Con la llegada del invierno, se nos presenta la oportunidad de realizar nuevas actividades para personas mayores. Al llegar el frío hay que estar especialmente pendientes de nuestros mayores. La bajada de las temperaturas puede afectarles más que a nosotros y hay que tenerlo en cuenta. Por eso te traemos las mejores actividades para personas mayores este invierno.
Con esta sencilla lista, los mayores estarán entretenidos, cómodos y calentitos. Conoce las mejores actividades para personas mayores este invierno.
¡Que el frío no os impida la diversión!
Contenidos
1. Las mejores actividades para personas mayores este invierno
Esta época es tan buena como cualquiera otra para pasar tiempo con tus personas mayores. Además, con la llegada del invierno anochece antes y el estado de ánimo de nuestros mayores puede verse afectado. Agradecerán aún más nuestra compañía y cariño en estas fechas.
En miResi queremos que todos los mayores tengan el bienestar y los cuidados que merecen. Aquí te ofrecemos ideas de planes para hacer con tus mayores que pueden animarles este invierno.
Toma nota y…
❄ ¡No te quedes congelado! ❄
1.1. Paseos en compañía
Aunque con el frío pueda costarles más, la actividad física es muy importante para la salud de las personas mayores. Dar paseos habitualmente mejorará su movilidad y su estado de salud general. Procurad salir en las horas centrales del día cuando todavía el sol está presente. Es muy recomendable que las personas mayores paseen acompañadas. Con la bajada de temperaturas puede haber superficies congeladas y es más fácil evitar los resbalones yendo acompañados.
Además de encontrarse más seguros en nuestra compañía, también podemos ayudarles y animarles. Echarles una mano, aprovechar para hacer recados que a ellos les cuestan más, o simplemente disfrutar del placer de su compañía. Darles conversación y escucharles mejorará su estado de ánimo… ¡Y el nuestro!
Por si todas estas ventajas fueran poco, el respirar al aire libre mejora la salud de los ancianos. Si bien es cierto que sigue siendo recomendable llevar mascarilla cuando no se mantiene la distancia de seguridad, respirar aire fresco siempre que sea posible es aconsejable. El aire fresco refuerza el sistema respiratorio y es una forma de mejorar su sistema inmunitario ante virus como los del catarro o la gripe.
1.2. Visita con sorpresa
Tristemente es común que las personas mayores puedan sentirse solas o incluso desatendidas. Una forma ideal de animar y cuidar a tu persona mayor es sorprenderla con una visita especial. Estando en una residencia o en su domicilio, seguro que se alegran de vernos y de compartir su tiempo con nosotros.
Con la edad es normal que las personas mayores tengan limitaciones de movilidad o un estado de salud delicado. Nuestras visitas pueden ser la oportunidad ideal para llevarles algo que les haga ilusión. Recuerdos de su infancia, ropa de abrigo, una comida casera…
Tú conoces a tu persona mayor mejor que nosotros y seguro que ya se te van ocurriendo ideas de detalles que puedan hacerle ilusión. Piensa en sus gustos y prepárate para hacerles una visita de lo más especial.
1.3. Juegos de mesa
Los juegos de mesa ofrecen la oportunidad de divertirse sin pasar frío. Ya sea en su residencia o en domicilio, los juegos de mesa son una forma ideal de pasar una velada en familia.
Desde juegos de mesa para dos personas hasta otros en grupo para los que podréis invitar a familiares y amigos, la diversión está asegurada. Te recomendamos que eches un vistazo a los mejores juegos de mesa para personas mayores.
1.4. Comidas especiales
Comer es un placer, y más en buena compañía. Llevarle algo rico a tu persona mayor es una forma estupenda de mejorar su estado de ánimo y su salud al mismo tiempo. Con la llegada del frío es especialmente importante cuidar la alimentación de las personas mayores. Alimentos ricos en vitamina C mejorarán sus defensas y la vitamina D compensará la falta de luz solar del invierno.
También en esta época entran ganas de tomar comidas calientes. Es una ocasión ideal para prepararles una comida casera ¡Seguro que lo agradecen!
Además las abuelas suelen ser expertas cocineras y seguro que pueden darte más de un consejo para que tus guisos mejoren.
Sin descuidar la alimentación en personas mayores, el invierno ofrece la oportunidad de disfrutar de comidas de siempre como nunca. En esta época es fácil encontrar castañas asadas, muy ricas y ayudan a entrar en calor. También podéis daros un homenaje y disfrutar de unos churros con chocolate caliente en el desayuno o la merienda.
1.5. Recordar viejos tiempos
Las personas mayores tienen una conexión especial con el pasado. Una actividad estupenda para ellos es examinar sus recuerdos de una forma divertida. Podemos llevarles cosas suyas o de algún familiar. El recordar viejos tiempos les viene bien para mejorar su memoria y es una manera ideal de conocerlos mejor.
Las fotos familiares son especialmente útiles para esto. Repasar su historia mientras la reviven y la comparten es una forma muy bonita de compartir tiempo con ellos y entenderles mejor. Las personas mayores han vivido más que nosotros y siempre pueden sorprendernos. Desde piezas de sabiduría hasta anécdotas tan graciosas como inesperadas, conocer a nuestras personas mayores es algo estupendo y necesario.
Escucharles hablar y ver cómo recuerdan etapas de su vida es una forma ideal de pasar las tardes de invierno. Tenemos mucho que aprender de nuestros mayores y ofreciéndoles la atención y los cuidados que se merecen nos sorprenderán más de una vez.
2. Compromiso miResi con las actividades para personas mayores
Desde miResi queremos ofrecer los mejores cuidados a las personas mayores. Además de crear contenido de ayuda para la tercera edad, apostamos por el bienestar de las personas mayores con nuestros servicios.
Contamos con un equipo de profesionales cualificados para ayudarte a encontrar los mejores cuidados para tu persona mayor. Además disponemos de una amplia red de residencias para mayores que ofrecen la atención y los cuidados que tanta falta hacen en la vejez.
No dudes en contactar con nosotros para recibir ayuda personalizada y gratuita. Aunque llegue el invierno, ni tú ni tu persona mayor estáis solos.
💚 ¡Bienvenidos a miResi! 💚
