La tercera edad es una etapa que puede resultar monótona, las personas suelen cumplir con una rutina que repiten todos los días. En miResi, queremos acabar con esta monotonía, por eso te traemos… ¡ información relevante sobre excursiones fáciles para ancianos en Cataluña!
Contenidos
- 1. Beneficios de las excursiones fáciles para ancianos
- 1.1 Excursiones fáciles para ancianos en Cataluña, opción ideal para salir de la rutina
- 1.2 Excursiones fáciles para ancianos en Cataluña para mejorar habilidades sociales
- 1.3 Excursiones para ancianos, clave para reforzar el conocimiento y despertar interés
- 1.4 Excursiones fáciles para ancianos en Cataluña, remedio para el sedentarismo
- 2.Cataluña, lugar ideal para excursiones fáciles para ancianos
- 3. Excursiones fáciles par ancianos en Cataluña
1. Beneficios de las excursiones fáciles para ancianos
Las excursiones durante la tercera edad son muy positivas. Estas nos permiten adquirir aprendizajes y experiencias muy significativas.
Los ancianos que realizan este tipo de excursiones, tienen mayor facilidad para luchar contra el deterioro cognitivo y motriz.
Estas actividades aportan múltiples beneficios, ¡ en miResi te los contamos!
1.1 Excursiones fáciles para ancianos en Cataluña, opción ideal para salir de la rutina
Tal y como hemos comentado anteriormente, hay veces en las que debemos salir de nuestra rutina diaria. Al llegar a la tercera edad, los días suelen parecer repetitivos. Este contexto puede afectarnos a nivel emocional y físico.
En este aspecto, las excursiones fáciles pueden ser una opción muy buena para romper esta monotonía. Romper los protocolos y salir de tu zona de confort puede ser de gran ayuda llegada la tercera edad.
Las residencias de ancianos son espacios dónde las personas entablan relaciones sociales. A menudo, no damos importancia al bienestar de la persona en términos sociales. Sin embargo, la parte de relaciones es un aspecto tan importante como la salud cognitiva o la física.
Debemos fomentar que nuestros mayores entablen relaciones sociales con otras personas. Si queremos lograrlo, es bueno realizar actividades como las excursiones para ancianos. Este tipo de actividades ayudarán a mejorar las relaciones sociales entre personas.
Las residencias de ancianos que realizan excursiones están ayudando a las personas a mejorar sus habilidades sociales.
1.3 Excursiones para ancianos, clave para reforzar el conocimiento y despertar interés
Hay quien pensará que la tercera edad no es una etapa dónde debemos adquirir conocimientos. Sin embargo, los ancianos que realizan descubren y aprenden cosas durante la vejez están fomentando su envejecimiento activo.
El hecho de salir de nuestra rutina y conocer cosas nuevas es un aspecto muy positivo para la tercera edad. Es de vital importancia reforzar el conocimiento y despertar el interés de nuestros mayores.
1.4 Excursiones fáciles para ancianos en Cataluña, remedio para el sedentarismo
El sedentarismo es un problema real para la sociedad. Los nuevos estilos de vida y la cultura digital, han ido fomentando un contexto dónde las personas tienden a pasar más tiempo en casa.
En España este sedentarismo también está muy latente. Un informe realizado por Vivaz ( Seguros de Salud de Línea Directa Aseguradora), revelaba que unos veinte millones de españoles no hacen ejercicio de manera frecuente.
En este contexto, los ancianos tampoco se libran de este sedentarismo patente en la sociedad. Las personas de la tercera edad viven en contextos con muy poca actividad física.
Debemos fomentar el ejercicio físico en los adultos mayores. Para lograrlo, una buena opción puede ser realizar excursiones.
2.Cataluña, lugar ideal para excursiones fáciles para ancianos
Cataluña es un lugar que ofrece una infinidad de actividades al aire libre. Esta bonita comunidad tiene zonas costeras, parques naturales en la montaña y ciudades con monumentos históricos.
Durante la tercera edad, es necesario salir de nuestra zona de confort y visitar nuevos espacios. Sabemos de las limitaciones físicas que puede tener un anciano, pero esto no implica que lleve una vida sedentaria.
La comunidad catalana es un espacio con una gran oferta de excursiones fáciles para ancianos. Esta zona tiene muchos espacios cargados de historia y recuerdos. Si eres un amante de la montaña, puedes irte a los Pirineos a practicar senderismo. Si te gusta el mar, tienes unos 700 kilómetros de playa.
2.1 Excursiones fáciles para ancianos en Cataluña cargadas de historia
Cataluña tiene once elementos considerados como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Para los apasionados de la historia, esta comunidad está llena de ciudades y monumentos históricos.
