momento de buscar una residencia adecuada para \u00e9l. Pincha en el bot\u00f3n de abajo y te aconsejaremos de la mejor manera y de forma totalmente gratuita. Estos son los <strong>beneficios<\/strong> de las gr\u00faas para personas mayores:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">BUSCAR los mejores cuidados<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-1-higiene-personal\">2.1. Higiene personal<\/h3>\n\n\n\n<p>Gracias a que las personas mayores pueden utilizar estas gr\u00faas como soporte, pueden <strong>asearse<\/strong> a s\u00ed mismos. Si utilizan el arn\u00e9s y el soporte adecuado, podr\u00e1n levantarse y sentarse sin ning\u00fan tipo de problema y con total comodidad. En el caso de que la persona no pueda valerse por s\u00ed misma para realizar las tareas propias del aseo personal, las gr\u00faas tambi\u00e9n suponen una gran ayuda para las personas <strong>encargadas de cuidarlos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-2-tiempo-de-rehabilitacion\">2.2. Tiempo de rehabilitaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Si nuestro ser querido ha sufrido una ca\u00edda y necesita un <strong>tiempo para rehabilitarse<\/strong> del todo, las gr\u00faas pueden ser de gran ayuda. Con sus soportes, la persona mayor ejercer\u00e1 mucha menos fuerza para incorporarse o levantarse de lo necesario. Esto har\u00e1 que el anciano no haga <strong>movimientos bruscos involuntarios<\/strong> y puede reducir el tiempo de rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-3-facil-mantenimiento\">2.3. F\u00e1cil mantenimiento<\/h3>\n\n\n\n<p>Estas gr\u00faas, adem\u00e1s de ser muy pr\u00e1cticas para elevar y trasladar a personas mayores, lo son por su f\u00e1cil mantenimiento. Lo \u00fanico que se necesita para que funcionen es una bater\u00eda bien cargada. Gracias a que son <strong>el\u00e9ctricas<\/strong>, los cuidadores tan solo tendr\u00e1n que colocar el arn\u00e9s de manera correcta y al presionar un bot\u00f3n, <strong>empezar\u00e1<\/strong> <strong>a<\/strong> <strong>funcionar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-que-tener-en-cuenta-a-la-hora-de-comprar-gruas-para-personas-mayores\">3. \u00bfQu\u00e9 tener en cuenta a la hora de comprar gr\u00faas para personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s pensando en adquirir una de estas gr\u00faas especializadas en el traslado de personas mayores o con movilidad reducida, hay una<strong> serie de factores<\/strong> a tener en cuenta:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-1-peso\">3.1. Peso<\/h3>\n\n\n\n<p>Estas gr\u00faas elevan por completo a una persona. En muchas ocasiones la persona mayor no puede ejercer ning\u00fan tipo de fuerza. Es por esto que a la gr\u00faa le costar\u00e1 m\u00e1s elevarla. Al comprar una, tienes que tener muy en cuenta el peso de tu mayor y a\u00f1adirle unos kilogramos m\u00e1s para que sirvan de margen. Por lo general, todas las gr\u00faas pueden levantar <strong>m\u00e1s de 100 kilos<\/strong>. Incluso hay algunas que pueden levantar en torno a los 300.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-2-ancho-de-las-gruas-para-personas-mayores\">3.2. Ancho de las gr\u00faas para personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p>Sabemos que estas gr\u00faas pueden ser un incordio ya que puede que ocupen demasiado espacio. Por eso, <strong>el ancho de su mecanismo<\/strong> tambi\u00e9n importa a la hora de adquirir una nueva. Las puedes encontrar desde en torno al medio metro hasta el metro y medio de ancho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-3-precio\">3.3. Precio<\/h2>\n\n\n\n<p>El factor al que todo el mundo presta m\u00e1s atenci\u00f3n sin duda es el precio. Depende mucho del uso que le vamos a dar. Si es algo puntual, como puede ser una lesi\u00f3n que impide al anciano levantarse, encontramos <strong>gr\u00faas por menos de 500 euros<\/strong>. Sin embargo, si va a ser algo para el d\u00eda a d\u00eda, quiz\u00e1s lo mejor sea subir un poco el presupuesto.