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ejercicios de estiramiento

Descubre esta Rutina Práctica de Ejercicios para Mejorar la Movilidad de Personas Mayores

18/01/2022

Los mayores experimentan dificultades para ser independientes. Hoy miResi te enseña una rutina práctica de ejercicios para mejorar la movilidad en la vejez.

Bienestar Deporte

5 Mejores Ejercicios de Estiramiento para Personas Mayores

Escrito por Sergio Río

22/12/2021

¿Quieres que tu mayor pueda hacer ejercicio sin hacerse daño? Hoy en miResi te contamos cuáles son los mejores ejercicios de estiramiento para personas mayores.