La herencia de Antoni Gaudí ha quedado patente en Cataluña. El arquitecto catalán construyó hasta siete edificios declarados Patrimonio de la Humanidad. Estos espacios son un reclamo para miles de turistas que acuden a Cataluña en busca de ver esas bonitas obras.
2.2 Excursiones fáciles para ancianos en Cataluña cargadas de historia cerca del mar
La Costa Brava y la Costa Daurada son uno de los espacios más singulares de Cataluña. Estos dos litorales están plagados de playas cristalinas y bosques frente al mar. Si te gusta el mar, esta comunidad puede suponer un destino ideal para tus vacaciones.
Durante la tercera edad, existen diferentes actividades enfocadas a que los ancianos disfruten al aire libre. En este aspecto, el mar puede ser el remedio ideal para salir de la monotonía y conocer espacios nuevos.
Cataluña es una comunidad formada por cuatro provincias: Barcelona, Tarragona, Lleida y Girona. Cada lugar tiene su historia propia y sus elementos emblemáticos. Conociendo la pluriculturalidad que existe dentro de Cataluña, hemos decidido segmentar la propuesta de excursiones en provincias. ¡Veamos!
3. Excursiones fáciles par ancianos en Cataluña
3.1 Excursiones fáciles para ancianos en Barcelona
Barcelona es una de las ciudades con más opciones culturales de toda España. La ciudad condal tiene una gran cantidad de monumentos y edificios históricos. En cuanto a excursiones se refiere, esta zona ofrece una amplia oferta para los turistas.
Uno de los lugares más visitados es la montaña de Montserrat, una sierra dónde está ubicado uno de los monasterios más famosos de nuestro país. La forma de sus montañas y la historia de la virgen Moreneta han hecho de Montserrat un lugar mágico para visitar.
Es muy habitual ver a grupos de la tercera edad acudiendo a Montserrat. Esta excursión no supone ninguna dificultad para personas de la tercera edad, los espacios están adaptados para personas con limitaciones físicas.
Hay quien prefiere realizar excursiones en la ciudad. En este aspecto, el centro de Barcelona está lleno de lugares emblemáticos. A continuación, ¡os dejamos cinco lugares que no te puedes perder en Barcelona!
3.1.1 Sagrada Familia
Al pensar en Barcelona, es difícil no recordar la Sagrada Familia, una de las obras maestras de Antoni Gaudí. Este edificio modernista, empezó a construirse en 1883. A día de hoy, este templo no ha sido acabado, un hecho que la hace aún más especial.
3.1.2 Barrio Gótico
Una de las excursiones más emblemáticas de Barcelona, es el barrio gótico de la ciudad. Esta zona ubicada en el centro de la metrópoli, tiene sus inicios en la época romana, cuando la ciudad se llamaba Barcino.
El barrio gótico ha sido el núcleo neurálgico de muchas sociedades y culturas diferentes. Este hecho se puede ver analizando las calles, cada cultura ha dejado su huella en el barrio de la ciudad. Durante la Edad Medieval, se construyeron muchos edificios góticos, una herencia que podemos observar si paseamos por esta zona de la ciudad.
El elemento más icónico del Barrio Gótico es el Portal del Ángel, ubicado al lado de Plaza Catalunya
3.1.3 Casa Batlló
La Casa Batlló es un edificio modernista ubicado en Paseo de Gracia. Esta obra de arte fue construida por Gaudí en el año 1912. Su fachada inspirada en la naturaleza hace de este edificio uno de los más conocidos en España.
La Casa Batlló es uno de los mayores exponentes de la arquitectura modernista catalana. Está situada a pocos minutos del barrio gótico de la ciudad, muy interesante para organizar excursiones fáciles para ancianos.
3.1.4 Catedral del Barcelona
Si hablamos de la historia de Barcelona, no podemos olvidar la Catedral de la Santa Cruz y Santa Eulalia, uno de los edificios más antiguos de la ciudad. Este templo gótico fue construido en el siglo XV tras 130 años de construcción.
Entrar dentro de esta catedral supone una explosión para los cinco sentidos. Esta catedral construida por encima de un templo románico, es la sede del Arzobispado de Barcelona. La Catedral de Barcelona puede transportarnos a otras épocas, en su interior se respira un ambiente histórico y único.
3.1.5 Las Ramblas
No hay nada más barcelonés que pasear por Las Ramblas de la ciudad. Esta bonita calle comprende desde Plaza Cataluña hasta el Monumento de Colón, un recorrido de unos 1,5 kilómetros.
Las Ramblas están plagadas de elementos económicos de la ciudad. Al inicio del recorrido, podemos ver La Boquería, el mercado más conocido de Barcelona. Esta construcción clasicista data del año 1836, algo que la hace mucho más especial.
