Con la bajada de temperaturas, se disparan los casos de enfermedades como la gripe entre nuestros mayores. La gripe es una infección respiratoria aguda de origen vírico que se transmite por las vías respiratorias. Especialmente durante el invierno aumentan los casos de gripe en personas mayores. Según la U.S. Food and Drug Administration (FDA), “las personas mayores de 65 años presentan un riesgo alto de contraer la gripe”. Esto se debe a que el frío afecta negativamente a nuestras defensas , las cuales con los años se van debilitando. Por ello, conocer a fondo esta enfermedad nos ayudará a proteger a nuestros mayores.
Desde miResi queremos ayudaros a combatir una de las enfermedades más comunes y peligrosas para nuestros mayores.
Contenidos
1. ¿Cómo detectar la gripe en personas mayores?
Para detectar la gripe en personas mayores debemos tener en cuenta cuáles son sus principales síntomas:
- Malestar general
- Congestión nasal
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Irritación de garganta
- Dolores musculares y articulares
- Ausencia de apetito
- Tos seca o mucolítica
- Fatiga
- Náuseas, vómitos y mareos
Por lo general, estos síntomas de la gripe en personas mayores suelen durar entre 2 y 3 semanas, aunque en algunos casos pueden sufrir complicaciones. En el caso de detectar alguno de estos síntomas en nuestros mayores, se recomienda acudir lo antes posible a un médico. Detectar la enfermedad a tiempo acortará el tiempo de recuperación del paciente.
2. ¿Cómo diferenciar la gripe del resfriado?
Aunque la gripe y el resfriado tienen varios síntomas en común, se tratan de patologías diferentes. Por lo general los resfriados son más fáciles de tratar que la gripe y no conllevan graves problemas de salud. Sus principales síntomas son la congestión nasal, el dolor de garganta y en menor frecuencia la fiebre. Además su origen no es vírico.
Sin embargo, la gripe es una infección respiratoria causada por un virus y es algo más grave. La irritación de garganta, la fatiga, los dolores musculares, la tos y la fiebre son los principales síntomas, pudiendo afectar a los pulmones.
3. ¿Qué hacer si se detecta gripe?
Si detectamos alguno de los síntomas de la gripe mencionados anteriormente, lo mejor es consultar con su médico de confianza. Algunos de los tratamientos más frecuentes contra la gripe en personas mayores son:
- Antivirales, que eliminen el virus del cuerpo. Este fármaco debe ser utilizado siempre con receta médica y mediante la prescripción de un médico.
- El uso de analgésicos y antipiréticos, para combatir la irritación de garganta, los dolores musculares y articulares, y el malestar general.
- Antitusígenos, mucolíticos y expectorantes, para paliar la tos.
- Descongestivos y antihistamínicos, además de tratamientos de limpieza nasal como el agua de más o el suero fisiológico, para solucionar la congestión nasal.
- Caramelos que alivien la irritación de garganta.
Es importante no automedicar a nuestros mayores bajo ningún concepto y recurrir a los expertos en salud. Si se deja pasar y no se trata de inmediato, el tiempo de recuperación será más largo. Además aumentarán las posibilidades de que nuestros mayores sufran algún tipo de complicación.
4. ¿Cuáles son las principales complicaciones de la gripe en personas mayores?
Es común que nuestros mayores sufran enfermedades crónicas. Estas enfermedades pueden verse perjudicadas por la gripe de varias formas. Las complicaciones más habituales de la gripe en personas mayores suelen ser respiratorias, neurológicas o provocadas por la fiebre.
- Complicaciones de origen respiratorios son la otitis, la neumonía, la bronquitis y la sinusitis, además de agravar enfermedades pulmonares crónicas.
- Complicaciones de origen neuronal como el síndrome de Reye o en ocasiones menos habituales el de Guillain-Barré.
- Complicaciones provocadas por la fiebre como la convulsión febril y la deshidratación.
Las complicaciones de la gripe pueden poner en peligro la vida del paciente, por lo que es importante tener presentes las señales de alarma para acudir al médico.
5. ¿Cómo prevenir la gripe en personas mayores?
La gripe en personas mayores se transmite con gran facilidad. Es por ello que desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan vacunarse contra la gripe sobre todo a los grupos de riesgo, es decir, las personas mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas. De este modo se evitarán complicaciones derivadas de esta enfermedad.
Por otro lado, mantener una higiene adecuada es esencial y reduce las posibilidades de contraer el virus. Taparse la boca al toser y estornudar evita la propagación de posibles virus y bacterias por el aire en forma de pequeñas partículas de saliva. También es importante lavarse las manos con frecuencia. Además, es importante evitar aglomeraciones y zonas cerradas, donde el aire no se renueva. Por añadido, evitar el frío, ya que en edades avanzadas puede bajar nuestras defensas.
El ejercicio físico en la tercera edad, mejora las capacidades cardíacas y respiratorias de nuestros mayores. Realizar actividades aeróbicas como caminar, bici estática u otras actividades adaptadas a cada individuo, mejoran su barrera defensiva evitando la entrada de enfermedades.
Por último, es recomendable ingerir alimentos que contengan vitamina C como, la naranja, el brócoli, las fresas, el melón, el pomelo y el tomate.
Si buscas la mejor atención, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos a encontrar los mejores cuidados para tu familiar.
Fuentes
- U.S. Food and Drugs Administration (FDA): https://www.fda.gov/consumers/articulos-en-espanol/es-un-resfriado-o-es-una-gripe-prevencion-sintomas-tratamientos
- Organización Mundial de la Salud (OMS): https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
