{"id":9521,"date":"2022-02-01T08:30:00","date_gmt":"2022-02-01T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miresi.es\/blog\/?p=9521"},"modified":"2026-04-23T18:16:03","modified_gmt":"2026-04-23T17:16:03","slug":"sindrome-de-apnea-en-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miresi.es\/blog\/sindrome-de-apnea-en-personas-mayores\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes C\u00f3mo Afecta el S\u00edndrome de Apnea en Personas Mayores?"},"content":{"rendered":"\n<p>El sue\u00f1o es reparador, eso no lo puede negar nadie. Es un momento de descanso necesario en nuestro d\u00eda a d\u00eda para reponer energ\u00eda, permitir que el sistema se regenere y que nuestro cerebro pueda descansar, resolver problemas y prepararse para el d\u00eda siguiente. No obstante, con la edad vamos perdiendo la capacidad de conciliar el sue\u00f1o tan bien como antes. Si a esto le sumamos la existencia de un trastorno que complica todav\u00eda m\u00e1s esta (in)actividad, las consecuencias para la salud del mayor pueden ser muy perjudiciales. Este trastorno se conoce como apnea. Por ese motivo, <strong>hoy venimos a contarte c\u00f3mo frenar el s\u00edndrome de apnea en personas mayores.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De esta manera,<strong> tu mayor podr\u00e1 descansar sin interrupciones<\/strong>.<br><strong>\u00bfQuieres saber m\u00e1s?<\/strong> \u00a1Desliza hacia abajo!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">buscar ayuda personalizada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-que-es-el-sindrome-de-apnea-en-personas-mayores\">1. \u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome de apnea en personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome de apnea en personas mayores es un <strong><a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/trastornos-del-sueno-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"trastorno del sue\u00f1o\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"trastorno del sue\u00f1o\">trastorno del sue\u00f1o<\/a> que se caracteriza por la interrupci\u00f3n de la respiraci\u00f3n durante unos segundos, para luego volver retomarse.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Esta condici\u00f3n aparentemente inofensiva<strong> puede entra\u00f1ar graves problemas de salud <\/strong>para el mayor si no se diagn\u00f3stica y trata correctamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ese motivo, si es una situaci\u00f3n recurrente para el mayor y repercute en su estado de \u00e1nimo y energ\u00eda durante el d\u00eda siguiente, <strong>ser\u00e1 necesario acudir a un m\u00e9dico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"660\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-1024x660.jpg\" alt=\"s\u00edndrome de apnea en personas mayores\" class=\"wp-image-9523\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=660&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=0faa0e9cc17a76e17fa686c0fdbe7cac 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=193&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=4491b3854bb360221a1d56cd6a9d34c4 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=495&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=c4af03ac05d6d59a3eb96fea10bdad4a 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=990&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=f8a0a41875c15e584eda7a09df008f71 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1320&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=5687814db388c410148298e925461f9c 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=232&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=710ec90caae730206e5bcf3ffd2822c2 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/bedroom-alarm-clock-2021-09-02-18-50-29-utc-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=931&s=a9e37571a8d8c4f7ced57103f9cf1046 931w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-1-tipos-de-apnea-en-personas-mayores\">1.1. Tipos de apnea en personas mayores<\/h3>\n\n\n\n<p>La apnea se puede clasificar en <strong>tres tipos diferentes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-1-1-apnea-obstructiva-del-sueno\">1.1.1. Apnea obstructiva del sue\u00f1o<\/h4>\n\n\n\n<p>La apnea obstructiva del sue\u00f1o surge cuando <strong>los m\u00fasculos que controlan la