Si seguimos paseando por Las Ramblas, podemos observar espacios como la fuente de Canaletas o el mosaico de Miró, elementos muy icónicos de la ciudad.
Las Ramblas es una opción ideal si queremos organizar una excursión fácil para ancianos en Cataluña. En ellas las personas podrán vivir como auténticos barceloneses.
3.2 Excursiones fáciles para ancianos en Tarragona
Tarragona es una ciudad por descubrir para muchas personas. Su origen data del año 218 a. C, cuándo las poblaciones ibéricas se asentaron en la zona. Esta ciudad fue capital del imperio romano de la Hispania Citerior. Su pasado romano ha dejado grandes iconos en la ciudad.
Paseando por las calles de la ciudad, podemos ver construcciones como el Anfiteatro Romano, el Circo Romano y las murallas que rodean el centro histórico de la ciudad. Estamos hablando de edificios que datan del año 1 después de Cristo.
En esta ciudad son muy conocidas las visitas guiadas por la Tarraco ( Tarragona) romana, dónde te explican la historia de estos edificios tan importantes para la historia de la ciudad.
El pasado romano no es lo único que ofrece esta bonita provincia, Tarragona también tiene una importante tradición costera. La Costa Daurada es una franja de 90 kilómetros de mar que bordean la provincia. Este contexto hace que Tarragona sea un lugar idóneo para comer pescado y pasar un agradable día en la playa.
Podemos considerar que Tarragona es un lugar ideal para realizar excursiones fáciles para ancianos.
3.3 Excursiones fáciles para ancianos en Girona
Girona es una provincia ubicada en el noroeste de Cataluña. Esta zona tiene una gran cantidad de paisajes y espacios totalmente diferentes. Si te apetece la montaña, puedes realizar una excursión por la Garrotxa. Si te apetece el mar, encontrarás la Costa Brava, una de las zonas costeras más bonitas de España.
La Garrotxa es un espacio ideal si queremos realizar una excursión fácil para ancianos. Esta provincia de Girona es conocida por ser una zona volcánica, en esta encontramos una gran cantidad de volcanes inactivos.
En esta zona, los volcanes no son lo único significativo. La Garrotxa alberga una gran cantidad de pueblos medievales, como sería Santa Pau o Besalú.
La zona costera de Girona se llama Costa Brava, un total de 214 kilómetros llenos de playas naturales acompañadas por bosques frondosos. Esta ubicación cada vez está más de moda, su paisaje es único e inconfundible.
La capital de esta provincia es Girona, una ciudad con un pasado de más de 2000 años de historia. Esta localidad tiene mucha historia detrás, por ella han pasado culturas como la judía o la árabe, que han dejado elementos significativos en la ciudad.
Sin embargo, esta ciudad no es muy práctica para realizar excursiones para ancianos, sus desniveles hacen de esta ciudad un lugar difícil de visitar para la tercera edad.
Si vas a Girona, te recomendamos que visites la Costa Brava y la Garrotxa, lugares ideales para realizar excursiones fáciles para ancianos.
3.1 Excursiones fáciles para ancianos en Lleida
Lleida es una zona conocida por sus pirineos y la catedral de la capital. Esta comarca ubicada en el noroeste de España, es un lugar habitual para los amantes de los deportes de invierno. Los Pirineos Catalanes son uno de los reclamos más interesantes de la comarca.
Esta zona montañosa es un lugar ideal para realizar excursiones para ancianos. Hay muchas rutas adaptadas para personas con limitaciones físicas. Algo que facilita el hecho de realizar estas excursiones sin miedo a caídas o excesiva fatiga.
Si quieres realizar un recorrido por el Pirineo Catalán, te recomendamos visitar el Parque Nacional de Aigüestortes y el Valle de Arán, localizaciones ideales para hacer travesías.
La capital de esta provincia es Lleida, una de las ciudades más antiguas de Cataluña. Su edificio más distintivo es la Seu Vella, una catedral de estilo románico construida en el año 1278.
En miResi, trabajamos diariamente por mejorar la calidad de vida de los ancianos. Sabemos la importancia de que los seres queridos tengan una vejez feliz y saludable.
Uno de los principales problemas durante la tercera edad es el sedentarismo. ¿Qué mejor forma de combatirlo que realizar excursiones?
Si tienes alguna duda acerca de residencias, no dudes en contactar con nosotros. Te daremos información personalizada y gratuita.
Bibliografía:
Timeout: https://www.timeout.es/barcelona/es/viaje/lugares-en-catalunya-que-debes-conocer
Catalunya: https://www.catalunya.com/
Costa Daurada: https://costadaurada.info
