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Actividades físicas que pueden realizar nuestros mayores en centros de día
21/02/2023
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Los mejores ejercicios para recuperar masa muscular en personas mayores
10/06/2022
¿Quieres tener una rutina de ejercicios para recuperar masa muscular en personas mayores? miResi te trae la guía de ejercicios paso a paso, ¡no te lo pierdas!
Los beneficios del Pilates para personas mayores [con ejercicios]
01/06/2022
El Pilates es una actividad física muy beneficiosa para las personas mayores. En miResi, ¡te traemos una rutina práctica de pilates para personas mayores!
Mantenerse activo en la etapa de la vejez es de vital importancia. Por eso, desde miResi hacemos un repaso por los 7 mejores deportes para personas mayores.
La gimnasia en la tercera edad es muy positiva para las personas. En miResi te traemos algunos beneficios y consejos sobre la gimnasia en la tercera edad
Fortalece tus Músculos con Estos Ejercicios para Tratar la Sarcopenia
27/04/2022
¿Tu ser querido pierde progresivamente fuerza muscular y quieres saber cómo detenerlo? Hoy te hablamos de los mejores ejercicios para tratar la sarcopenia.
La petanca es un deporte muchas veces asociado con la tercera edad. Puede verse en muchos parques a personas mayores practicando esta actividad, y no sin razón.