lengua y el paladar se relajan temporalmente<\/strong>. Se produce una reducci\u00f3n del hasta el 90% de la respiraci\u00f3n durante un m\u00e1ximo de 10 segundos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es la forma m\u00e1s com\u00fan de apnea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-1-2-apnea-central-del-sueno\">1.1.2. Apnea central del sue\u00f1o<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>El responsable de este tipo de apnea es el cerebro<\/strong>. El centro de nuestra existencia por varias razones: no solo conforma nuestra identidad, recuerdos y emociones. Tambi\u00e9n se encarga de enviar se\u00f1ales al resto de nuestro cuerpo que lo ponen en funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Y eso es justamente lo que no pasa aqu\u00ed. <strong>El cerebro no manda las se\u00f1ales necesarias a los m\u00fasculos responsables de la respiraci\u00f3n.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Al igual que en la apnea obstructiva, se produce una reducci\u00f3n del hasta el 90% de la respiraci\u00f3n durante un m\u00e1ximo de 10 segundos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-1-3-apnea-mixta-del-sueno\">1.1.3. Apnea mixta del sue\u00f1o<\/h4>\n\n\n\n<p>El \u00faltimo tipo de apnea se caracteriza por reunir y combinar los dos elementos diferenciales de la apnea obstructiva y la apnea central.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando el mayor padece apnea mixta del sue\u00f1o y se interrumpe su respiraci\u00f3n mientras duerme, \u00e9sta comienza con una apnea central para despu\u00e9s terminar con una obstructiva.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">ver red de residenciaS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-sintomas-del-sindrome-de-apnea-en-personas-mayores\">2. S\u00edntomas del s\u00edndrome de apnea en personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A pesar de los diferentes tipos de apnea, los tres comparten los mismos s\u00edntomas<\/strong>. Estos reducen dr\u00e1sticamente la calidad de sue\u00f1o y de vida de la persona mayor. Por lo tanto, sus s\u00edntomas se manifiestan durante el propio sue\u00f1o, pero tambi\u00e9n al d\u00eda siguiente.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, para que puedas identificar correctamente un caso de apnea, te contamos uno a uno sus s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ronquidos <\/strong>muy sonoros y altos. Estos afectan sobre todo al sue\u00f1o de la pareja o de quien comparte la misma habitaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Mal humor<\/strong> al d\u00eda siguiente, debido a la falta de sue\u00f1o. Somos m\u00e1s susceptibles de molestarnos con cualquier cosa.<\/li><li><strong>Dificultad para conciliar el sue\u00f1o\/<a href=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/insomnio-en-personas-mayores\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"insomnio\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"insomnio\">insomnio<\/a>.<\/strong><\/li><li><strong>Incapacidad para concentrarse o prestar atenci\u00f3n<\/strong> a las tareas diarias, a lo que nos rodea o tan simple como a una conversaci\u00f3n en persona con alguien.<\/li><li><strong>Jaquecas y dolores de cabeza<\/strong> debido al cansancio, que deriva en sensibilidad ante los est\u00edmulos externos.<\/li><li><strong>Somnolencia durante el d\u00eda<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-factores-de-riesgo-del-sindrome-de-apnea-en-personas-mayores\">3. Factores de riesgo del s\u00edndrome de apnea en personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/ses.org.es\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\"><strong>Sociedad Espa\u00f1ola del Sue\u00f1o<\/strong> <strong>(SES)<\/strong><\/a>, la apnea afecta entre un 6 y 8% de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a. A pesar de que nos pueda parecer una cifra peque\u00f1a y no resulte preocupante, <strong>unos 7 millones de espa\u00f1oles se encuentran en situaci\u00f3n de riesgo de padecer apnea en un futuro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de esa cifra, <strong>lo m\u00e1s probable es que la persona<\/strong> <strong>est\u00e9 obesa o sea mayor de 65 a\u00f1os<\/strong>. Esto se debe a que estos son los dos grupos que m\u00e1s posibilidades tienen de padecer apnea, por su fr\u00e1gil condici\u00f3n de salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Te enumeramos, de todas maneras, todos los <strong>factores de riesgo del s\u00edndrome de apnea<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Obesidad:<\/strong> por cada incremento 1kg\/m2 en el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC), el riesgo de padecer alg\u00fan tipo de apnea se incrementa un 14%.