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Guía completa con los mejores ejercicios de logopedia para personas mayores

El proceso de envejecimiento y la manifestación de afecciones neurológicas pueden comprometer diversos aspectos en la tercera edad. Uno de ellos son las habilidades lingüísticas y de comunicación. Como resultado, pueden aparecer dificultades en el habla, la comprensión, la expresión y la memoria. Ante esta realidad, la logopedia para personas mayores se convierte en un recurso fundamental para la rehabilitación y el mantenimiento de estas capacidades.

Los ejercicios de logopedia para personas mayores están diseñados para abordar los déficits comunicativos y cognitivos asociados a estas condiciones. Lo que se busca es mejorar la comunicación, la fluidez verbal, la memoria lingüística y la calidad de vida de todos ellos.

¿Qué son los ejercicios de logopedia para personas mayores?

La logopedia es, según la Asociación Española de Logopedia, Foniatría y Audiología (AELFA), la disciplina que engloba el estudio, prevención, evaluación, diagnóstico y tratamiento de los trastornos de la comunicación humana, manifestados a través de patologías y alteraciones en la voz, el habla, el lenguaje (oral, escrito y gestual), la audición y las funciones orofaciales. 

Constituye un tratamiento, compuesto por diferentes ejercicios y técnicas, cuya finalidad se basa en la rehabilitación y recuperación paulatina de las capacidades del paciente.

Cada ejercicio está diseñado para solventar un tipo de trastorno concreto, teniendo en cuenta las características específicas de cada uno. De esta manera, se pueden aplicar las mejores técnicas e iniciar un proceso de recuperación rápido.

Los ejercicios de logopedia pueden ser beneficiosos en todas las etapas de la vida, tanto en la población infantil como en la adulta. No obstante, es en la vejez cuando se vuelve especialmente relevante debido a la mayor propensión a experimentar dificultades del habla y en la deglución. Esta necesidad se debe a diversas enfermedades y afecciones que pueden tener como consecuencia problemas de comunicación. Entre las condiciones más comunes se encuentran el ictus y el Alzheimer.

ejercicios de logopedia para personas mayores

¿Cuándo son necesarios los ejercicios de logopedia para personas mayores?

Los ejercicios de logopedia son esenciales cuando los mayores han perdido parcial o totalmente su capacidad de comunicación y habla. Esto puede ser resultado de diversas causas, pero todas están relacionada con trastornos provocados por patologías o accidentes cerebrovasculares. La pérdida de la capacidad del habla es una de las secuelas habituales de estas condiciones, ya que afectan a las áreas del cerebro involucradas en el lenguaje (área de Wernicke y Broca).

Cuando un mayor encuentra dificultades o es incapaz de hablar, pronunciar palabras o comunicarse de manera habitual, es fundamental buscar la intervención de un logopeda. Estos profesionales de la salud poseen la formación y experiencia necesaria para evaluar y tratar los trastornos del habla en personas de la tercera edad. A través de una evaluación exhaustiva, el logopeda podrá determinar el alcance de las dificultades y diseñar un plan de tratamiento personalizado.

Tipos de trastornos tras un ictus

Como consecuencia de haber sufrido un accidente cerebrovascular, pueden surgir diferentes trastornos en las personas mayores que pueden afectar su comunicación.

  • Afasia: Afecta principalmente la expresión verbal, la comprensión y la capacidad de lectura y escritura. Hay distintos tipos de afasia según su tipología y área del cerebro afectada: afasia de Broca, afasia de Wernicke y afasia mixta.
  • Disartria: La persona afectada puede tener dificultades para controlar y coordinar los músculos responsables de la articulación fonética. Como resultado, le puede costar pronunciar las palabras correctamente, generando un lenguaje confuso e irregular.
  • Disfonía: Hace referencia a cambios en la voz, ya sea debido a trastornos funcionales u orgánicos en la laringe. Otra causa puede ser la debilidad de los músculos involucrados en el proceso de fonación. Esto se refleja en cambios en el timbre de voz.
  • Apraxia del habla: Se caracteriza por dificultades para articular de manera coherente lo que se desea comunicar.
  • Disfagia: Se refiere a la incapacidad de tragar alimentos o líquidos. Puede manifestarse en cualquier etapa del proceso de la deglución y llevar a problemas de desnutrición y deshidratación.