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"641\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-1024x641.jpg\" alt=\"cuidadora sin gr\u00faas para personas mayores\" class=\"wp-image-9253\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=641&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=7fa3d98ba4e45d33a62b30fe84bc5948 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=188&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=268fa299a44e3e6893172ef5f31ccd70 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=480&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=d6188e0b43dd36bb3481eb7bd34a975c 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=961&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=749411ff92aa7836efbb7a8aea6049a5 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1281&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=4c9be1133c634924beb274f1319fdfc6 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=225&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=07abb44388e1d59f06f85c2edc704e07 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/caregiver-helping-elderly-patient-to-get-out-of-be-2021-08-30-06-29-14-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=959&s=d26c24e60cbc95e566dc15d268bd5116 959w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una cuidadora ayuda a una se\u00f1ora mayor a incorporarse en la cama<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Las gr\u00faas para personas mayores son un elemento indispensable para el buen cuidado y comodidad de personas con problemas de movilidad. Si la dependencia de tu mayor aumenta, una buena idea puede ser una <a href=\"https:\/\/miresi.es\/que-es-una-residencia-de-ancianos\/\"  ><strong>residencia de mayores<\/strong><\/a>. En estos centros todo est\u00e1 adaptado y pensado para cumplir con las necesidades de movilidad del anciano. Adem\u00e1s, la gran mayor\u00eda de estos centros cuentan con gr\u00faas para poder elevar y transportar a nuestro ser querido en caso de necesitarlo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Somos conscientes de que encontrar un centro de mayores perfecto es una tarea muy dif\u00edcil. Aqu\u00ed entra el el equipo de miResi. Nos encargamos de ayudar a miles de familias a dar con la residencia de ancianos que m\u00e1s se ajuste a las necesidades de tu ser querido. <strong>Puedes escribirnos o llamarnos<\/strong> y te asesoraremos sin ning\u00fan tipo de compromiso y de forma completamente gratuita. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">BUSCAr ayuda personalizada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ayuda Tecnia: <a href=\"https:\/\/ayudatecnia.com\/blog\/grua-de-bipedestacion-en-que-se-diferencia-del-resto\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/ayudatecnia.com\/blog\/grua-de-bipedestacion-en-que-se-diferencia-del-resto\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ortoespa\u00f1a: <a href=\"https:\/\/ortopediaortoespa\u00f1a.es\/s\/7\/gruas-electricas-personas-mayores\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/ortopediaortoespa\u00f1a.es\/s\/7\/gruas-electricas-personas-mayores <\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_6880ad0d6f82a' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-9238\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-6880ad0d6f82a'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-6880ad0d6f82a'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='9238'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='d65f9a7301'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-6880ad0d6f82a\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"9238\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-6880ad0d6f82a\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-6880ad0d6f82a\" class=\"yasr-vv-text-container\"> (Votos: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-6880ad0d6f82a\">0<\/span>  Promedio: <span id=\"yasr-vv-average-container-6880ad0d6f82a\">0<\/span>)<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-6880ad0d6f82a' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-6880ad0d6f82a'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces el uso de gr\u00faas facilita el traslado de ancianos desde sus camas. Desde miResi te hablamos de los beneficios de las gr\u00faas para personas mayores. <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":9252,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[386,26],"tags":[77,847,848,846,673],"class_list":["post-9238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","category-envejecimiento","tag-cuidado-de-personas-mayores","tag-gruas-para-personas-mayores","tag-problemas-de-movilidad","tag-residencias-para-ancianos","tag-sillas-de-ruedas"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9238"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24942,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9238\/revisions\/24942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}