<\/li><li><strong>Tercera edad: <\/strong>la probabilidad de padecer apnea se incrementa especialmente superados los 70 a\u00f1os. Adem\u00e1s, el sexo del individuo es otro factor determinante: los hombres son m\u00e1s propensos de sufrir apnea.<\/li><li><strong>Tabaquismo y alcoholismo\u00a0<\/strong><\/li><li><strong>Accidente cerebrovascular<\/strong><\/li><li><strong>Congesti\u00f3n nasal<\/strong><\/li><li><strong>Gen\u00e9tica y anatom\u00eda personal<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">descubre las residencias con mejores cuidados<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-consecuencias-del-sindrome-de-apnea-en-personas-mayores\">4. Consecuencias del s\u00edndrome de apnea en personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>El s\u00edndrome de apnea, si no es tratado correctamente y perdura en el tiempo, puede producir mayores complicaciones de salud<\/strong>. Favorece, en ese caso, la aparici\u00f3n de nuevas enfermedades que pondr\u00edan en peligro la vida del mayor.<\/p>\n\n\n\n<p>Las <strong>complicaciones m\u00e1s habituales <\/strong>son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cardiopat\u00edas e Hipertensi\u00f3n: <\/strong>al reducirse la cantidad de ox\u00edgeno que hay en la sangre durante la apnea, se provoca que las arterias aumenten su presi\u00f3n y, como consecuencia, el coraz\u00f3n realice esfuerzos innecesarios. En definitiva, incrementa las probabilidades de sufrir un ataque al coraz\u00f3n.<\/li><li><strong>Diabetes tipo 2: <\/strong>la apnea fomenta la resistencia a la insulina.<\/li><li><strong>Enfermedad cerebrovascular<\/strong><\/li><li><strong>Desarrollo de complicaciones hep\u00e1ticas: <\/strong>el h\u00edgado de estas personas tiene mayores probabilidades de derivar en h\u00edgado graso. Esto tambi\u00e9n es conocido como cirrosis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Las consecuencias en la salud, tangibles, no son las \u00fanicas que produce la apnea. \u00c9sta deriva en una <strong>falta de productividad<\/strong> y tambi\u00e9n de disfrute del d\u00eda a d\u00eda. Los mayores, al sentirse cansados, no podr\u00e1n apreciar las experiencias del d\u00eda a d\u00eda y sus d\u00edas se convertir\u00e1n en grises. Algo que hay que evitar a toda costa.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, l<strong>a falta de concentraci\u00f3n, atenci\u00f3n y sue\u00f1o favorecen los accidentes tanto en casa como fuera<\/strong>. Puede provocar al mayor desde ca\u00eddas hasta accidentes en coche.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">ver residencias para diab\u00e9ticos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-tratamiento\">5. Tratamiento<\/h2>\n\n\n\n<p>El tratamiento m\u00e1s popular para la apnea es la <strong>CPAP<\/strong>, o presi\u00f3n positiva continua sobre v\u00eda a\u00e9rea.<\/p>\n\n\n\n<p>Este dispositivo se encarga de proporcionar suficiente aire, con la presi\u00f3n adecuada, evitando que las v\u00edas respiratorias colapsen.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero no es el \u00fanico equipo existente para la apnea. Se han desarrollado tambi\u00e9n <strong>pr\u00f3tesis de avance mandibular, <\/strong>tanto fijos como ajustables.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando el paciente se la pone, se produce un incremento del \u00e1rea far\u00edngea y as\u00ed no se colapsa la v\u00eda a\u00e9rea superior.<br>Por \u00faltimo, se puede recurrir a la <strong>cirug\u00eda<\/strong>. Esta ser\u00e1 necesaria en caso de que la apnea est\u00e9 provocada por la propia construcci\u00f3n anat\u00f3mica de la persona en su v\u00eda a\u00e9rea.\u00a0 Un ejemplo es la hipertrofia amigdalar.