Mejores ejercicios de logopedia para personas mayores

Estos ejercicios se enfocan en fortalecer los músculos orales, mejorar la memoria, fomentar la correcta pronunciación de palabras y promover el desarrollo de habilidades cognitivas relacionadas con el lenguaje. Realizarlos con asiduidad puede tener un impacto significativo en la calidad y fluidez del habla de los mayores, así como en su capacidad de comunicación y conexión con su entorno.

Los ejercicios de movilidad lingual, denominación de objetos, ortografía de palabras y representación escrita de números son algunas de las mejores prácticas en logopedia diseñadas especialmente para las personas de edad avanzada.

Ejercicios de movilidad lingual

Es importante que la persona mayor practique una serie de movimientos con la lengua, como sacarla hacia afuera y moverla de lado a lado y de arriba hacia abajo. Estos ejercicios ayudarán a fortalecer los músculos implicados en la articulación de palabras y mejorarán la capacidad de pronunciar correctamente.

Denominación de objetos

En esta dinámica se trabaja el reconocimiento y la comprensión de conceptos, alentando al mayor a nombrar objetos y situaciones cotidianas. Además de estimular la memoria, esta actividad permite reforzar la habilidad para asociar palabras con sus correspondientes referentes visuales.

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Ortografía de palabras

Este ejercicio puede traer recuerdos de la infancia y, al mismo tiempo, ayuda a corregir problemas de pronunciación y trabajar con las diferentes combinaciones de sonidos. Animar al mayor a deletrear palabras permitirá fortalecer la relación entre las letras y los sonidos correspondientes.

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Representación escrita de números

Aprender a escribir los números correctamente contribuirá a mejorar las habilidades de lectura y razonamiento de la persona mayor. Este ejercicio proporciona un entrenamiento adicional para comprender y relacionar los símbolos numéricos con sus valores correspondientes.

ejercicios de logopedia para personas mayores
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La realización de estos ejercicios de logopedia, siempre bajo la supervisión de un especialista, podrán ayudar a las personas mayores a recuperar el correcto uso de su voz. Es de vital importancia identificar la causa subyacente de la afección para determinar el enfoque terapéutico más adecuado y efectivo.

Fuentes:

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Raquel García Gallego
Terapeuta Ocupacional Graduada en el Centro Universitario La Salle, Madrid. Experta en Geriatría y Neurorrehabilitación. Encargada de crear y modificar departamentos, así como de ejecutar planes de intervención de Terapia Ocupacional en residencias para mayores. Ha trabajado en primera línea durante la pandemia del COVID-19, asumiendo competencias de otros departamentos. Cuenta con conocimientos en intervención en centros libres de sujeciones, además de una nutrida experiencia en atención a las familias de los mayores. Actualmente, trabaja en un centro de neurorehabilitación en Colmenar Viejo (Madrid) donde atiende a diversos perfiles, entre ellos personas mayores, con el objetivo de prevenir, mantener o mejorar el deterioro funcional que impacta en su nivel de autonomía.
Sobre el autor

Terapeuta Ocupacional Graduada en el Centro Universitario La Salle, Madrid. Experta en Geriatría y Neurorrehabilitación. Encargada de crear y modificar departamentos, así como de ejecutar planes de intervención de Terapia Ocupacional en residencias para mayores. Ha trabajado en primera línea durante la pandemia del COVID-19, asumiendo competencias de otros departamentos. Cuenta con conocimientos en intervención en centros libres de sujeciones, además de una nutrida experiencia en atención a las familias de los mayores. Actualmente, trabaja en un centro de neurorehabilitación en Colmenar Viejo (Madrid) donde atiende a diversos perfiles, entre ellos personas mayores, con el objetivo de prevenir, mantener o mejorar el deterioro funcional que impacta en su nivel de autonomía.
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