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/miresi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-1024x683.jpg\" alt=\"s\u00edndrome de apnea en personas mayores\" class=\"wp-image-9573\" srcset=\"https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=683&ixlib=php-3.3.0&w=1024&s=fe6f5785e947bdef16ba3ddb4e9d11d7 1024w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=200&ixlib=php-3.3.0&w=300&s=6737e83fc02c8aa8474ab9ec015010ed 300w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=513&ixlib=php-3.3.0&w=768&s=e19680f105adac0aa9cecf0835c8d4b1 768w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1025&ixlib=php-3.3.0&w=1536&s=97ca96f0888497719e2b74fdbc2655a2 1536w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=1367&ixlib=php-3.3.0&w=2048&s=a1fac570f1b7f36b0db54c436148fa82 2048w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=240&ixlib=php-3.3.0&w=360&s=93eb6138ef4efaae01edc29643f206ae 360w, https:\/\/miresiblog.imgix.net\/uploads\/2022\/01\/medical-treatment-with-breathing-mask-in-ent-offic-2021-09-24-14-56-37-utc-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0&w=899&s=643a0326a6cfcffef4f757a3e8c9dd63 899w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Si notas que tu mayor ya no se vale por s\u00ed mismo, le cuesta mucho esfuerzo realizar las tareas del d\u00eda a d\u00eda, incluso las de cuidado personal, o necesita tratamientos especiales, quiz\u00e1s es hora de empezar a buscar un sitio donde le cuiden con los mejores recursos y cari\u00f1o. All\u00ed ser\u00e1 atendido las 24 horas del d\u00eda y ser\u00e1 escuchado atentamente en todo momento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En miResi solo trabajamos con las mejores residencias en Espa\u00f1a<\/strong>, aquellas que destacan por la profesionalidad de sus servicios, sus instalaciones adaptadas a las necesidades de los mayores y un trato excepcional.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes cualquier duda, <strong>\u00a1cont\u00e1ctanos! <\/strong>Estaremos encantados de poder ayudarte a encontrar la residencia ideal para tu mayor, <strong>un hogar en el que disfrutar de una vejez feliz<\/strong>.\ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a href=\"https:\/\/miresi.es\/buscador\/\"  rel=\"noreferrer noopener\"  rel=\"noreferrer noopener\">ayuda gratuita y personalizada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\" style=\"font-size:10px\">Fuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-cyan-bluish-gray-color has-text-color wp-block-list\" style=\"font-size:10px\"><li>Mayo Clinic: <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/sleep-apnea\/symptoms-causes\/syc-20377631#:~:text=La%20apnea%20del%20sue%C3%B1o%20es,que%20tengas%20apnea%20del%20sue%C3%B1o\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/sleep-apnea\/symptoms-causes\/syc-20377631#:~:text=La%20apnea%20del%20sue%C3%B1o%20es,que%20tengas%20apnea%20del%20sue%C3%B1o<\/a>.\u00a0<\/li><li>Quir\u00f3n Salud: <a href=\"https:\/\/www.quironsalud.es\/blogs\/es\/salud-comienza-boca\/apnea-sueno-tratamientos\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.quironsalud.es\/blogs\/es\/salud-comienza-boca\/apnea-sueno-tratamientos<\/a>\u00a0<\/li><li>Hogar Salud: <a href=\"https:\/\/hogar-salud.com\/blog\/apnea-del-sueno-un-problema-latente-en-la-tercera-edad\/\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/hogar-salud.com\/blog\/apnea-del-sueno-un-problema-latente-en-la-tercera-edad\/<\/a><\/li><li>Sociedad Espa\u00f1ola del Sue\u00f1o: <a href=\"https:\/\/www.ses.org.es\/docs\/libro-blanco-apneas-hipopneas.pdf\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/www.ses.org.es\/docs\/libro-blanco-apneas-hipopneas.pdf<\/a>\u00a0<\/li><li>Scielo: <a href=\"https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272007000200005\"  target=\"_blank\" rel=\"external nofollow\"  target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"  class=\"wp-links-icon\">https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272007000200005<\/a><\/li><\/ul>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_4fd4684365129' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-9521\">\u00a1Haz clic para puntuar esta entrada!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-4fd4684365129'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-4fd4684365129'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='9521'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='32'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      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